شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن
  • صفحه 35 از 46
  • نخستنخست
  • ... 25333435363745 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 341 به 350 از 452

    موضوع: لذت لاغری رابا هیچ چیز عوض نمیکنم - gol andam

    1. #1
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh

      Smile لذت لاغری رابا هیچ چیز عوض نمیکنم - gol andam

      سلام به همه گي.
      اومدم اينجا تا يادم بمونه هميشه بايد مواظب باشم.اومدم تا يادم بمونه واسه خودم ارزش قايل بشم.اهدافم را به ياد بيارم.اون چيزايي كه واسه من مهمه را به فراموشي نسپرم.
      من يه مامانم.دو تا هم بچه خوشگل و كمي تا قسمتي شيطون دارم.از موقعي كه پشت كنكور بودم چون خيلي همش پشت ميز بودم و تحرك زيادي نداشتم چاق شدم.بعد كه رفتم دانشگاه كمي وزن كم كردم.ولي بعد ازدواجم و زايمانهام ديگه به حدي رسيدم كه خودم خيلي از خودم نااميد شدم.وزنم بعد زايمان دخترم و موقع شير دهيش رسيد به 84 كيلو. اون موقع تو داروخانه خودمو كه وزن كردم هم ناراحت شدم هم متعجب و هم مصمم.تصميم گرفتم حتما اين وزن را كم كنم. رفتم باشگاه و تا عيد اون سال وزنمو رسونده موندم به 62 كيلو. خيلي از خودم راضي بودم.خيلي شاد بودم.بعد عيد دوباره وزنم بالا رفت ولي زود جلوشو گرفتم.اين حرفا مال سال 88-89 هستش.از اون موقع تا الان هي كم كردم هي زياد كردم.همون واژه يويو.
      ديگه از اين سبك زندگي خسته شدم.ميخوام يه بار واسه هميشه تمومش كنم.ميدونم من ميتونم.ميدونم توانايي خيلي بيشتر از اين حرفا را هم دارم.ولي انگار يه وقتا يادم ميره و لذتهاي اني را به ارامش و شادي و سلامتي هميشگي ترجيح ميدم.اومد ماين جا كه اينا يادم بمونه.كه ديگه چاقالو نباشم.
      تو اين مسير به كمك و همراهي تك تك شما نيازمندم.قدم به قدم با هم اين مسير را طي ميكنيم.پشت هميم و همديگه را تنها نميزاريم.
      پس با اين اميد و ارزو...........................بسم الله الرحمن الرحيم



      به نام خدای بزرگ
      نوشته های سال 91 را دوباره خوندم.انگار همین دیروز بود.
      به هر حال الان سال 93 هستش و من با کلی اضافه وزن دوباره رو خط شروع ایستادم.
      متاسفانه این مدت یه سری مشکلاتی که پیش اومد و همچنین بی قیدی خودم باعث شد که خیلی از فرم فاصله بگیرم.
      مادربزرگ عزیزم که خیلی زیاد دوستش داشتم را از دست دادم.برام ضربه خیلی بزرگی بود.مدتی بعد یه مشکل هورمونی برام پیش اومد که هنوز که هنوزه درگیرشم.چند ماه هم به خاطر افسردگی دارو مصرف میکردم.منتهی اخر سر ب این نتیجه رسیدم که اگه بخوام خودمو دست قرص و دوا و مریضی بسپرم باید تا اخر عمرم قرص بخورم.باید خودم یا علی بگم و همتی کنم.
      خلاصه مطلب این که با وزن 77.2 دوباره اومدم .میخوام کمش کنم.ولی یه جورایی چند روز گدشته حس میکنم اون اراده سابق را ندارم.اومدم اینجا تا انرژی گروهی همتم را مضاعف کند.مخصوصا که عروسی عزیزترین خواهرم دو ماه دیگه اس.و من میخوام خوش اندام و تحسین برانگیز تو مراسمش باشم.
      به امید خدا

    2. 22 کاربر، ارسال gol andam را لایک کرده اند:

      *aida* (11 اسفند 1391),asal (09 بهمن 1391),banooo58 (18 تیر 1392),bratz (29 مهر 1392),fatima (20 آبان 1391),fereshteh (10 اسفند 1391),hamraz (21 بهمن 1391),hero (29 مهر 1392),Kiki (27 فروردین 1392),leili (06 مرداد 1392),nasromid (08 اردیبهشت 1392),parva (09 اردیبهشت 1392),raha32 (15 مرداد 1392),sara (23 بهمن 1391),Sara15 (30 تیر 1392),مملي شيطون (25 فروردین 1392),مامان مرضيه (20 مرداد 1392),مامان نگین (14 مهر 1392),مرجان320 (18 اردیبهشت 1392),yalda (23 بهمن 1391), Zenith (20 آبان 1391),اایدا (03 شهریور 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #341
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      مرسي از همه گي و سلام به روز جديد و دوستاي زيباتني خودم.
      اول اينكه روي زيباي 72 را هم روي ترازو جان ديدم.ايشالله تا چهارشنبه 72 را پشت سر بزارم.ديشب مامان زنگ زد گفت كه واسه مشهد رفتن زنونگي شوهر خواهرم از سر كارشون يه جا گرفته.من اولش گفتم سختمه و اون واسه خودشونه من نميام.ولي دوباره زنگ زد و كلي حرف و صحبت و خلاصه كه من برات بليط ميگيرم و بيا.گفتم باشه.
      حالا بايد خوشحال باشم ولي نميدونم چرا اينقدر ناراحتم!!!!!اصلا نميدونم چرا.شايدم به خاطر برنامه ديشب ماه عسل بود كه اونقدر اشك ريختم كه چشمام قلمبه شده بود.اصلا خودمو درك نميكنم.بگذريمخورد و خوراك امروزم را بزارم و برم به وضعيت خونه زندگي برسم.
      سحر:حدود يك ليوان ماكاروني.2 تا شيريني تر كوچك=300!!!
      خواستن=توانستن.اين رمز زندگي است.

    5. 3 کاربر، ارسال gol andam را لایک کرده اند:

      *aida* (07 مرداد 1392),setareh_azad (07 مرداد 1392),sheri (07 مرداد 1392)

    6. #342
      leili آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,018
      میانگین پست در روز
      0.69
      سن
      26
      قد
      171
      وزن شروع
      82
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      75
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      عزیزم حتما مبینیم و زمانش زود میرسه که با هم بهدفمون برسیم و واسمون جشن بگیرن.


      البته بین خودمون باشه منم باورم نمیشه فکر می کنم خوابم
      زمان نمی ایستد و لحظه ها میروند قدر زندگی و باهم بودن را بیشتر بدانیم

    7. 2 کاربر، ارسال leili را لایک کرده اند:

      setareh_azad (07 مرداد 1392),sheri (07 مرداد 1392)

    8. #343
      setareh_azad آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      5,044
      میانگین پست در روز
      1.72
      سن
      35
      قد
      164
      وزن شروع
      91.500
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      75.500
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      سلام عزیزم
      شایدم به خاطر این ناراحتی
      که فکر می کنی رژیمت رو تحت تاثیر می ذاره
      ولی اگه یک ذره مواظب باشی
      توی سفر به تثبیت فکر کنی نه کاهش
      و بیشتر از حد مجاز نخوری
      مطمئنا بعد از سفر وزنت رو حفظ کردی
      دوباره با گامهايي محكمتر پيش بسوي موفقيت
      من برگشتم.....
      دلم براتون تنگ شده بود.....

    9. کاربر زیر پست setareh_azad را لایک کرده است:

      sheri (07 مرداد 1392)

    10. #344
      leili آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,018
      میانگین پست در روز
      0.69
      سن
      26
      قد
      171
      وزن شروع
      82
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      75
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      قول میدم که همش میام بهت سر میزنم گلم.
      زمان نمی ایستد و لحظه ها میروند قدر زندگی و باهم بودن را بیشتر بدانیم

    11. کاربر زیر پست leili را لایک کرده است:

      sheri (07 مرداد 1392)

    12. #345
      Sara15 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      260
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      34
      قد
      155
      وزن شروع
      66
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      58
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      گل اندام جون مشهد خیلی خوبه برای ماهم دعاکن یعنی گره افتاده درکاروزندگیمان اساسی ها !!!
      مرسی که اومدی به دفترچه ام سرزدی


      ایندفعه با هر دفعه فرق داره!من به اندام دلخواهم میرسم!

    13. کاربر زیر پست Sara15 را لایک کرده است:

      sheri (07 مرداد 1392)

    14. #346
      sheri آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      478
      میانگین پست در روز
      0.16
      سن
      24
      قد
      169
      وزن شروع
      96.2
      وزن هدف
      86
      وزن فعلی
      94.6
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mashghool
      گل اندام جان سفرت بخیر و خوشی رفتی مار و هم دعا گو باش ما که سعادت فعلن پیدا نکردیم که بیام زیارت اقا ..........

      سعی کن توی مسافرت حواست به رژیمت باشه عزیزم

    15. #347
      نانوک آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1392
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      1,663
      میانگین پست در روز
      0.58
      سن
      24
      قد
      174
      وزن شروع
      121
      وزن هدف
      68
      وزن فعلی
      118.9
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax

      عزیزم التماس دعا

      ایشالا وزنت ثابت میمونه تا برگردی
      پروردگارا
      خود را تقدیم تو میدارم با من کن و از من ساز آنچه خود اراده کنی
      از اسارت نفس رهایم کن تا انجام اراده ات را بهتر توانم
      مشکلاتم را بگیر تا پیروزی بر آنها شاهدی باشد برای کسانی که با قدرت تو
      عشق تو و راه تو یاریشان خواهم داد باشد که ،همیشه بر اراده تو گردن نهم

    16. #348
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      نقل قول نوشته اصلی توسط leili نمایش پست ها
      عزیزم حتما مبینیم و زمانش زود میرسه که با هم بهدفمون برسیم و واسمون جشن بگیرن.


      البته بین خودمون باشه منم باورم نمیشه فکر می کنم خوابم
      خدا از زبونت بشنوه.آمين

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط setareh_azad نمایش پست ها
      سلام عزیزم
      شایدم به خاطر این ناراحتی
      که فکر می کنی رژیمت رو تحت تاثیر می ذاره
      ولی اگه یک ذره مواظب باشی
      توی سفر به تثبیت فکر کنی نه کاهش
      و بیشتر از حد مجاز نخوری
      مطمئنا بعد از سفر وزنت رو حفظ کردی
      نميدونم شايد هم واقعا همينطوره.ولي الان كه نميخوام برم مشهد واسه اخراي مرداد قرار بليط بگيرن.

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط leili نمایش پست ها
      قول میدم که همش میام بهت سر میزنم گلم.
      فداي خوشگل خودم.منم ميام تند تند بهت سر ميزنم.

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط Sara15 نمایش پست ها
      گل اندام جون مشهد خیلی خوبه برای ماهم دعاکن یعنی گره افتاده درکاروزندگیمان اساسی ها !!!
      مرسی که اومدی به دفترچه ام سرزدی


      محتاجيم به دعا سارا جان.چشم لايق باشيم حتما.ايشالله ميخواستن واسه 28 مرداد بليط بگيرن تا اون موقع هم خدا بزرگه.تو هم مرسي كه اومدي بهم سرزدي.

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط sheri نمایش پست ها
      گل اندام جان سفرت بخیر و خوشی رفتی مار و هم دعا گو باش ما که سعادت فعلن پیدا نکردیم که بیام زیارت اقا ..........

      سعی کن توی مسافرت حواست به رژیمت باشه عزیزم
      يك چشم بلند بالا به شري عزيزم.حالا هستم جيگر جون.ايشالله تا اون موقع دهه شصتي شده باشم.

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط نانوک نمایش پست ها

      عزیزم التماس دعا

      ایشالا وزنت ثابت میمونه تا برگردی
      محتاجيم به دعا عزيز مهربونم.ايشالله دفعه قبل چند سال پيش كه رفتيم باهاشون با وجود رعايات بي شماري كه داشتم افزايش داشتم ولي اين بار تجربه ام بيشتره و عزمم جزمتر.
      خواستن=توانستن.اين رمز زندگي است.

    17. #349
      روبينا آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      143
      میانگین پست در روز
      0.05
      قد
      159
      وزن شروع
      69
      وزن هدف
      62 (درمرحله اول)
      وزن فعلی
      ٦٥/٥
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      مرسى عزيزم
      خوشحال شدم كه بهم سر زدى انشالا شما هم به وزن دلخواهت ميرسى موفق باشى

    18. کاربر زیر پست روبينا را لایک کرده است:

      fereshteh (08 مرداد 1392)

    19. #350
      نانوک آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1392
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      1,663
      میانگین پست در روز
      0.58
      سن
      24
      قد
      174
      وزن شروع
      121
      وزن هدف
      68
      وزن فعلی
      118.9
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      [IMG][/IMG]
      پروردگارا
      خود را تقدیم تو میدارم با من کن و از من ساز آنچه خود اراده کنی
      از اسارت نفس رهایم کن تا انجام اراده ات را بهتر توانم
      مشکلاتم را بگیر تا پیروزی بر آنها شاهدی باشد برای کسانی که با قدرت تو
      عشق تو و راه تو یاریشان خواهم داد باشد که ،همیشه بر اراده تو گردن نهم

  • صفحه 35 از 46
  • نخستنخست
  • ... 25333435363745 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید