شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن
  • صفحه 30 از 46
  • نخستنخست
  • ... 20282930313240 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 291 به 300 از 452

    موضوع: لذت لاغری رابا هیچ چیز عوض نمیکنم - gol andam

    1. #1
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh

      Smile لذت لاغری رابا هیچ چیز عوض نمیکنم - gol andam

      سلام به همه گي.
      اومدم اينجا تا يادم بمونه هميشه بايد مواظب باشم.اومدم تا يادم بمونه واسه خودم ارزش قايل بشم.اهدافم را به ياد بيارم.اون چيزايي كه واسه من مهمه را به فراموشي نسپرم.
      من يه مامانم.دو تا هم بچه خوشگل و كمي تا قسمتي شيطون دارم.از موقعي كه پشت كنكور بودم چون خيلي همش پشت ميز بودم و تحرك زيادي نداشتم چاق شدم.بعد كه رفتم دانشگاه كمي وزن كم كردم.ولي بعد ازدواجم و زايمانهام ديگه به حدي رسيدم كه خودم خيلي از خودم نااميد شدم.وزنم بعد زايمان دخترم و موقع شير دهيش رسيد به 84 كيلو. اون موقع تو داروخانه خودمو كه وزن كردم هم ناراحت شدم هم متعجب و هم مصمم.تصميم گرفتم حتما اين وزن را كم كنم. رفتم باشگاه و تا عيد اون سال وزنمو رسونده موندم به 62 كيلو. خيلي از خودم راضي بودم.خيلي شاد بودم.بعد عيد دوباره وزنم بالا رفت ولي زود جلوشو گرفتم.اين حرفا مال سال 88-89 هستش.از اون موقع تا الان هي كم كردم هي زياد كردم.همون واژه يويو.
      ديگه از اين سبك زندگي خسته شدم.ميخوام يه بار واسه هميشه تمومش كنم.ميدونم من ميتونم.ميدونم توانايي خيلي بيشتر از اين حرفا را هم دارم.ولي انگار يه وقتا يادم ميره و لذتهاي اني را به ارامش و شادي و سلامتي هميشگي ترجيح ميدم.اومد ماين جا كه اينا يادم بمونه.كه ديگه چاقالو نباشم.
      تو اين مسير به كمك و همراهي تك تك شما نيازمندم.قدم به قدم با هم اين مسير را طي ميكنيم.پشت هميم و همديگه را تنها نميزاريم.
      پس با اين اميد و ارزو...........................بسم الله الرحمن الرحيم



      به نام خدای بزرگ
      نوشته های سال 91 را دوباره خوندم.انگار همین دیروز بود.
      به هر حال الان سال 93 هستش و من با کلی اضافه وزن دوباره رو خط شروع ایستادم.
      متاسفانه این مدت یه سری مشکلاتی که پیش اومد و همچنین بی قیدی خودم باعث شد که خیلی از فرم فاصله بگیرم.
      مادربزرگ عزیزم که خیلی زیاد دوستش داشتم را از دست دادم.برام ضربه خیلی بزرگی بود.مدتی بعد یه مشکل هورمونی برام پیش اومد که هنوز که هنوزه درگیرشم.چند ماه هم به خاطر افسردگی دارو مصرف میکردم.منتهی اخر سر ب این نتیجه رسیدم که اگه بخوام خودمو دست قرص و دوا و مریضی بسپرم باید تا اخر عمرم قرص بخورم.باید خودم یا علی بگم و همتی کنم.
      خلاصه مطلب این که با وزن 77.2 دوباره اومدم .میخوام کمش کنم.ولی یه جورایی چند روز گدشته حس میکنم اون اراده سابق را ندارم.اومدم اینجا تا انرژی گروهی همتم را مضاعف کند.مخصوصا که عروسی عزیزترین خواهرم دو ماه دیگه اس.و من میخوام خوش اندام و تحسین برانگیز تو مراسمش باشم.
      به امید خدا

    2. 22 کاربر، ارسال gol andam را لایک کرده اند:

      *aida* (11 اسفند 1391),asal (09 بهمن 1391),banooo58 (18 تیر 1392),bratz (29 مهر 1392),fatima (20 آبان 1391),fereshteh (10 اسفند 1391),hamraz (21 بهمن 1391),hero (29 مهر 1392),Kiki (27 فروردین 1392),leili (06 مرداد 1392),nasromid (08 اردیبهشت 1392),parva (09 اردیبهشت 1392),raha32 (15 مرداد 1392),sara (23 بهمن 1391),Sara15 (30 تیر 1392),مملي شيطون (25 فروردین 1392),مامان مرضيه (20 مرداد 1392),مامان نگین (14 مهر 1392),مرجان320 (18 اردیبهشت 1392),yalda (23 بهمن 1391), Zenith (20 آبان 1391),اایدا (03 شهریور 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #291
      *aida* آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      2,991
      میانگین پست در روز
      0.98
      سن
      22
      قد
      163
      وزن شروع
      82
      وزن هدف
      52
      وزن فعلی
      60
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      گل اندام حون منو یادت میاد ؟. نام کاربریمو عوض کردم . aidaaida بود . قبلا به دفترچه همدیگه زیاد سر می زدیم :bollywood1:
      ساعت‌ زندگیم‌

      نه‌ به‌ عقب‌ بازمی‌گردد،
      نه‌ می‌ایستد...

      هر ساعت‌ و هر روز،
      مرا به‌ سمت آن‌ دم‌ دور ، نزدیک‌ تر می‌کند!

      صدای‌ این‌ ساعت‌
      یادآورم‌ می‌شود،
      تا
      در امروز و در لحظه‌
      زندگی‌ کنم‌!

      "مارگوت بیکل"

    5. #292
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      معلومه كه يادمه عزيزم.خدا تا دلم براي همه خوشگلاي اينجا تنگيده بود.خوبي نازنينم؟بيام ببينم چي كارا كردي اين مدت
      نقل قول نوشته اصلی توسط *aida* نمایش پست ها
      گل اندام حون منو یادت میاد ؟. نام کاربریمو عوض کردم . aidaaida بود . قبلا به دفترچه همدیگه زیاد سر می زدیم :bollywood1:
      - - - Updated - - -

      واي عزيزم سونياي مهربونم سلام عشقم..........مرسي كه به فكرم بودي.حتما حتما حسابي فعال خواهم بود.حالا ميبيني تازه قراره از همه گروه جلو بزنم و خيلي زود يه مامان گل اندام واقعي بشم.
      نقل قول نوشته اصلی توسط soniya نمایش پست ها
      سلام گل اندام جونخوش امدی اتفاقا چند روزی بود توفکرت بودم
      انشالله بعد از این بیشتر فرصت کنی که به ما سر بزنی
      خواستن=توانستن.اين رمز زندگي است.

    6. کاربر زیر پست gol andam را لایک کرده است:

      banooo58 (19 تیر 1392)

    7. #293
      banooo58 آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4,516
      میانگین پست در روز
      1.53
      سن
      34
      قد
      162
      وزن شروع
      107
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      89
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      سلام صبح بخیر اومدی بازم لاغر شی؟
      خوبه که کنارمونی دیدم از قبلم اینجا بودی
      ما هم خوشحالیم یه همراه جدید داریم
      خدا كنه تويي كه تو اين دفترچه قدم گذاشتي
      حاجت روا بشوي و عاقبت بخير
      خدا كنه لبت خندان و دلت شاد باشه
      خدا كنه غم از دلت رخت بر كنه
      خدا کنه ....
      الهي امين

    8. کاربر زیر پست banooo58 را لایک کرده است:

      *aida* (22 تیر 1392)

    9. #294
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      منم خوشحالم.
      نقل قول نوشته اصلی توسط banooo58 نمایش پست ها
      سلام صبح بخیر اومدی بازم لاغر شی؟
      خوبه که کنارمونی دیدم از قبلم اینجا بودی
      ما هم خوشحالیم یه همراه جدید داریم
      خواستن=توانستن.اين رمز زندگي است.

    10. #295
      هلی آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      3,193
      میانگین پست در روز
      1.09
      سن
      ۳۲
      قد
      157
      وزن شروع
      ۶۸
      وزن هدف
      ۵۶
      وزن فعلی
      ۶۸
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      سلام عزیزم
      خوشحالم که میبینم دوباره اومدی
      موفق باشی

      - - - Updated - - -

      سلام عزیزم
      خوشحالم که میبینم دوباره اومدی
      موفق باشی
      خدایا شکرت بخاطر همه چی
      خدایا نی نی رو برام سالم نگه دار
      من هم دوباره شروع میکنم به رسیدن بسلامتی

    11. #296
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      سلام و صبح زيباي شنبه تون به خير.عباداتتون هم مقبول درگاه حق انشالله.
      امروز وزنم 73.1 بود.يعني از اول ماه مبارك 1200 گرم كم شدم.افرين به خودم.كلي شادالودم.
      خواستن=توانستن.اين رمز زندگي است.

    12. کاربر زیر پست gol andam را لایک کرده است:

      *aida* (22 تیر 1392)

    13. #297
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      سلام به همه.
      صبح قشنگتون به خير.
      من از امروز ميخوام رژيم پاكسازي با روزه را بگيرم.ميام تو تاپيك مربوط بهش تغييرات وزني و يا تجربياتم را ميگم.ديگه جدا از اين اضافه وزن لعنتي و چاقي شكمي خسته شدم.ميگن معتادها تا زماني كه به ته ته خط نرسن حاضر به ترك نيستن الان من ته ته خط چاقيم.تا كي بايد هي حسرت بخورم.خسته شدم ديگه.

      - - - Updated - - -

      صبح يك ليوان شير خوردم با 3 تا خرما.فعلا كه مثل هر روزم.واسه شب فكر كنم از اون سوپ جوهاي اماده مگي هست درست كنم ولي توش سبزيجات و هويج و گوشت مرغ هم بريزم.هم زودتر اماده ميشه هم كالري حدوديش معلومه هم خوشمزه تره.همراهش هم يكي دو تكه نون سوخاري ميخورم.سوپ را با نون سوخاري بخوريد خيلي مزه ميده.با اب سوپ نرم ميشه و طعم خوبي ميده.
      خواستن=توانستن.اين رمز زندگي است.

    14. 5 کاربر، ارسال gol andam را لایک کرده اند:

      banooo58 (24 تیر 1392),fereshteh (24 تیر 1392),sara (24 تیر 1392),Sara15 (30 تیر 1392),sheri (24 تیر 1392)

    15. #298
      sara آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,709
      میانگین پست در روز
      0.86
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      سلام گلي
      آفرين كه تصميمت رو گرفتي
      جهان چيزي شبيه موهاي توست ...
      سياه و سركش و پيچيده ،
      خيال كن چه بي بختم من !
      كه به نسيمي جهانم آشوب ميشود ...

    16. 3 کاربر، ارسال sara را لایک کرده اند:

      banooo58 (24 تیر 1392),fereshteh (24 تیر 1392),sheri (24 تیر 1392)

    17. #299
      fereshteh آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      458
      میانگین پست در روز
      0.15
      سن
      25
      قد
      173
      وزن شروع
      95.9
      وزن هدف
      74.5
      وزن فعلی
      82.8
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      شما حتما موفق میشی گل اندام جونم :999: واسه بچه های زیباتن کار نشد نداره ما میتوانیم
      من هستم با تمام قدرت هیچ چیز نمیتواند مرا از ادامه دادن باز دارد!

    18. 2 کاربر، ارسال fereshteh را لایک کرده اند:

      banooo58 (24 تیر 1392),sheri (24 تیر 1392)

    19. #300
      sheri آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      478
      میانگین پست در روز
      0.16
      سن
      24
      قد
      169
      وزن شروع
      96.2
      وزن هدف
      86
      وزن فعلی
      94.6
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mashghool
      سلام گل اندام جان من و تو با اتی و سراب سارا هم گروه شدیم تو گروه نارنجی کاش با هم دیگه قرار بذاریم روند لاغریمونو بهم بگیم حتی اگه بشه با هم یه رزیم بگیریم

    20. کاربر زیر پست sheri را لایک کرده است:

      fereshteh (24 تیر 1392)

  • صفحه 30 از 46
  • نخستنخست
  • ... 20282930313240 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید