شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن
  • صفحه 13 از 46
  • نخستنخست
  • ... 3111213141523 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 121 به 130 از 452

    موضوع: لذت لاغری رابا هیچ چیز عوض نمیکنم - gol andam

    1. #1
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh

      Smile لذت لاغری رابا هیچ چیز عوض نمیکنم - gol andam

      سلام به همه گي.
      اومدم اينجا تا يادم بمونه هميشه بايد مواظب باشم.اومدم تا يادم بمونه واسه خودم ارزش قايل بشم.اهدافم را به ياد بيارم.اون چيزايي كه واسه من مهمه را به فراموشي نسپرم.
      من يه مامانم.دو تا هم بچه خوشگل و كمي تا قسمتي شيطون دارم.از موقعي كه پشت كنكور بودم چون خيلي همش پشت ميز بودم و تحرك زيادي نداشتم چاق شدم.بعد كه رفتم دانشگاه كمي وزن كم كردم.ولي بعد ازدواجم و زايمانهام ديگه به حدي رسيدم كه خودم خيلي از خودم نااميد شدم.وزنم بعد زايمان دخترم و موقع شير دهيش رسيد به 84 كيلو. اون موقع تو داروخانه خودمو كه وزن كردم هم ناراحت شدم هم متعجب و هم مصمم.تصميم گرفتم حتما اين وزن را كم كنم. رفتم باشگاه و تا عيد اون سال وزنمو رسونده موندم به 62 كيلو. خيلي از خودم راضي بودم.خيلي شاد بودم.بعد عيد دوباره وزنم بالا رفت ولي زود جلوشو گرفتم.اين حرفا مال سال 88-89 هستش.از اون موقع تا الان هي كم كردم هي زياد كردم.همون واژه يويو.
      ديگه از اين سبك زندگي خسته شدم.ميخوام يه بار واسه هميشه تمومش كنم.ميدونم من ميتونم.ميدونم توانايي خيلي بيشتر از اين حرفا را هم دارم.ولي انگار يه وقتا يادم ميره و لذتهاي اني را به ارامش و شادي و سلامتي هميشگي ترجيح ميدم.اومد ماين جا كه اينا يادم بمونه.كه ديگه چاقالو نباشم.
      تو اين مسير به كمك و همراهي تك تك شما نيازمندم.قدم به قدم با هم اين مسير را طي ميكنيم.پشت هميم و همديگه را تنها نميزاريم.
      پس با اين اميد و ارزو...........................بسم الله الرحمن الرحيم



      به نام خدای بزرگ
      نوشته های سال 91 را دوباره خوندم.انگار همین دیروز بود.
      به هر حال الان سال 93 هستش و من با کلی اضافه وزن دوباره رو خط شروع ایستادم.
      متاسفانه این مدت یه سری مشکلاتی که پیش اومد و همچنین بی قیدی خودم باعث شد که خیلی از فرم فاصله بگیرم.
      مادربزرگ عزیزم که خیلی زیاد دوستش داشتم را از دست دادم.برام ضربه خیلی بزرگی بود.مدتی بعد یه مشکل هورمونی برام پیش اومد که هنوز که هنوزه درگیرشم.چند ماه هم به خاطر افسردگی دارو مصرف میکردم.منتهی اخر سر ب این نتیجه رسیدم که اگه بخوام خودمو دست قرص و دوا و مریضی بسپرم باید تا اخر عمرم قرص بخورم.باید خودم یا علی بگم و همتی کنم.
      خلاصه مطلب این که با وزن 77.2 دوباره اومدم .میخوام کمش کنم.ولی یه جورایی چند روز گدشته حس میکنم اون اراده سابق را ندارم.اومدم اینجا تا انرژی گروهی همتم را مضاعف کند.مخصوصا که عروسی عزیزترین خواهرم دو ماه دیگه اس.و من میخوام خوش اندام و تحسین برانگیز تو مراسمش باشم.
      به امید خدا

    2. 22 کاربر، ارسال gol andam را لایک کرده اند:

      *aida* (11 اسفند 1391),asal (09 بهمن 1391),banooo58 (18 تیر 1392),bratz (29 مهر 1392),fatima (20 آبان 1391),fereshteh (10 اسفند 1391),hamraz (21 بهمن 1391),hero (29 مهر 1392),Kiki (27 فروردین 1392),leili (06 مرداد 1392),nasromid (08 اردیبهشت 1392),parva (09 اردیبهشت 1392),raha32 (15 مرداد 1392),sara (23 بهمن 1391),Sara15 (30 تیر 1392),مملي شيطون (25 فروردین 1392),مامان مرضيه (20 مرداد 1392),مامان نگین (14 مهر 1392),مرجان320 (18 اردیبهشت 1392),yalda (23 بهمن 1391), Zenith (20 آبان 1391),اایدا (03 شهریور 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #121
      mariami آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      1,721
      میانگین پست در روز
      0.55
      قد
      164
      وزن شروع
      62
      وزن هدف
      54
      وزن فعلی
      59.4
      جنسیت
      خانم
      چه کار قشنگی کردی من مطمئنم بابات از تایلو خوشش میاد این بهترین هدیه ایه که میشه به بابای عزیزت بدی از هر چیز خردینی با ارزشتره. چون خودت نشستی کلی براش وقت و انرژی و از همه مهمتر عشق گذاشتی و کشیدیش. خیلی کارت قشنگه کاش منم یه ذره از این هنرا داشتم. خوش به حال بابای خوبت که امشب یه کادوی به این با ارزشی میگیره. ایشالا بابا همیشه سلامت باشن و سایه اشون روی سرت و هر سال بتونی کادوهای خوشگل و منحصر به فرد بهشون بدی

      زندگی را تو بساز…
      نه بدان ساز که سازند و پذیری بی حرف!
      زندگی یعنی جنگ ، تو بجنگ...
      زندگی یعنی عشق
      تو بدان عشق بورز…




    5. کاربر زیر پست mariami را لایک کرده است:

      hamraz (16 بهمن 1391)

    6. #122
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      مرسي مريمي مهربونم.مرسي از همراهيت و تشويقهي دلگرم كننده ات.
      سلام به همه گلاي مهربون.
      روز اول هفته تون به خير.ديروز رفتم خونه مامان اينا و كادوي بابا را هم دادم.همه تعريف كردن و خوشحال شدن.
      امروز صبح هي داشتم به خودم و هيكلم و خونه و وسايل جديد و .........خلاصه به خيلي چيزا فكر ميكردم.يكهو انگار تو ذهنم جرقه زده بشه اين بيت شعر يادم اومد:گوهر خود را هويدا كن كمال اين است و بس خويش را در خويش پيدا كن كمال اين است و بس
      يه لحظه هنگ كردم.بعد هي فكر كردم.فكر كردم.ديدم چقدر از تعريف اين شعر دورم!!!!!كمال را تو همه چيزي كه ندارم و ارزوهاي بي پايانم و رسيدن به اونها تصور ميكنم.انگار مثلا اگه فلان اتفاق بيوفته و من داراي اون چيزي بشم كه الان ندارم اونوقت كامل شدم.!!!!!واسه خودم اين تلنگر خيلي عجيب بود.من الانشم خوبم.مخلوق خداوندم.همين كه اون منو لايق زندگي كردن دونسته يعني خيلي ارزشمندم.رفتم موقع لباس عوض كردن جلوي اينه ايستادم و هيكلم را نگاه كردم.برخلاف هميشه عيبي نداشت!!!!همه چي زيبا و درست بود.بعضي قسمتها را بايد پاكسازي ميكردم.عين خونه تكاني.ولي در عين اين مسئله هنوز زيبا بود.هيچ موقع اينطوري به خودم نگاه نكرده بودم.هميشه ديدم انتقادي بود.چرا اضافه وزن دارم...چرا شكمم گنده شده....چرا س ي ن ه هام مثل دختر چهارده ساله نيست و خودشو كمي انداخته؟بايد حتما برم عمل كنم...اصلا اگه نكنم ارزشم خيلي پايين مياد....منو هر كي ميبينه نبايد هيچ جاي انتقادي درونم باشه....من بايد تو چشم همه خيلي كامل و بي نقص باشم................وهزاران هزار مورد عيب و ايرادي كه به خودم ميگرفتم.
      امروز انگار خدا با نوك انگشتش اروم زد پس سرم.گفت بيدار شو بنده من......كجاي كاري؟دنبال چي هستي؟دقايق زندگيت را در حسرت به دست اوردن كدام نعمتي كه نداري داري حروم ميكني؟اصلا براي چي به اين دنيا اومدي؟چرا افريده امت؟تا باربي باشي يا ادم باشي؟تا از دقايق حياتت لذت ببري يا فقط حسرت نداشته هاتو بخوري و تمام انرژي حياتت را صرف رسيدن به اهداف بي معني كني كه با اونها يا بدون اونها زندگي به زيبايي جريان داره و هيچ خللي در كار دنيا حاصل نميكنه؟
      گفتم اخه خدا من دوس دارمم لاغر بشم.
      گفت چرا؟
      فكر كردم.فكر كردم.فكر كردم.............گفتم:تا جذاب باشم.لباسهاي زيبا بپوشم.احساس جواني بيشتري كنم.سبك تر باشم.
      گفت:و در نهايت شادتر باشي
      گفتم اره اره همين
      گفت:الان هم همه اون چيزي كه براي شاد بودن بخواي را در اختيار داري.تو چشمت را فقط به يك وجه خيلي خيلي كوچيك اززندگي خيره كردي و وجوه ديگه را فراموش كردي....همه چيز دنيا را در كنار هم ببين و ازش لذت ببر.
      ميدونين وقتي فكر كردم ديدم حقيقت همينه.رنگين كمان زندگي همه ماها با كنار هم بودن تمام رنگهاشه كه زيباس.اگه تك رنگ باشه ديگه رنگين كمان نيست.از صبح اون يه بيت شعر عين چرخ و فلك داره تو سرم چرخ ميخوره.هي جلوي چشمم مياد.متعجبم كه چي شد اين به يادم اومد.ولي هنوزم حس ميكنم تلنگر سر انگشتي خدا بود به من براي هشيار شدن.
      از صبح دارم سعي ميكنم ديدم را بازتر كنم.سعي ميكنم زندگي را زندگي كنم.

    7. 5 کاربر، ارسال gol andam را لایک کرده اند:

      asalbusy (14 بهمن 1391),fereshteh (14 بهمن 1391),hamraz (16 بهمن 1391),mariami (14 بهمن 1391), Zenith (14 بهمن 1391)

    8. #123
      fereshteh آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      458
      میانگین پست در روز
      0.15
      سن
      25
      قد
      173
      وزن شروع
      95.9
      وزن هدف
      74.5
      وزن فعلی
      82.8
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      خیلی متن تاثیر گذاری بود....
      راست میگی ماها خیلی وقتا به جای اینکه به داشته هامون فکر کنیم غصه نداشته هامون رو میخوریم واصلا به این فکر نمی کنیم که خیلی از چیزایی که حالا داریم قبلا آرزوش رو داشتیم....
      واقعا به قول خودت باید سعی کنیم زندگی رو زندگی کنیم.....
      ممنون از متن زیبات:67:
      من هستم با تمام قدرت هیچ چیز نمیتواند مرا از ادامه دادن باز دارد!

    9. 3 کاربر، ارسال fereshteh را لایک کرده اند:

      hamraz (16 بهمن 1391),mariami (14 بهمن 1391), Zenith (14 بهمن 1391)

    10. #124
      *الهام* آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      310
      میانگین پست در روز
      0.10
      سن
      26
      قد
      160
      وزن شروع
      82
      وزن هدف
      75 تا پاىان اذر
      وزن فعلی
      82
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      خیلی قشنگ و عالی بود ممنون من خیلی به مضمون متنت فکر کردم واسه من هم شد تلنگر بازم ممنون از متن زیبات
      وجودم به وجودت حساسىت دارد تنم مى خارد براى با توبودن

    11. 3 کاربر، ارسال *الهام* را لایک کرده اند:

      hamraz (16 بهمن 1391),mariami (15 بهمن 1391), Zenith (14 بهمن 1391)

    12. #125
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,503
      میانگین پست در روز
      1.82
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      chaghalo جان نمیدونی چقدر از خوندن دل نوشته ات خوشحال شدم. این بلند منشی تو رو میرسونه که به چنین نتیجه ی بزرگ و مهمی رسیدی. و ممنونم که حس ها و اندیشه ی زیبات رو با بچه ها در میون گذاشتی. تواناتر از اونی هستی که فکر میکردی...
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    13. 3 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      fereshteh (16 بهمن 1391),hamraz (16 بهمن 1391),mariami (15 بهمن 1391)

    14. #126
      mariami آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      1,721
      میانگین پست در روز
      0.55
      قد
      164
      وزن شروع
      62
      وزن هدف
      54
      وزن فعلی
      59.4
      جنسیت
      خانم
      میدونی الان دارم به چی فکر میکنم؟ به اینکه امروز خدا با یاداوری یه بیت شعر یه تلنگر به تو زده و تو با نوشتن این حس همون تلنگر رو به ما انتقال دادی. اینو واقعن میگم که وقتی داشتم نوشته ات رو میخوندم یه حس خیلی عجیبی داشتم یه جوری انگار که بغض کرده باشم اما نه بغض از ناراحتی یه حس خاص یه جوری که انگار اون تلنگر رو منم حس میکردم.
      ممنونم. ممنون که اینهمه زیبا این تلنگر رو به ما هم انتقال دادی. الان حس خوبی دارم. دلم میخواد منم سعی کنم بهتر نگاه کنم و بهتر زندگی کنم و قدر داشته هام رو بدونم. کاش منم بتونم
      بازم هزاران بار ممنونم از این لطفی که کردی دوست خوبم :67:

      زندگی را تو بساز…
      نه بدان ساز که سازند و پذیری بی حرف!
      زندگی یعنی جنگ ، تو بجنگ...
      زندگی یعنی عشق
      تو بدان عشق بورز…




    15. 2 کاربر، ارسال mariami را لایک کرده اند:

      fereshteh (16 بهمن 1391), Zenith (16 بهمن 1391)

    16. #127
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      فداي همه عزيزان دلم برم كه اينقدر با محبتن و به اين خواهر مجازيشون اين همه لطف دارن.ممنونم.

      - - - Updated - - -

      فداي همه عزيزان دلم برم كه اينقدر با محبتن و به اين خواهر مجازيشون اين همه لطف دارن.ممنونم.

    17. 2 کاربر، ارسال gol andam را لایک کرده اند:

      mariami (15 بهمن 1391), Zenith (16 بهمن 1391)

    18. #128
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      مهم نيست كه دراين دنيا چه كاره ايد
      مهم نيست چقدر درامد داريد
      مهم نيست خانه تان چند متري است يا مبلمانتان از چه مارك و مدلي است
      مهم نيست كه شبها سرتان را روي چه بالشي ميگذاريد
      مهم نيست جنس لباستان از كدام برند شناخته شده است
      مهم نيست در ماه چند وعده غذاي گوشتي ميخوريد
      مهم نيست مسافرتهاي خارجي يا داخلي تان چه رقمي باشد
      مهم نيست در كيف پولتان چند تراول چك درشت خوابيده باشد
      مهم نيست هم تيپ بهترينهاي هاليوود باشيد
      مهم نيست كرمهاي شب و روز و دور چشمتان را به موقع بزنيد..............................
      ------------------------------------------------
      تا زماني كه قدر زندگي را درك نكرده ايد
      تا زماني كه سپاس گذار تك تك نفسهاي بي دغدغه اي نيستيد كه به ارامي مسير ششها و نايژه هايتان را ميرود و ميايد
      تا زماني كه دستتان را روي سينه تان نگذاريد و با حس تپش قدرتمند قلبتان چشممهايتان را نبنديد و لبخند نزنيد
      تا زماني كه رويش و حيات را در گلدان كوچك كنار پنجره نبينيد
      تا زماني كه نوازش نسيم ملايم را روي پوست صورتتان حس نكنيد
      تا زماني كه نغمه هاي رايگان بهشتي پرندگان را نشنويد
      تا زماني كه فرزندتان را در اغوش نكشيد،موهايش را نبوييد،پوست لطيفش را با عشق لمس نكنيد.....تا زماني كه او را نبوسيد
      تا زماني كه با عشق به عشق زندگيتان چشم ندوزيد و از ديدنش سير نشويد
      تا زماني كه خنكاي ابي را كه مينوشيد تا اعماق بدنتان حس نكنيد
      تا زماني كه لذت برخواستن از خواب شبانه را درك نكنيد
      -------------------------------------------
      تا زماني كه در حال زيستن را نياموزيد
      تا زماني كه زيستن را نياموزيد

    19. 5 کاربر، ارسال gol andam را لایک کرده اند:

      asalbusy (16 بهمن 1391),fereshteh (16 بهمن 1391),hamraz (16 بهمن 1391),mariami (16 بهمن 1391), Zenith (16 بهمن 1391)

    20. #129
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,503
      میانگین پست در روز
      1.82
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      عزیزم تو که متن های به این خوبی میذاری چرا نمیذاریش تو همون قسمت "زنده باشیم، نه اینکه فقط زندگی کنیم"؟ اینجوری همه از متن های قشنگت استفاده میکنن.
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    21. 2 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      hamraz (16 بهمن 1391),mariami (16 بهمن 1391)

    22. #130
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      چشم الان انجامش ميدم.

    23. 2 کاربر، ارسال gol andam را لایک کرده اند:

      hamraz (16 بهمن 1391),mariami (16 بهمن 1391)

  • صفحه 13 از 46
  • نخستنخست
  • ... 3111213141523 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید