شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن
  • صفحه 27 از 46
  • نخستنخست
  • ... 17252627282937 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 261 به 270 از 452

    موضوع: لذت لاغری رابا هیچ چیز عوض نمیکنم - gol andam

    1. #1
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh

      Smile لذت لاغری رابا هیچ چیز عوض نمیکنم - gol andam

      سلام به همه گي.
      اومدم اينجا تا يادم بمونه هميشه بايد مواظب باشم.اومدم تا يادم بمونه واسه خودم ارزش قايل بشم.اهدافم را به ياد بيارم.اون چيزايي كه واسه من مهمه را به فراموشي نسپرم.
      من يه مامانم.دو تا هم بچه خوشگل و كمي تا قسمتي شيطون دارم.از موقعي كه پشت كنكور بودم چون خيلي همش پشت ميز بودم و تحرك زيادي نداشتم چاق شدم.بعد كه رفتم دانشگاه كمي وزن كم كردم.ولي بعد ازدواجم و زايمانهام ديگه به حدي رسيدم كه خودم خيلي از خودم نااميد شدم.وزنم بعد زايمان دخترم و موقع شير دهيش رسيد به 84 كيلو. اون موقع تو داروخانه خودمو كه وزن كردم هم ناراحت شدم هم متعجب و هم مصمم.تصميم گرفتم حتما اين وزن را كم كنم. رفتم باشگاه و تا عيد اون سال وزنمو رسونده موندم به 62 كيلو. خيلي از خودم راضي بودم.خيلي شاد بودم.بعد عيد دوباره وزنم بالا رفت ولي زود جلوشو گرفتم.اين حرفا مال سال 88-89 هستش.از اون موقع تا الان هي كم كردم هي زياد كردم.همون واژه يويو.
      ديگه از اين سبك زندگي خسته شدم.ميخوام يه بار واسه هميشه تمومش كنم.ميدونم من ميتونم.ميدونم توانايي خيلي بيشتر از اين حرفا را هم دارم.ولي انگار يه وقتا يادم ميره و لذتهاي اني را به ارامش و شادي و سلامتي هميشگي ترجيح ميدم.اومد ماين جا كه اينا يادم بمونه.كه ديگه چاقالو نباشم.
      تو اين مسير به كمك و همراهي تك تك شما نيازمندم.قدم به قدم با هم اين مسير را طي ميكنيم.پشت هميم و همديگه را تنها نميزاريم.
      پس با اين اميد و ارزو...........................بسم الله الرحمن الرحيم



      به نام خدای بزرگ
      نوشته های سال 91 را دوباره خوندم.انگار همین دیروز بود.
      به هر حال الان سال 93 هستش و من با کلی اضافه وزن دوباره رو خط شروع ایستادم.
      متاسفانه این مدت یه سری مشکلاتی که پیش اومد و همچنین بی قیدی خودم باعث شد که خیلی از فرم فاصله بگیرم.
      مادربزرگ عزیزم که خیلی زیاد دوستش داشتم را از دست دادم.برام ضربه خیلی بزرگی بود.مدتی بعد یه مشکل هورمونی برام پیش اومد که هنوز که هنوزه درگیرشم.چند ماه هم به خاطر افسردگی دارو مصرف میکردم.منتهی اخر سر ب این نتیجه رسیدم که اگه بخوام خودمو دست قرص و دوا و مریضی بسپرم باید تا اخر عمرم قرص بخورم.باید خودم یا علی بگم و همتی کنم.
      خلاصه مطلب این که با وزن 77.2 دوباره اومدم .میخوام کمش کنم.ولی یه جورایی چند روز گدشته حس میکنم اون اراده سابق را ندارم.اومدم اینجا تا انرژی گروهی همتم را مضاعف کند.مخصوصا که عروسی عزیزترین خواهرم دو ماه دیگه اس.و من میخوام خوش اندام و تحسین برانگیز تو مراسمش باشم.
      به امید خدا

    2. 22 کاربر، ارسال gol andam را لایک کرده اند:

      *aida* (11 اسفند 1391),asal (09 بهمن 1391),banooo58 (18 تیر 1392),bratz (29 مهر 1392),fatima (20 آبان 1391),fereshteh (10 اسفند 1391),hamraz (21 بهمن 1391),hero (29 مهر 1392),Kiki (27 فروردین 1392),leili (06 مرداد 1392),nasromid (08 اردیبهشت 1392),parva (09 اردیبهشت 1392),raha32 (15 مرداد 1392),sara (23 بهمن 1391),Sara15 (30 تیر 1392),مملي شيطون (25 فروردین 1392),مامان مرضيه (20 مرداد 1392),مامان نگین (14 مهر 1392),مرجان320 (18 اردیبهشت 1392),yalda (23 بهمن 1391), Zenith (20 آبان 1391),اایدا (03 شهریور 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #261
      shamim2 آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1392
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      4,329
      میانگین پست در روز
      1.45
      سن
      31
      قد
      169
      وزن شروع
      71.400
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      ٦٥
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      واگل اندام جون عزیزم چه حرفهایی زدی خیلی بهم انرژی داد جیگگگگگگگگگگگگگگگگگگر

    5. کاربر زیر پست shamim2 را لایک کرده است:

      Zenith (10 اردیبهشت 1392)

    6. #262
      sara آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,709
      میانگین پست در روز
      0.86
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      جيگرتو برم عزيزم
      باورم نميشه كه اين توئي كه داري اينقدر موج مثبت مي فرستي
      خدا رو شكر

      خدا رو شكر كه همه چيز رو به راهه
      ممنون بابت اينهمه انتقال تجربه ي مفيد عزيزم :54:
      جهان چيزي شبيه موهاي توست ...
      سياه و سركش و پيچيده ،
      خيال كن چه بي بختم من !
      كه به نسيمي جهانم آشوب ميشود ...

    7. کاربر زیر پست sara را لایک کرده است:

      Zenith (10 اردیبهشت 1392)

    8. #263
      *aida* آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      2,991
      میانگین پست در روز
      0.98
      سن
      22
      قد
      163
      وزن شروع
      82
      وزن هدف
      52
      وزن فعلی
      60
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      گل اندام جون .من هم خیلی زیتون دوست دارم . این زیتون ریزا واسه یبوست بهتره ، البته درشتاش طعم بهتری داره .
      من هم به این موضوع قانون جذب اعتقاد دارم . ولی تنها دلیل چاقی من از اعضابمه . یعنی بیشتر پرخوری عضبی دارم . وگرنه وقتایی که تنها نیستم و با بقیه هستم اصلا پرخوری نمی کنم .
      ساعت‌ زندگیم‌

      نه‌ به‌ عقب‌ بازمی‌گردد،
      نه‌ می‌ایستد...

      هر ساعت‌ و هر روز،
      مرا به‌ سمت آن‌ دم‌ دور ، نزدیک‌ تر می‌کند!

      صدای‌ این‌ ساعت‌
      یادآورم‌ می‌شود،
      تا
      در امروز و در لحظه‌
      زندگی‌ کنم‌!

      "مارگوت بیکل"

    9. کاربر زیر پست *aida* را لایک کرده است:

      Zenith (10 اردیبهشت 1392)

    10. #264
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      عزيزاي دل خودم سلام.
      خوبين ديگه انشالله؟غم و غصه و ناراحتي از دلاي مهربونتون دور دور.
      بنده امروز عين يك حيوان نجيب و وفادار كه همه اسمشو ميدونين بازار گردي كردم تا براي روز مادر كه درپيشه براي مادراي عزيزم يه چيز ناقابلي بگيرم.اينه كه فوقالعاده كالري سوزوندم.ولي نگرانم كه نكنه خوششون نياد يا اندازه اشون نباشه.حالا ديگه پناه بر خدا.اگه گفتيم امروز نهار چي خوردم؟هر كي بگه برنده اس ها..........نبود؟؟؟؟؟نون و ماست:08:.
      نهار نداشتيم شوشو جون كالباس خريده بود از بيرون و از اين الويه اماده ها.اصلا نه طبعم ميكشيد نه دلم ميخواست بخورم.اتفاقا اينقده مزه داد.خنك و سالم.
      ديگه اين كه دارم فردا ميرم پيش مامان اينا.امشب هم ميريم خونه مامان شوشو.مراتب احترام را به جا بياريم ديگه.
      امروز يه كار خوب ديگه هم كردم.بگم شايد به دردتون بخوره.روي تمركز روي خوردن خيلي مفيد فايده بود.
      ببينين من با خودم شرط كردم عين يه وظيفه موقع شروع هر وعده غذايي چند ثانيه اي تامل كنم و دعا كنم.از خدا بابت نعمت بي حدي كه سر سفره ام هست تشكر ميكنم و ازش ميخوام كه همونطور كه همه نيازهاي منو اون خودش از همه بهتر ميدونه خودش هم كمكم كنه تا از اين وعده غذايي به اندازه و مناسب بخورم.اشتهاي كاذبم را كنترل كنه و بهم آرامشي فراي آرامش ناشي از خوردن ببخشه و كمكم كنه تا از اونچه ميخورم و بودن سر سفره نعمتش لذت ببرم.
      كلا 20 ثانيه هم وقت نميگيره ولي فوق العاده موثره.اصلا به خود خدا قسم انگار سر معده آدم بسته ميشه.يعني اصلا بعد چند تا لقمه انگار بدنه ارور ميده كه بسه ديگه.اين تجربه جديدمه كه ميخواستم با شما سهيم بشم.شما هم امتحانش كنين.فايده داشت براتون منو هم دعا كنين.
      همه تون را به خدايي ميسپارم كه مهربانترينه.
      خواستن=توانستن.اين رمز زندگي است.

    11. 4 کاربر، ارسال gol andam را لایک کرده اند:

      fereshteh (10 اردیبهشت 1392),yalda (14 اردیبهشت 1392),yasssmina63 (10 اردیبهشت 1392), Zenith (10 اردیبهشت 1392)

    12. #265
      *aida* آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      2,991
      میانگین پست در روز
      0.98
      سن
      22
      قد
      163
      وزن شروع
      82
      وزن هدف
      52
      وزن فعلی
      60
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      گل اندام جون . عیدت مبارک باشه :67:. این دعا کردن که گفتی رو از فردا منم انجام میدم . فکر کنم خیلی خوب باشه. هر وقت پستات رو می خونم کلی انرژی می گیرم . خیلی ممنونم ازت . :41:.من مطمئنم که تو موفق میشی
      ساعت‌ زندگیم‌

      نه‌ به‌ عقب‌ بازمی‌گردد،
      نه‌ می‌ایستد...

      هر ساعت‌ و هر روز،
      مرا به‌ سمت آن‌ دم‌ دور ، نزدیک‌ تر می‌کند!

      صدای‌ این‌ ساعت‌
      یادآورم‌ می‌شود،
      تا
      در امروز و در لحظه‌
      زندگی‌ کنم‌!

      "مارگوت بیکل"

    13. 3 کاربر، ارسال *aida* را لایک کرده اند:

      fereshteh (10 اردیبهشت 1392),yalda (14 اردیبهشت 1392), Zenith (10 اردیبهشت 1392)

    14. #266
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,503
      میانگین پست در روز
      1.82
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      نمیدونی چقدر خوشحالم که تو همون گل اندام سابق هستی که مدام دم از دل گرفتگی و بی ارادگیت میزدی! اینهمه انرژی بخشی که در تو هست اول از همه باید به خودت انگیزه بده. واقعا حیف از اینهمه توانمندی که تو یه دوره ی زمانی نادیده گرفته بودی. در هر صورت هر چی هست من خوشحالم که یه گل اندام با ذوق و فعال و با اراده داریم که به این راحتی به کالباس نه میگه و نون ماست میخوره.
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    15. 3 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      *aida* (10 اردیبهشت 1392),fereshteh (10 اردیبهشت 1392),yalda (14 اردیبهشت 1392)

    16. #267
      yasssmina63 آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      401
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      34
      قد
      166
      وزن شروع
      69.9
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      69.9
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      گل اندام عزیز
      خیلی داری خوب پیش میری
      موفق باشی
      من میخوام تا عید دور کمرم کمتر از 70 و وزنم 60 بشه

    17. 3 کاربر، ارسال yasssmina63 را لایک کرده اند:

      *aida* (10 اردیبهشت 1392),yalda (14 اردیبهشت 1392), Zenith (10 اردیبهشت 1392)

    18. #268
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      سلام برتمام بانوان نازنين .روزتون مبارك.
      هميشه سالم و سلامت باشين و روزگار بر وفق مرادتون باشه.

      - - - Updated - - -

      سلام برتمام بانوان نازنين .روزتون مبارك.
      هميشه سالم و سلامت باشين و روزگار بر وفق مرادتون باشه.
      خواستن=توانستن.اين رمز زندگي است.

    19. 3 کاربر، ارسال gol andam را لایک کرده اند:

      fereshteh (14 اردیبهشت 1392),marmary (14 اردیبهشت 1392),yalda (14 اردیبهشت 1392)

    20. #269
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      سلام به همه عزيزاي دل و صبح زيباي اولين روز هفته تون به خير.
      منو الان ميبينين فكر نكنين همون گل اندام سابقم ها...نه.اصلا يه چيز فجيعي مصمم و بااراده كه نگوو نپرس.يعني ميخوام هر چي رژيم مژيمه را بتركونم ها.ديروز خاله شوهر مهمون كرده بود همه فك و فاميلو.اووف كه از خود راضيهاي خودشيفته پر پر بودن ها.يعني يك حال و وضعي بود.من اصلا داشتم هم از عصبانيت ميمردم هم حالت تهوع داشتم.يعني خداي اعتماد به نفس بودن ها.
      يكيشون هي از لاغر شدنش ميگفت و هي ميگفت اره شكم ديگه تخت تخت شده و مدام تو خونه فقط دارم تاپ نيم تنه ميپوشم با شلوارك لي يا دامن كوتاه و اون يكي از سينه هاش ميگفت و .................اقا ما هم تازه به اين مزيت حسودي در خودمون پي برديم.
      ولي نه خداييش حسودي نبود.مصمم بودم.مصمم تر شدم.همينكه اون از حال خيلي خوبش ميگفت و اينكه چقدر به نظر خودش تك و زيبا و تحسين برانگيزه منو هم يه تكون اساسي داد.كه مگه تو چيت ازاون كمتره دختر؟اينه كه خيلي هم زيبا و موفق امروزم را با انگيزه اي هزار برابر شروع كردم.
      ميدونين حسشو ميفهمم.من خودم اون سال كه نزديك 20 كيلو كم كرده بودم اصلا واقعا پيش خودم چنان حس سرخوشي داشتم كه با دنيا عوضش نميكردم.ولي خوب يا كمي تجربه يا هر چي كه شما بگين باعث شد نتونم اون وزن را نگه دارم.ولي اين بار كاملا فرق ميكنه.هم اطلاعاتم بيشتره هم اراده ام محكمتره هم كلي دوستاي مصمم و با انگيزه اينجا دارم كه اون موقع نداشتم.
      من ميتونم.من حتما حتما موفق ميشم.زيبا،سالم،خوش اندام،با انگيزه.
      خواستن=توانستن.اين رمز زندگي است.

    21. 4 کاربر، ارسال gol andam را لایک کرده اند:

      fereshteh (14 اردیبهشت 1392),hamraz (14 اردیبهشت 1392),marmary (14 اردیبهشت 1392),yalda (14 اردیبهشت 1392)

    22. #270
      fereshteh آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      458
      میانگین پست در روز
      0.15
      سن
      25
      قد
      173
      وزن شروع
      95.9
      وزن هدف
      74.5
      وزن فعلی
      82.8
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      گل اندام جون من همیشه از خوندن مطالبت لذت میبرم خیلی قشنگ مینویسی
      واقعا خیلی وقتا آدم تو یه همچین جمع هایی که قرار بگیره برای رسیدن به هدفش مصصم تر میشه :37: امیدوارم همیشه همین جور مصمم و با اراده قوی پیش بری موفق بشی:77:
      من هستم با تمام قدرت هیچ چیز نمیتواند مرا از ادامه دادن باز دارد!

    23. 2 کاربر، ارسال fereshteh را لایک کرده اند:

      hamraz (14 اردیبهشت 1392),yalda (14 اردیبهشت 1392)

  • صفحه 27 از 46
  • نخستنخست
  • ... 17252627282937 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید