شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن
  • صفحه 39 از 46
  • نخستنخست
  • ... 293738394041 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 381 به 390 از 452

    موضوع: لذت لاغری رابا هیچ چیز عوض نمیکنم - gol andam

    1. #1
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh

      Smile لذت لاغری رابا هیچ چیز عوض نمیکنم - gol andam

      سلام به همه گي.
      اومدم اينجا تا يادم بمونه هميشه بايد مواظب باشم.اومدم تا يادم بمونه واسه خودم ارزش قايل بشم.اهدافم را به ياد بيارم.اون چيزايي كه واسه من مهمه را به فراموشي نسپرم.
      من يه مامانم.دو تا هم بچه خوشگل و كمي تا قسمتي شيطون دارم.از موقعي كه پشت كنكور بودم چون خيلي همش پشت ميز بودم و تحرك زيادي نداشتم چاق شدم.بعد كه رفتم دانشگاه كمي وزن كم كردم.ولي بعد ازدواجم و زايمانهام ديگه به حدي رسيدم كه خودم خيلي از خودم نااميد شدم.وزنم بعد زايمان دخترم و موقع شير دهيش رسيد به 84 كيلو. اون موقع تو داروخانه خودمو كه وزن كردم هم ناراحت شدم هم متعجب و هم مصمم.تصميم گرفتم حتما اين وزن را كم كنم. رفتم باشگاه و تا عيد اون سال وزنمو رسونده موندم به 62 كيلو. خيلي از خودم راضي بودم.خيلي شاد بودم.بعد عيد دوباره وزنم بالا رفت ولي زود جلوشو گرفتم.اين حرفا مال سال 88-89 هستش.از اون موقع تا الان هي كم كردم هي زياد كردم.همون واژه يويو.
      ديگه از اين سبك زندگي خسته شدم.ميخوام يه بار واسه هميشه تمومش كنم.ميدونم من ميتونم.ميدونم توانايي خيلي بيشتر از اين حرفا را هم دارم.ولي انگار يه وقتا يادم ميره و لذتهاي اني را به ارامش و شادي و سلامتي هميشگي ترجيح ميدم.اومد ماين جا كه اينا يادم بمونه.كه ديگه چاقالو نباشم.
      تو اين مسير به كمك و همراهي تك تك شما نيازمندم.قدم به قدم با هم اين مسير را طي ميكنيم.پشت هميم و همديگه را تنها نميزاريم.
      پس با اين اميد و ارزو...........................بسم الله الرحمن الرحيم



      به نام خدای بزرگ
      نوشته های سال 91 را دوباره خوندم.انگار همین دیروز بود.
      به هر حال الان سال 93 هستش و من با کلی اضافه وزن دوباره رو خط شروع ایستادم.
      متاسفانه این مدت یه سری مشکلاتی که پیش اومد و همچنین بی قیدی خودم باعث شد که خیلی از فرم فاصله بگیرم.
      مادربزرگ عزیزم که خیلی زیاد دوستش داشتم را از دست دادم.برام ضربه خیلی بزرگی بود.مدتی بعد یه مشکل هورمونی برام پیش اومد که هنوز که هنوزه درگیرشم.چند ماه هم به خاطر افسردگی دارو مصرف میکردم.منتهی اخر سر ب این نتیجه رسیدم که اگه بخوام خودمو دست قرص و دوا و مریضی بسپرم باید تا اخر عمرم قرص بخورم.باید خودم یا علی بگم و همتی کنم.
      خلاصه مطلب این که با وزن 77.2 دوباره اومدم .میخوام کمش کنم.ولی یه جورایی چند روز گدشته حس میکنم اون اراده سابق را ندارم.اومدم اینجا تا انرژی گروهی همتم را مضاعف کند.مخصوصا که عروسی عزیزترین خواهرم دو ماه دیگه اس.و من میخوام خوش اندام و تحسین برانگیز تو مراسمش باشم.
      به امید خدا

    2. 22 کاربر، ارسال gol andam را لایک کرده اند:

      *aida* (11 اسفند 1391),asal (09 بهمن 1391),banooo58 (18 تیر 1392),bratz (29 مهر 1392),fatima (20 آبان 1391),fereshteh (10 اسفند 1391),hamraz (21 بهمن 1391),hero (29 مهر 1392),Kiki (27 فروردین 1392),leili (06 مرداد 1392),nasromid (08 اردیبهشت 1392),parva (09 اردیبهشت 1392),raha32 (15 مرداد 1392),sara (23 بهمن 1391),Sara15 (30 تیر 1392),مملي شيطون (25 فروردین 1392),مامان مرضيه (20 مرداد 1392),مامان نگین (14 مهر 1392),مرجان320 (18 اردیبهشت 1392),yalda (23 بهمن 1391), Zenith (20 آبان 1391),اایدا (03 شهریور 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #381
      raha32 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      40
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1400
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      3,329
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      24
      قد
      170
      وزن شروع
      93
      وزن هدف
      72
      وزن فعلی
      74500
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      سلام گل اندام جون خوبی؟من عاشق تیتر موضوعت شدم.لذت لاغری رو با هیچ چیز عوض نمی کنم.واقعا بی نظیر بود.اگه ماها بدونیم لاغر شدن و داشتن یه هیکل قشنگ و دید متفاوت اطرافیان چقد قشنگه دیگه به خوردن و لذتی که داره فکر نمی کنیم

    5. کاربر زیر پست raha32 را لایک کرده است:

      banooo58 (16 مرداد 1392)

    6. #382
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      نقل قول نوشته اصلی توسط simin24 نمایش پست ها
      سلام گل اندام جون خوبی؟من عاشق تیتر موضوعت شدم.لذت لاغری رو با هیچ چیز عوض نمی کنم.واقعا بی نظیر بود.اگه ماها بدونیم لاغر شدن و داشتن یه هیکل قشنگ و دید متفاوت اطرافیان چقد قشنگه دیگه به خوردن و لذتی که داره فکر نمی کنیم
      واقعا همينطوره سيمين جون.چون لذت خوردن محدود به همون چند دقيقه اس و تازه بعدش سنگيني ناشي از اون و عذاب وجدان ناشي از پرخوري يا زياده خوري همون لذت چند دقيقه اي را هم به دهان ادم زهر ميكنه.ولي لاغري و خوش اندام بودن لذتيه كه هر لحظه زير دندونت مزه مزه اش ميكني و با هر بار جلوي اينه رفتن لمسش ميكني و با هر نگاه اطرافيانت با تمام پوست و گوشت و خونت حسش ميكني.خوشحاليه كه هميشه در اوجه.موفقيتيه كه چون براي به دست اوردنش مدتهاي مديدي زحمت كشيدي تا مدتهاي زيادي برات تازه اس و عامل اعتماد به نفس و حس عزت نفس بيشتري در ادم ميشه.پس لذت لاغري را با هيچ چيزي عوض نميكنم.

      - - - Updated - - -

      سلام جيگرا
      ديروز را اب درماني كردم.چون تصميم گرفته بودم امتحانش كنم پس همين كار را كردم.ولي خوب حس خوبي بهم نداد.يعني رژيمي نيست كه بشه هميشه داشته باشيش ضمن اينكه همش حس محدوديت داري و همين باعث ميشه نسبت به غذاها حريصتر بشي.به نظر من موقع رژيم نبايد اون حس حرص را در درون خودمون بيدار كنيم.پس امروز مثل گذشته هستم.همون كالري شماري.البته تلاش بچه هاي ديگه خيلي قابل احترامه كه چند روز تحمل كردن و اين رژيم را ادامه دادن.منتهي از اونجايي كه كاملا مشخصه كه بعد ول كردنش به مقدار زيادي برميگرده من ترجيح دادم اين تلاشو رو روشي سرمايه گذاري كنم كه قبلا امتحانشو برام پس داده باشه.ولي خوب همون يه روز هم برام امتحان اراده خوبي بود.
      اما خورد و خوراك امروزم:
      صبحانه:1 ل شير+2ق قهوه+1 قند=120
      نهار:1 تخم مرغ عسلي
      شام:؟
      خواستن=توانستن.اين رمز زندگي است.

    7. 2 کاربر، ارسال gol andam را لایک کرده اند:

      banooo58 (16 مرداد 1392),مملي شيطون (16 مرداد 1392)

    8. #383
      نهال5 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      32
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      3,354
      میانگین پست در روز
      1.14
      قد
      160
      وزن شروع
      81.5
      وزن هدف
      63.800
      وزن فعلی
      71.500
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      گل اندام جون الان هم وزنيم ببينم كي برنده ميشه پيش بسوي لاغري
      تنها راهی که به شکست می انجامد
      ، تلاش نکردن است و انسان همان می شود که اغلب به آن فکر می کند
      .هیچگاه ظاهرزندگی دیگران رابا باطن زندگیمان مقایسه نکنیم

    9. 2 کاربر، ارسال نهال5 را لایک کرده اند:

      banooo58 (16 مرداد 1392),مملي شيطون (16 مرداد 1392)

    10. #384
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      نقل قول نوشته اصلی توسط مينو5 نمایش پست ها
      گل اندام جون الان هم وزنيم ببينم كي برنده ميشه پيش بسوي لاغري
      واي مينو چقدر هم يه رقيب حسابي لازم داشتم.بزن بريم دوست جون مهربونم
      خواستن=توانستن.اين رمز زندگي است.

    11. کاربر زیر پست gol andam را لایک کرده است:

      banooo58 (16 مرداد 1392)

    12. #385
      somy آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      185
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1392
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      3,869
      میانگین پست در روز
      1.30
      سن
      30
      قد
      166
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      55وزن هدف سوم
      وزن فعلی
      57.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      گل اندام جون رقيبت خيلي قدره ها مينو خيلي بااراده است

    13. کاربر زیر پست somy را لایک کرده است:

      banooo58 (16 مرداد 1392)

    14. #386
      fifi آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      50
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,993
      میانگین پست در روز
      0.67
      سن
      29
      قد
      165
      وزن شروع
      79
      وزن هدف
      63
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      چه خبر اینججججاااااااااااا
      خودم زودتر از شما به هدف میرسم
      حالتونو می گییرییییییییییییم :d:d:d:d:d::899:
      خدایا هیچ وقت نگاهت رو از من نگیر که به نگاه تو خوشنودم

    15. کاربر زیر پست fifi را لایک کرده است:

      banooo58 (16 مرداد 1392)

    16. #387
      Mehregan1986 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      70
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4,546
      میانگین پست در روز
      1.58
      سن
      29
      قد
      170
      وزن شروع
      110
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      78
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      يه سلام البالويي به تو که خيلي هلويي
      يه سلام توت فرنگي به تو که خيلي قشنگي
      يه سلام پرتغالي به تو که خيلي باحالي



      سلام گل اندام جونم
      ببخش اگه باهات راحت هستم،ميدونم بزرگ تر از من هستيد و احترامتون واجب
      در هر صورت اگه احساس ميكني بعضي وقتها زيادي راحت ميشم حتما بهم تذكر بده گلم
      بوووووووووس
      :cancan::cancan:
      رسیدن به سایز 36,38 تا اسفند 94

    17. کاربر زیر پست Mehregan1986 را لایک کرده است:

      banooo58 (16 مرداد 1392)

    18. #388
      مملي شيطون آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      6,824
      میانگین پست در روز
      2.21
      سن
      29
      قد
      163
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      هدف اصلی65 تا اخر ماه رمضان
      وزن فعلی
      71/50
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      موفق باشي گل اندام جون انشالله زودي مانکن ميشي
      دوستان عزیز لطفا سوالات رژیمی رو تو دفترچه ها نپرسید

      تو تاپیک خودش بپرسید تا بقیه هم استفاده بکنن !

    19. کاربر زیر پست مملي شيطون را لایک کرده است:

      banooo58 (16 مرداد 1392)

    20. #389
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      نقل قول نوشته اصلی توسط Mehregan1986 نمایش پست ها
      يه سلام البالويي به تو که خيلي هلويي
      يه سلام توت فرنگي به تو که خيلي قشنگي
      يه سلام پرتغالي به تو که خيلي باحالي



      سلام گل اندام جونم
      ببخش اگه باهات راحت هستم،ميدونم بزرگ تر از من هستيد و احترامتون واجب
      در هر صورت اگه احساس ميكني بعضي وقتها زيادي راحت ميشم حتما بهم تذكر بده گلم
      بوووووووووس
      :cancan::cancan:
      اين چه حرفيه عزيزم منو اينقدر پير نكن ديگه.بيشتر بيشتر سر بزن و از اون حرفاي قشنگ و باحالت بگو.خوشحال ميشم.

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط مملي شيطون نمایش پست ها
      موفق باشي گل اندام جون انشالله زودي مانکن ميشي
      ايشاللههههههههههههههههههه هههههههههههههه

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط fifi نمایش پست ها
      چه خبر اینججججاااااااااااا
      خودم زودتر از شما به هدف میرسم
      حالتونو می گییرییییییییییییم :d:d:d:d:d::899:
      عمرا اگه من و مينو بزاريم

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط somy نمایش پست ها
      گل اندام جون رقيبت خيلي قدره ها مينو خيلي بااراده است
      ميدونم خودم ميدونم
      خواستن=توانستن.اين رمز زندگي است.

    21. کاربر زیر پست gol andam را لایک کرده است:

      banooo58 (16 مرداد 1392)

    22. #390
      banooo58 آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4,516
      میانگین پست در روز
      1.53
      سن
      34
      قد
      162
      وزن شروع
      107
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      89
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      باریکلا گل اندام عاااااااااااااااااااااااا لی پیش میری عالی

      خدا كنه تويي كه تو اين دفترچه قدم گذاشتي
      حاجت روا بشوي و عاقبت بخير
      خدا كنه لبت خندان و دلت شاد باشه
      خدا كنه غم از دلت رخت بر كنه
      خدا کنه ....
      الهي امين

  • صفحه 39 از 46
  • نخستنخست
  • ... 293738394041 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید