شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن
  • صفحه 14 از 46
  • نخستنخست
  • ... 4121314151624 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 131 به 140 از 452

    موضوع: لذت لاغری رابا هیچ چیز عوض نمیکنم - gol andam

    1. #1
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh

      Smile لذت لاغری رابا هیچ چیز عوض نمیکنم - gol andam

      سلام به همه گي.
      اومدم اينجا تا يادم بمونه هميشه بايد مواظب باشم.اومدم تا يادم بمونه واسه خودم ارزش قايل بشم.اهدافم را به ياد بيارم.اون چيزايي كه واسه من مهمه را به فراموشي نسپرم.
      من يه مامانم.دو تا هم بچه خوشگل و كمي تا قسمتي شيطون دارم.از موقعي كه پشت كنكور بودم چون خيلي همش پشت ميز بودم و تحرك زيادي نداشتم چاق شدم.بعد كه رفتم دانشگاه كمي وزن كم كردم.ولي بعد ازدواجم و زايمانهام ديگه به حدي رسيدم كه خودم خيلي از خودم نااميد شدم.وزنم بعد زايمان دخترم و موقع شير دهيش رسيد به 84 كيلو. اون موقع تو داروخانه خودمو كه وزن كردم هم ناراحت شدم هم متعجب و هم مصمم.تصميم گرفتم حتما اين وزن را كم كنم. رفتم باشگاه و تا عيد اون سال وزنمو رسونده موندم به 62 كيلو. خيلي از خودم راضي بودم.خيلي شاد بودم.بعد عيد دوباره وزنم بالا رفت ولي زود جلوشو گرفتم.اين حرفا مال سال 88-89 هستش.از اون موقع تا الان هي كم كردم هي زياد كردم.همون واژه يويو.
      ديگه از اين سبك زندگي خسته شدم.ميخوام يه بار واسه هميشه تمومش كنم.ميدونم من ميتونم.ميدونم توانايي خيلي بيشتر از اين حرفا را هم دارم.ولي انگار يه وقتا يادم ميره و لذتهاي اني را به ارامش و شادي و سلامتي هميشگي ترجيح ميدم.اومد ماين جا كه اينا يادم بمونه.كه ديگه چاقالو نباشم.
      تو اين مسير به كمك و همراهي تك تك شما نيازمندم.قدم به قدم با هم اين مسير را طي ميكنيم.پشت هميم و همديگه را تنها نميزاريم.
      پس با اين اميد و ارزو...........................بسم الله الرحمن الرحيم



      به نام خدای بزرگ
      نوشته های سال 91 را دوباره خوندم.انگار همین دیروز بود.
      به هر حال الان سال 93 هستش و من با کلی اضافه وزن دوباره رو خط شروع ایستادم.
      متاسفانه این مدت یه سری مشکلاتی که پیش اومد و همچنین بی قیدی خودم باعث شد که خیلی از فرم فاصله بگیرم.
      مادربزرگ عزیزم که خیلی زیاد دوستش داشتم را از دست دادم.برام ضربه خیلی بزرگی بود.مدتی بعد یه مشکل هورمونی برام پیش اومد که هنوز که هنوزه درگیرشم.چند ماه هم به خاطر افسردگی دارو مصرف میکردم.منتهی اخر سر ب این نتیجه رسیدم که اگه بخوام خودمو دست قرص و دوا و مریضی بسپرم باید تا اخر عمرم قرص بخورم.باید خودم یا علی بگم و همتی کنم.
      خلاصه مطلب این که با وزن 77.2 دوباره اومدم .میخوام کمش کنم.ولی یه جورایی چند روز گدشته حس میکنم اون اراده سابق را ندارم.اومدم اینجا تا انرژی گروهی همتم را مضاعف کند.مخصوصا که عروسی عزیزترین خواهرم دو ماه دیگه اس.و من میخوام خوش اندام و تحسین برانگیز تو مراسمش باشم.
      به امید خدا

    2. 22 کاربر، ارسال gol andam را لایک کرده اند:

      *aida* (11 اسفند 1391),asal (09 بهمن 1391),banooo58 (18 تیر 1392),bratz (29 مهر 1392),fatima (20 آبان 1391),fereshteh (10 اسفند 1391),hamraz (21 بهمن 1391),hero (29 مهر 1392),Kiki (27 فروردین 1392),leili (06 مرداد 1392),nasromid (08 اردیبهشت 1392),parva (09 اردیبهشت 1392),raha32 (15 مرداد 1392),sara (23 بهمن 1391),Sara15 (30 تیر 1392),مملي شيطون (25 فروردین 1392),مامان مرضيه (20 مرداد 1392),مامان نگین (14 مهر 1392),مرجان320 (18 اردیبهشت 1392),yalda (23 بهمن 1391), Zenith (20 آبان 1391),اایدا (03 شهریور 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #131
      hamraz آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      884
      میانگین پست در روز
      0.28
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      چاقالو جون ممنون به خاطر دلنوشته عالیت که هممونو تحت تاثیر قرار دادو واقعا به فکرمون برد.
      خوشحالم که د.ستانی دارم که تکونم می دن و باعث میشن بهتر فکر کنم
      هرگز تسلیم نشوید
      معجزه ها هر روز رخ می دهند
      شاید فردا ، روز شما باشد...

    5. 4 کاربر، ارسال hamraz را لایک کرده اند:

      asal (20 بهمن 1391),mariami (16 بهمن 1391),marmary (18 بهمن 1391), Zenith (17 بهمن 1391)

    6. #132
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      سلام به همه
      روزگار به خير و شادي انشاالله.
      امروز بر و بچ را مهمون كردم هاني.بچه ها مخصوصا پسري كلي ذوق كردن.
      فعلا حرفم نمياد.تا بعد

      - - - Updated - - -

      سلام به همه
      روزگار به خير و شادي انشاالله.
      امروز بر و بچ را مهمون كردم هاني.بچه ها مخصوصا پسري كلي ذوق كردن.
      فعلا حرفم نمياد.تا بعد

    7. 5 کاربر، ارسال gol andam را لایک کرده اند:

      asal (21 بهمن 1391),mariami (17 بهمن 1391),marmary (18 بهمن 1391),yalda (23 بهمن 1391), Zenith (17 بهمن 1391)

    8. #133
      mariami آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      1,721
      میانگین پست در روز
      0.55
      قد
      164
      وزن شروع
      62
      وزن هدف
      54
      وزن فعلی
      59.4
      جنسیت
      خانم
      آخ جون چه کار خوبی کردی من هانی رو دوست دارم. راستی کدوم شعبه اش رفتی؟ اونی که اول تخت طاووسه یا اونی که توی عباس آباده؟

      زندگی را تو بساز…
      نه بدان ساز که سازند و پذیری بی حرف!
      زندگی یعنی جنگ ، تو بجنگ...
      زندگی یعنی عشق
      تو بدان عشق بورز…




    9. 3 کاربر، ارسال mariami را لایک کرده اند:

      asal (20 بهمن 1391),marmary (18 بهمن 1391), Zenith (17 بهمن 1391)

    10. #134
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      سلام به همه .
      خوفين خوشين؟
      امروز اصلا خوردنم نمياد.نهار با اينكه خوراك گوشت و سبزيجات درست كرده بودم فقط تونستم نون و ماست بخورم.اصلا وجودم غذا را قبول نميكنه.فكر كنم كمي تا قسمتي مريض شدم.

    11. 4 کاربر، ارسال gol andam را لایک کرده اند:

      asal (20 بهمن 1391),hamraz (19 بهمن 1391),mariami (19 بهمن 1391), Zenith (19 بهمن 1391)

    12. #135
      mariami آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      1,721
      میانگین پست در روز
      0.55
      قد
      164
      وزن شروع
      62
      وزن هدف
      54
      وزن فعلی
      59.4
      جنسیت
      خانم
      خدا نکنه مریض شده باشی عزیزم. شاید حالا یه کمی بی اشتها بودی امروز. سعی کن یه کمی استراحت کنی. ایشالا فردا خوب میشی و سرحال

      زندگی را تو بساز…
      نه بدان ساز که سازند و پذیری بی حرف!
      زندگی یعنی جنگ ، تو بجنگ...
      زندگی یعنی عشق
      تو بدان عشق بورز…




    13. 2 کاربر، ارسال mariami را لایک کرده اند:

      asal (20 بهمن 1391), Zenith (19 بهمن 1391)

    14. #136
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,503
      میانگین پست در روز
      1.82
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      کجایی چاقالو جان؟ بیا بگو بهتری؟
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    15. 2 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      asal (21 بهمن 1391),mariami (20 بهمن 1391)

    16. #137
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      سلام سلام به همه.
      با تعطيلات خوش ميگذره؟
      منم خوبم.اون شب يه خرده تب كردم ولي با استامينوفن خوب شد.ديروز هم كه اينقدر كار كردم خودمو كشتوندم.صبح افتادم به جون خونه زندگي و يه حال اساسي بهش دادم.اول اشپزخونه بعد حال و پذيرايي بعد سرويس هاي بهداشتي و حموم.تازه اين وسط مجددا:60:دكوراسيون عوض كردمو از خودم تغييرات در كردم و وقتي شوشو مهربون اومد اين جوري شد:44:.منم اينجوري بودم.
      امروزم در ادامه كارها يه خرده جمع اوري و جاروبرقي.واي كه چقدر هوا محشر شده.كلهم پنجر هاي خونه بازه.بگذريم از الودگي صوتي كه رو اعصابه ولي خوب با توجه به هواي عالي ميشه ازش كمي صرفنظر كرد.
      امروز ميخواستم كمي غيرتي بشم و رژيم اب درماني بگيرم تا ييهو خدا تا لاغربشم و همه از ديدن اندام رعناي من چهار شاخ بمونن.حالا بگذريم ازاين كه دخمل خواهر شوهر رفته معده اشو عمل زيبايي كرده و فرت و فرت داره لاغر ميشه و منم كه اصلا عين خيالم نيست و اصلنم حسودي نميكنم و اين حرفا:35:.
      اره خواهري كه شما باشي صبح با اراده قاطع پاشديم كه بزنيم زير هر چي غذا و اين مدل سوسولبازيهاس كه ديديم دل نازنين عزيزتر از جانم همچي داره يه نموره قار و قور ميكنه در هيس و بيس گفتگوي دموكراسي معابانه با شكم جان بوديم كه شوشو محترم با يه بغل نان داغ وارد شد و بوي چاي تازه دم كشيده و منم اينجوري:46:.كه اي خدا اخه اين چه وضعيه و چرا هيشكي ادمو درك نميكنه اخه؟؟:39:.بعد فكر كردم ديدم حالا چه كاريه؟؟ميرم ميخورم ولي كم ميخورم تا همون مدل كالري شماري را هم ادامه داده باشم و بدنم هم ضرر نبينه.....اصلنم به خاطر نونو پنير و گردو و مرباي هويج نبود كه.....
      خلاصه ما هم نشستيم پاي بساط و با اجازه تون اندازه اون موجود دل انگيزي كه لبنيات سر سفره مون از بركت وجود اونه،ميل فرموديم..
      حالا الان نهار غذاي سبزيجاتي پختم ولي اونم اخر و عاقبتشو بعدا بايد گزارش بدم.......
      لطفا كساني كه دچار سستي اراده هستن پستهاي بداموزانه ي منو نخونن.از ما گفتن بود ها...نگي نگفتي:06:

    17. 8 کاربر، ارسال gol andam را لایک کرده اند:

      asal (21 بهمن 1391),ftnia (07 اسفند 1391),hamraz (21 بهمن 1391),mariami (21 بهمن 1391),marmary (21 بهمن 1391),soniya (21 بهمن 1391),yalda (23 بهمن 1391), Zenith (21 بهمن 1391)

    18. #138
      marmary آواتار ها
      کاربر فعال

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      863
      میانگین پست در روز
      0.28
      سن
      26
      قد
      170
      وزن شروع
      93
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      75.800
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      نمیری دختر با این گزارشاتتتتتتتتتتتت:59::59::59: خیلی باحالیییی
      در این دنیا که مردانش عصا از کور میدزدند
      چه خوش باور من شیدا محبت جستجو کردم

    19. 3 کاربر، ارسال marmary را لایک کرده اند:

      asal (21 بهمن 1391),mariami (21 بهمن 1391), Zenith (21 بهمن 1391)

    20. #139
      yasssmina63 آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      401
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      34
      قد
      166
      وزن شروع
      69.9
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      69.9
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      عزيزم ميشه يکمي بيشتر برامون از عمل زيبايي معده بگي
      خيلي جالبه، من تا حالا نشنيده بودم
      من میخوام تا عید دور کمرم کمتر از 70 و وزنم 60 بشه

    21. 3 کاربر، ارسال yasssmina63 را لایک کرده اند:

      asal (21 بهمن 1391),mariami (21 بهمن 1391), Zenith (21 بهمن 1391)

    22. #140
      asal آواتار ها
      کاربر فعال

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      368
      میانگین پست در روز
      0.12
      سن
      27
      قد
      158
      وزن شروع
      98
      وزن هدف
      52
      وزن فعلی
      53.500
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ghamgin
      خیلی جالبه

    23. 2 کاربر، ارسال asal را لایک کرده اند:

      mariami (21 بهمن 1391), Zenith (21 بهمن 1391)

  • صفحه 14 از 46
  • نخستنخست
  • ... 4121314151624 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید