شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن
  • صفحه 20 از 46
  • نخستنخست
  • ... 10181920212230 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 191 به 200 از 452

    موضوع: لذت لاغری رابا هیچ چیز عوض نمیکنم - gol andam

    1. #1
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh

      Smile لذت لاغری رابا هیچ چیز عوض نمیکنم - gol andam

      سلام به همه گي.
      اومدم اينجا تا يادم بمونه هميشه بايد مواظب باشم.اومدم تا يادم بمونه واسه خودم ارزش قايل بشم.اهدافم را به ياد بيارم.اون چيزايي كه واسه من مهمه را به فراموشي نسپرم.
      من يه مامانم.دو تا هم بچه خوشگل و كمي تا قسمتي شيطون دارم.از موقعي كه پشت كنكور بودم چون خيلي همش پشت ميز بودم و تحرك زيادي نداشتم چاق شدم.بعد كه رفتم دانشگاه كمي وزن كم كردم.ولي بعد ازدواجم و زايمانهام ديگه به حدي رسيدم كه خودم خيلي از خودم نااميد شدم.وزنم بعد زايمان دخترم و موقع شير دهيش رسيد به 84 كيلو. اون موقع تو داروخانه خودمو كه وزن كردم هم ناراحت شدم هم متعجب و هم مصمم.تصميم گرفتم حتما اين وزن را كم كنم. رفتم باشگاه و تا عيد اون سال وزنمو رسونده موندم به 62 كيلو. خيلي از خودم راضي بودم.خيلي شاد بودم.بعد عيد دوباره وزنم بالا رفت ولي زود جلوشو گرفتم.اين حرفا مال سال 88-89 هستش.از اون موقع تا الان هي كم كردم هي زياد كردم.همون واژه يويو.
      ديگه از اين سبك زندگي خسته شدم.ميخوام يه بار واسه هميشه تمومش كنم.ميدونم من ميتونم.ميدونم توانايي خيلي بيشتر از اين حرفا را هم دارم.ولي انگار يه وقتا يادم ميره و لذتهاي اني را به ارامش و شادي و سلامتي هميشگي ترجيح ميدم.اومد ماين جا كه اينا يادم بمونه.كه ديگه چاقالو نباشم.
      تو اين مسير به كمك و همراهي تك تك شما نيازمندم.قدم به قدم با هم اين مسير را طي ميكنيم.پشت هميم و همديگه را تنها نميزاريم.
      پس با اين اميد و ارزو...........................بسم الله الرحمن الرحيم



      به نام خدای بزرگ
      نوشته های سال 91 را دوباره خوندم.انگار همین دیروز بود.
      به هر حال الان سال 93 هستش و من با کلی اضافه وزن دوباره رو خط شروع ایستادم.
      متاسفانه این مدت یه سری مشکلاتی که پیش اومد و همچنین بی قیدی خودم باعث شد که خیلی از فرم فاصله بگیرم.
      مادربزرگ عزیزم که خیلی زیاد دوستش داشتم را از دست دادم.برام ضربه خیلی بزرگی بود.مدتی بعد یه مشکل هورمونی برام پیش اومد که هنوز که هنوزه درگیرشم.چند ماه هم به خاطر افسردگی دارو مصرف میکردم.منتهی اخر سر ب این نتیجه رسیدم که اگه بخوام خودمو دست قرص و دوا و مریضی بسپرم باید تا اخر عمرم قرص بخورم.باید خودم یا علی بگم و همتی کنم.
      خلاصه مطلب این که با وزن 77.2 دوباره اومدم .میخوام کمش کنم.ولی یه جورایی چند روز گدشته حس میکنم اون اراده سابق را ندارم.اومدم اینجا تا انرژی گروهی همتم را مضاعف کند.مخصوصا که عروسی عزیزترین خواهرم دو ماه دیگه اس.و من میخوام خوش اندام و تحسین برانگیز تو مراسمش باشم.
      به امید خدا

    2. 22 کاربر، ارسال gol andam را لایک کرده اند:

      *aida* (11 اسفند 1391),asal (09 بهمن 1391),banooo58 (18 تیر 1392),bratz (29 مهر 1392),fatima (20 آبان 1391),fereshteh (10 اسفند 1391),hamraz (21 بهمن 1391),hero (29 مهر 1392),Kiki (27 فروردین 1392),leili (06 مرداد 1392),nasromid (08 اردیبهشت 1392),parva (09 اردیبهشت 1392),raha32 (15 مرداد 1392),sara (23 بهمن 1391),Sara15 (30 تیر 1392),مملي شيطون (25 فروردین 1392),مامان مرضيه (20 مرداد 1392),مامان نگین (14 مهر 1392),مرجان320 (18 اردیبهشت 1392),yalda (23 بهمن 1391), Zenith (20 آبان 1391),اایدا (03 شهریور 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #191
      Asalica آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      155
      میانگین پست در روز
      0.05
      قد
      161
      وزن شروع
      78.5
      وزن هدف
      60 - هدف اول
      وزن فعلی
      61
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      خسته نباشی دوستم

      - - - Updated - - -

      خسته نباشی دوستم

    5. 2 کاربر، ارسال Asalica را لایک کرده اند:

      sara (16 اسفند 1391), Zenith (12 اسفند 1391)

    6. #192
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      سلام به همه جيگرا.
      عرض به حضور انورتون كه ما امروز فرش شوري داشتيم.فرش اشپزخونه و راهرو را كوزت وار شسته و تميز نموديم.صبه هم كه رفتم خريد و بعدش 40 دقيقه اي راه رفتم.اينقدر حال داد كه نگو.بين راه ديدم يه پرنده داره ميخونه نزديكتر كه شدم بالا را نگاه كردم ديدم مرغ ميناس كه بالاي درخت نشسته و داره چه اوازي ميخونه.اينقدر خوشم اومد.گفتم جانم عزيزم بخون...نميدونستم مرغ مينا اواز هم ميخونه.تو كيش كه رفته بودم چند سال پيش زياد بودن منتها اواز خوندنشون را نديده بودم.سر بلوار يكي ازاين گل فروشي هاي مال شهرداري هست كه امروز غرق گل بود.يه چيزي اونجا هم ديدم.عين اين مرغ شهد خوارها هست كه تو تلويزيون نشون ميده.ولي اين يكي شاخك داشت ولي همون سايز و تركيب.يه خرطوم منحني دراز هم داشت و همون طور كه به سرعت برق بال ميزد از روي اين گل روي گل ديگه ميرفت و شهدشونو ميخورد.خيلي جالب بود برام.
      بوي بهار را ميشه همه جا حس كرد.از گلهاي ياس زرد كه باز شدن و زيباييشون خيره كننده اس تا نسيم ملايم و خنك كه وقتي به صورتت ميخوره تا اون ته وجودت را شاداب و بهاري ميكنه.
      خدايا به خاطر تمام اين زيبايي ها و لذتهاي رايگانت هزاران بار شكر.
      خواستن=توانستن.اين رمز زندگي است.

    7. 5 کاربر، ارسال gol andam را لایک کرده اند:

      Atefe (11 اسفند 1391),fereshteh (12 اسفند 1391),marmary (12 اسفند 1391),sara (16 اسفند 1391), Zenith (12 اسفند 1391)

    8. #193
      Atefe آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      556
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      28
      قد
      170
      وزن شروع
      80
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      69
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      جه روحيه لطيفى دارى دوستم ،خيلى قشنك وصف كردى عزيزم

    9. 4 کاربر، ارسال Atefe را لایک کرده اند:

      fereshteh (12 اسفند 1391),hamraz (15 اسفند 1391),sara (16 اسفند 1391), Zenith (12 اسفند 1391)

    10. #194
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,503
      میانگین پست در روز
      1.82
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      چه با ذوقی. آره این مرغ های شهدخوار که گفتی رو منم یه بار بچه که بودم تو حیاط خونمون از نزدیک دیدم. خیلی خوشگلن.
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    11. 4 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      fereshteh (12 اسفند 1391),hamraz (15 اسفند 1391),marmary (12 اسفند 1391),sara (16 اسفند 1391)

    12. #195
      asalbusy آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,303
      میانگین پست در روز
      0.42
      سن
      31
      قد
      165
      وزن شروع
      75.6
      وزن هدف
      65
      وزن فعلی
      74
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      آخ گفتي گل اندام جون
      منم عاشق اين پرنده هام که با آواز قشنگشون روح آدمو صفا ميده
      خوشبختانه من اين شانس و دارم هرروز صبح با صداي مرغ مينا و بلبل خرما بيدار بشم چون هميشه دم پنجره اتاق و پنجره پذيرايي ميشينن و ميخونن
      منم کيف ميکنم خداروشکر پرنده ها با پنجره خونه م انس دارن:41:
      صبح با رقص ز بستر برخیز ........ قر بده قمزه بیا عشوه بریز

      پای کوبی کن و دست افشانی ........ شاد زی یکسره یا بتوانی

    13. 5 کاربر، ارسال asalbusy را لایک کرده اند:

      fereshteh (12 اسفند 1391),hamraz (15 اسفند 1391),marmary (12 اسفند 1391),sara (16 اسفند 1391), Zenith (12 اسفند 1391)

    14. #196
      marmary آواتار ها
      کاربر فعال

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      863
      میانگین پست در روز
      0.28
      سن
      26
      قد
      170
      وزن شروع
      93
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      75.800
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      منم مرغ مینا دارم گل اندام جون اما جیغی میکشه که مغز ادم تکون میخوره خوبیش به اینه که بیشتر حرف میزنه تا اواز وگرنه واویلا....
      در این دنیا که مردانش عصا از کور میدزدند
      چه خوش باور من شیدا محبت جستجو کردم

    15. 5 کاربر، ارسال marmary را لایک کرده اند:

      asalbusy (16 اسفند 1391),fereshteh (15 اسفند 1391),hamraz (15 اسفند 1391),sara (16 اسفند 1391), Zenith (12 اسفند 1391)

    16. #197
      fereshteh آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      458
      میانگین پست در روز
      0.15
      سن
      25
      قد
      173
      وزن شروع
      95.9
      وزن هدف
      74.5
      وزن فعلی
      82.8
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      گل اندام جون من از امروز رژیم سوپ چربی سوز رو شروع کردم و میخوام گزارشمم همون جا بنویسم شمام همون جا گزارشت رو بنویس تا با هم پیش بریم و امیدوارم هر دومونم موفق بشیم:77:
      من هستم با تمام قدرت هیچ چیز نمیتواند مرا از ادامه دادن باز دارد!

    17. 3 کاربر، ارسال fereshteh را لایک کرده اند:

      hamraz (15 اسفند 1391),sara (16 اسفند 1391), Zenith (16 اسفند 1391)

    18. #198
      snsn آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      سلام بچه ها من سمیرا هستم خوشحال میشم از امروز منم تو جمعتون بپذیرید

    19. 3 کاربر، ارسال snsn را لایک کرده اند:

      marmary (16 اسفند 1391),sara (16 اسفند 1391), Zenith (16 اسفند 1391)

    20. #199
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,503
      میانگین پست در روز
      1.82
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      سمیرا جان به زیباتن خوش اومدی:67: راهنمای بالای سایت رو ببین(راهنمای تازه کاران) اینجوری دستت میاد مراحل کار تو زیباتن چجوریه. بر این مبنا شما هم شروع کن. ما و زیباتن کنارتیم.
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    21. کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:

      sara (16 اسفند 1391)

    22. #200
      sara آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,709
      میانگین پست در روز
      0.86
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      صداي قشنگ پرنده ها اين روزها حال هممون رو خوب مي كنه
      من كه عاشق بلبلي هستم كه هر روز وقتي مي رم سر كار تو كوچه صداش مي پيچه
      :54:
      جهان چيزي شبيه موهاي توست ...
      سياه و سركش و پيچيده ،
      خيال كن چه بي بختم من !
      كه به نسيمي جهانم آشوب ميشود ...

    23. 2 کاربر، ارسال sara را لایک کرده اند:

      asalbusy (16 اسفند 1391),hamraz (16 اسفند 1391)

  • صفحه 20 از 46
  • نخستنخست
  • ... 10181920212230 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید