شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 17 از 46
  • نخستنخست
  • ... 7151617181927 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 161 به 170 از 452

    موضوع: لذت لاغری رابا هیچ چیز عوض نمیکنم - gol andam

    1. #1
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh

      Smile لذت لاغری رابا هیچ چیز عوض نمیکنم - gol andam

      سلام به همه گي.
      اومدم اينجا تا يادم بمونه هميشه بايد مواظب باشم.اومدم تا يادم بمونه واسه خودم ارزش قايل بشم.اهدافم را به ياد بيارم.اون چيزايي كه واسه من مهمه را به فراموشي نسپرم.
      من يه مامانم.دو تا هم بچه خوشگل و كمي تا قسمتي شيطون دارم.از موقعي كه پشت كنكور بودم چون خيلي همش پشت ميز بودم و تحرك زيادي نداشتم چاق شدم.بعد كه رفتم دانشگاه كمي وزن كم كردم.ولي بعد ازدواجم و زايمانهام ديگه به حدي رسيدم كه خودم خيلي از خودم نااميد شدم.وزنم بعد زايمان دخترم و موقع شير دهيش رسيد به 84 كيلو. اون موقع تو داروخانه خودمو كه وزن كردم هم ناراحت شدم هم متعجب و هم مصمم.تصميم گرفتم حتما اين وزن را كم كنم. رفتم باشگاه و تا عيد اون سال وزنمو رسونده موندم به 62 كيلو. خيلي از خودم راضي بودم.خيلي شاد بودم.بعد عيد دوباره وزنم بالا رفت ولي زود جلوشو گرفتم.اين حرفا مال سال 88-89 هستش.از اون موقع تا الان هي كم كردم هي زياد كردم.همون واژه يويو.
      ديگه از اين سبك زندگي خسته شدم.ميخوام يه بار واسه هميشه تمومش كنم.ميدونم من ميتونم.ميدونم توانايي خيلي بيشتر از اين حرفا را هم دارم.ولي انگار يه وقتا يادم ميره و لذتهاي اني را به ارامش و شادي و سلامتي هميشگي ترجيح ميدم.اومد ماين جا كه اينا يادم بمونه.كه ديگه چاقالو نباشم.
      تو اين مسير به كمك و همراهي تك تك شما نيازمندم.قدم به قدم با هم اين مسير را طي ميكنيم.پشت هميم و همديگه را تنها نميزاريم.
      پس با اين اميد و ارزو...........................بسم الله الرحمن الرحيم



      به نام خدای بزرگ
      نوشته های سال 91 را دوباره خوندم.انگار همین دیروز بود.
      به هر حال الان سال 93 هستش و من با کلی اضافه وزن دوباره رو خط شروع ایستادم.
      متاسفانه این مدت یه سری مشکلاتی که پیش اومد و همچنین بی قیدی خودم باعث شد که خیلی از فرم فاصله بگیرم.
      مادربزرگ عزیزم که خیلی زیاد دوستش داشتم را از دست دادم.برام ضربه خیلی بزرگی بود.مدتی بعد یه مشکل هورمونی برام پیش اومد که هنوز که هنوزه درگیرشم.چند ماه هم به خاطر افسردگی دارو مصرف میکردم.منتهی اخر سر ب این نتیجه رسیدم که اگه بخوام خودمو دست قرص و دوا و مریضی بسپرم باید تا اخر عمرم قرص بخورم.باید خودم یا علی بگم و همتی کنم.
      خلاصه مطلب این که با وزن 77.2 دوباره اومدم .میخوام کمش کنم.ولی یه جورایی چند روز گدشته حس میکنم اون اراده سابق را ندارم.اومدم اینجا تا انرژی گروهی همتم را مضاعف کند.مخصوصا که عروسی عزیزترین خواهرم دو ماه دیگه اس.و من میخوام خوش اندام و تحسین برانگیز تو مراسمش باشم.
      به امید خدا

    2. 22 کاربر، ارسال gol andam را لایک کرده اند:

      *aida* (11 اسفند 1391),asal (09 بهمن 1391),banooo58 (18 تیر 1392),bratz (29 مهر 1392),fatima (20 آبان 1391),fereshteh (10 اسفند 1391),hamraz (21 بهمن 1391),hero (29 مهر 1392),Kiki (27 فروردین 1392),leili (06 مرداد 1392),nasromid (08 اردیبهشت 1392),parva (09 اردیبهشت 1392),raha32 (15 مرداد 1392),sara (23 بهمن 1391),Sara15 (30 تیر 1392),مملي شيطون (25 فروردین 1392),مامان مرضيه (20 مرداد 1392),مامان نگین (14 مهر 1392),مرجان320 (18 اردیبهشت 1392),yalda (23 بهمن 1391), Zenith (20 آبان 1391),اایدا (03 شهریور 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #161
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      سلام به همه دلبران نازنين
      خوفين خوشين؟منم خيلي خوفم خدا را شكر.
      كلي احساس سبكي ميكنم.ميخوام تا عيد كلي سبكتر باشم.
      دارم اشپزخونه را مرتب ميكنم.ديروز كلي شست و شو داشتم.دوباره كامپيوتر خراب بود.اينه كه نتونستم چند روز بيام.برديمش دكتر گفت چند تا از خازنهاش باد كرده و خراب شده.خلاصه كه فعلا گوش شيطون كر داره كار ميكنه.
      عصرها ميرم پياده روي.كلي تو روحيه و جلوگيري از هله هوله خوري عصرها موثره.به شما هم توصيه ميكنم الان كه هوا بهتره حتما پياده روي كنين.
      ميبوسمتون.

    5. 4 کاربر، ارسال gol andam را لایک کرده اند:

      hamraz (03 اسفند 1391),mariami (03 اسفند 1391),yalda (03 اسفند 1391), Zenith (03 اسفند 1391)

    6. #162
      asalbusy آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,303
      میانگین پست در روز
      0.31
      سن
      31
      قد
      165
      وزن شروع
      75.6
      وزن هدف
      65
      وزن فعلی
      74
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط gol andam نمایش پست ها
      سلام به همه دلبران نازنين
      خوفين خوشين؟منم خيلي خوفم خدا را شكر.
      كلي احساس سبكي ميكنم.ميخوام تا عيد كلي سبكتر باشم.
      دارم اشپزخونه را مرتب ميكنم.ديروز كلي شست و شو داشتم.دوباره كامپيوتر خراب بود.اينه كه نتونستم چند روز بيام.برديمش دكتر گفت چند تا از خازنهاش باد كرده و خراب شده.خلاصه كه فعلا گوش شيطون كر داره كار ميكنه.
      عصرها ميرم پياده روي.كلي تو روحيه و جلوگيري از هله هوله خوري عصرها موثره.به شما هم توصيه ميكنم الان كه هوا بهتره حتما پياده روي كنين.
      ميبوسمتون.
      وااااي عزيزم چرا من نفهميدم ....کي اسمتو عوض کردي؟ چه کار خوبي کردي:54:..چه قشنگه مبارکه خانومي:77:
      صبح با رقص ز بستر برخیز ........ قر بده قمزه بیا عشوه بریز

      پای کوبی کن و دست افشانی ........ شاد زی یکسره یا بتوانی

    7. 4 کاربر، ارسال asalbusy را لایک کرده اند:

      hamraz (03 اسفند 1391),mariami (03 اسفند 1391),yalda (03 اسفند 1391), Zenith (03 اسفند 1391)

    8. #163
      *الهام* آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      310
      میانگین پست در روز
      0.07
      سن
      26
      قد
      160
      وزن شروع
      82
      وزن هدف
      75 تا پاىان اذر
      وزن فعلی
      82
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      سلام گل اندام جان اسم جدیدت مبارک خیلی قشنگه:67:
      وجودم به وجودت حساسىت دارد تنم مى خارد براى با توبودن

    9. 4 کاربر، ارسال *الهام* را لایک کرده اند:

      hamraz (03 اسفند 1391),mariami (03 اسفند 1391),yalda (03 اسفند 1391), Zenith (03 اسفند 1391)

    10. #164
      soniya آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      15
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,413
      میانگین پست در روز
      0.33
      سن
      45
      قد
      155
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mashghool
      گل اندام واقعا برازنده شماست مبارک باشه راستش منم هروقت اسمتونو میدیدم ناراحت میشدم انشا الله تاعید گل اندام تر هم میشین

      زندگی زیباست ای زیبا پسند

      زنده اندیشان به
      زیبایی رسند

    11. 4 کاربر، ارسال soniya را لایک کرده اند:

      hamraz (03 اسفند 1391),mariami (03 اسفند 1391),yalda (03 اسفند 1391), Zenith (03 اسفند 1391)

    12. #165
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.33
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      کجا غیبت میزنه گل اندام نازنین؟ بدو که تا عید کلی برنامه داریا. باید چند قدم به گل اندام شدن نزدیک بشی
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    13. 2 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      mariami (03 اسفند 1391),yalda (03 اسفند 1391)

    14. #166
      mariami آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      1,721
      میانگین پست در روز
      0.41
      قد
      164
      وزن شروع
      62
      وزن هدف
      54
      وزن فعلی
      59.4
      جنسیت
      خانم
      آخی چه اسم خوبی! خیلی خوشگله
      ایشالا که همیشه اندامت هم مثل گل زیبا و شاداب و سلامت باشه

      زندگی را تو بساز…
      نه بدان ساز که سازند و پذیری بی حرف!
      زندگی یعنی جنگ ، تو بجنگ...
      زندگی یعنی عشق
      تو بدان عشق بورز…




    15. 2 کاربر، ارسال mariami را لایک کرده اند:

      yalda (03 اسفند 1391), Zenith (03 اسفند 1391)

    16. #167
      yalda آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      787
      میانگین پست در روز
      0.19
      سن
      32
      قد
      164
      وزن شروع
      66.100
      وزن هدف
      62
      وزن فعلی
      63
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ghamgin
      گل اندام ..گل اندام.. فقط من تو رو مي خوام
      مي ترسم كه رقيبون سر رات بذارن دام

      عزیزم اسم قشنگت برازندته مبارک باشه
      خونه تکونیتو شروع کردی ؟؟خوش بحالت منکه هنوز هیچ کاری نکردم
      از اینکه پیاده روی داری خیلی خوشحالم منم پیاده روی تو این روزا رو خیلی دوست دارم
      گل اندام جون موفق باشی و مواظب سلامتییت باش
      فقط بخاطر مردم تغییر نکن.
      این جماعت هر روز تورا جور دیگری می خواهند.....


    17. 2 کاربر، ارسال yalda را لایک کرده اند:

      mariami (03 اسفند 1391), Zenith (03 اسفند 1391)

    18. #168
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      فداي شما .ولي واقعا تو روحيه ادم موثره.
      نقل قول نوشته اصلی توسط asalbusy نمایش پست ها
      وااااي عزيزم چرا من نفهميدم ....کي اسمتو عوض کردي؟ چه کار خوبي کردي:54:..چه قشنگه مبارکه خانومي:77:
      - - - Updated - - -

      asal busy,yalda,mariami,zenit,sonya,و الهام مهربونم
      از تك تك تون ممنونم.ادم اينجا احساس نميكنه تو مسير زندگي و اين چلنج كاهش وزن تنهاس.اينقده خواهراي دلسوز هستن كه بودنشون سرشار از انرژي مثبته.از تك تك تون ممنونم.

    19. 4 کاربر، ارسال gol andam را لایک کرده اند:

      hamraz (03 اسفند 1391),mariami (03 اسفند 1391),yalda (04 اسفند 1391), Zenith (03 اسفند 1391)

    20. #169
      hamraz آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      884
      میانگین پست در روز
      0.21
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      گل اندام جون اسم جدیدت مبارک ،اسم قشنگت منو یاد یکی از دوستای قدیمیم انداخت و حس خوبی بهم منتقل کرد.
      امیدوارم موفق باشی خانمی
      هرگز تسلیم نشوید
      معجزه ها هر روز رخ می دهند
      شاید فردا ، روز شما باشد...

    21. 2 کاربر، ارسال hamraz را لایک کرده اند:

      yalda (04 اسفند 1391), Zenith (03 اسفند 1391)

    22. #170
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      سلام و صبح اولين روز هفته تون به خير و شادي.
      منم خوبم خدا را شكر.مصمم و بااراده مسير ارام و طولاني صحيح خوردن و سالم و شاد زيستنو طي ميكنم.
      ديروز همسري گوشتبوقلمون خريده.تا حالا خوردين؟نحوه تپخش با مرغ فرق ميكنه؟

    23. 2 کاربر، ارسال gol andam را لایک کرده اند:

      yalda (05 اسفند 1391), Zenith (05 اسفند 1391)

  • صفحه 17 از 46
  • نخستنخست
  • ... 7151617181927 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید