شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن
  • صفحه 66 از 222
  • نخستنخست
  • ... 1656646566676876116166 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 651 به 660 از 2216

    موضوع: سارا ... دفتر چه من

    1. #1
      sara آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,709
      میانگین پست در روز
      0.86
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon

      سارا ... دفتر چه من

      سلام سلام سلام
      من دوباره شروع کردم
      دوران بارداری سختی رو گذروندم وخدا یه دخمل دیگه بهم داد
      و من همچنن با اراده دوباره اومدم برای زیبایی
      دقیقا قبل از زایمانم به 90 رسیده بودم
      الآن 82کیلو هستم
      میخوام تا عید سال 94 به 64 برسم
      یعنی 18 کیلو کاهش
      حدود 200روز وقت دارم
      تقریبا روزی 100 گرم باید کم کنم
      وزن امروز 15 شهریور 93==82
      وزن امروز 16 مهر 93 ===78کیلو
      وزن امروز 29 مهر 93 ===77/500
      وزن امروز 10 آبان 93===76/500
      وزن امروز 20 آبان 93===75.800
      وزن امروز 20آذر 93 ===74
      زن امروز 23 دی 93===73







    2. 59 کاربر، ارسال sara را لایک کرده اند:

      ***super star** (25 تیر 1392),**mahsa** (26 آذر 1392),a.e (12 آذر 1392),asal (06 بهمن 1391),ati.m (07 تیر 1392),banooo58 (04 تیر 1392),BARBI (19 تیر 1392),behnazi (26 مهر 1392),BiBi (01 خرداد 1392),butterfly (06 خرداد 1392),elaahe (16 مهر 1392),falipour2000 (21 مهر 1392),fatima (21 آبان 1391),fereshteh (19 اسفند 1391),ffd (07 دی 1392),hamraz (24 اسفند 1391),hasti 84 (25 تیر 1392),hero (14 آبان 1392),Kiki (18 خرداد 1392),lania (23 دی 1393),leili (06 مرداد 1392),lila a (04 تیر 1392),lucina (20 آبان 1392),mamanradin (09 تیر 1392),maral. (16 خرداد 1392),mariami (22 اردیبهشت 1392),marmary (30 بهمن 1391),mehrzzz (19 آبان 1392),morvarid (21 آبان 1391),nassim (04 آبان 1393),neli (11 تیر 1392),ninaz joon (20 بهمن 1392),parchami7 (22 مهر 1392),parva (09 اردیبهشت 1392),raha1107 (02 مهر 1392),sahar22 (12 آبان 1392),setareh_azad (17 دی 1392),shine (21 بهمن 1392),tanya (10 مهر 1392),لیلا خانوم (23 مرداد 1392),مملي شيطون (24 فروردین 1392),مهرانا (13 آبان 1392),مامی مرضیه (12 تیر 1392),مامی ایدا (25 دی 1392),مریم --- (09 مهر 1392),نگین22 (20 بهمن 1392),نرگس مامان (09 دی 1392),هانا.م (21 آبان 1391),کانی (04 آبان 1393),yalda (18 بهمن 1391),zari 1387 (15 مرداد 1392), Zenith (21 آبان 1391),آسا (07 اردیبهشت 1392),باربی اینده (19 آبان 1392),حمیده60 (19 آذر 1392),حنانه (01 خرداد 1392),دلنواز (11 دی 1392),روبينا (26 تیر 1392),زهرا جون (01 خرداد 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #651
      setareh_azad آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      5,044
      میانگین پست در روز
      1.72
      سن
      35
      قد
      164
      وزن شروع
      91.500
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      75.500
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      سلام سارا جون
      آفرین دختر خوب
      چقدر خوب پیش می ری
      مطمئنم قبل از عید فطر
      جشن هدفت رو داریم
      دوباره با گامهايي محكمتر پيش بسوي موفقيت
      من برگشتم.....
      دلم براتون تنگ شده بود.....

    5. 2 کاربر، ارسال setareh_azad را لایک کرده اند:

      *aida* (25 تیر 1392),sara (25 تیر 1392)

    6. #652
      ***super star** آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      691
      میانگین پست در روز
      0.23
      سن
      29
      قد
      160
      وزن شروع
      76
      وزن هدف
      فعلا 55
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      نقل قول نوشته اصلی توسط sara نمایش پست ها
      اشتهامم خيلي كم شده دوستم :89:
      ولی من انقد بخورم اصلا نمیتونم روزه بگیرم

    7. 3 کاربر، ارسال ***super star** را لایک کرده اند:

      *aida* (25 تیر 1392),sara (25 تیر 1392),setareh_azad (25 تیر 1392)

    8. #653
      *aida* آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      2,991
      میانگین پست در روز
      0.98
      سن
      22
      قد
      163
      وزن شروع
      82
      وزن هدف
      52
      وزن فعلی
      60
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      من که آیدام :7165:. والا من فکر می کردم در طول روز باید با فاصله بخوریم . مثلا صبح زینک بخوریم شب آهن
      ساعت‌ زندگیم‌

      نه‌ به‌ عقب‌ بازمی‌گردد،
      نه‌ می‌ایستد...

      هر ساعت‌ و هر روز،
      مرا به‌ سمت آن‌ دم‌ دور ، نزدیک‌ تر می‌کند!

      صدای‌ این‌ ساعت‌
      یادآورم‌ می‌شود،
      تا
      در امروز و در لحظه‌
      زندگی‌ کنم‌!

      "مارگوت بیکل"

    9. 2 کاربر، ارسال *aida* را لایک کرده اند:

      sara (25 تیر 1392),setareh_azad (25 تیر 1392)

    10. #654
      shamim2 آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1392
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      4,329
      میانگین پست در روز
      1.45
      سن
      31
      قد
      169
      وزن شروع
      71.400
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      ٦٥
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      نقل قول نوشته اصلی توسط sara نمایش پست ها
      مرسي يلدا و شميم جونم كه بهم ياد آوري كردين
      سعي مي كنم رعايت كنم
      ميشه يه هفته زينك بخورم يه هفته هم آهن ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
      نه عزیزم اگه برا سلامتی موهاتو اینا میخای همونطور که گفتم بخور

    11. 3 کاربر، ارسال shamim2 را لایک کرده اند:

      *aida* (25 تیر 1392),sara (25 تیر 1392),setareh_azad (25 تیر 1392)

    12. #655
      sara آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,709
      میانگین پست در روز
      0.86
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      نقل قول نوشته اصلی توسط *aida* نمایش پست ها
      من که آیدام :7165:. والا من فکر می کردم در طول روز باید با فاصله بخوریم . مثلا صبح زینک بخوریم شب آهن
      جيگرتو برم آيدا جونم
      اشتپاه لپي بود :899:
      اينم يكي از عوارض روزه داريه ديگه :84:



      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط setareh_azad نمایش پست ها
      سلام سارا جون
      آفرین دختر خوب
      چقدر خوب پیش می ری
      مطمئنم قبل از عید فطر
      جشن هدفت رو داریم
      خدا از دهنت بشنوه گلم

      جهان چيزي شبيه موهاي توست ...
      سياه و سركش و پيچيده ،
      خيال كن چه بي بختم من !
      كه به نسيمي جهانم آشوب ميشود ...

    13. 2 کاربر، ارسال sara را لایک کرده اند:

      *aida* (25 تیر 1392),setareh_azad (25 تیر 1392)

    14. #656
      soniya آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      15
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,413
      میانگین پست در روز
      0.46
      سن
      45
      قد
      155
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mashghool
      سلام سارا جون خوبی عزیزم
      یکم غذا بخور به بدنت قحطی نده

      زندگی زیباست ای زیبا پسند

      زنده اندیشان به
      زیبایی رسند

    15. 2 کاربر، ارسال soniya را لایک کرده اند:

      *aida* (25 تیر 1392),sara (25 تیر 1392)

    16. #657
      sara آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,709
      میانگین پست در روز
      0.86
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      مي دونيد چيه
      سر كار رفتن و روزه داري كلي ازم انرژي مي گيره
      از طرفي اين روزها زودتر مي رم خونه و دخترم كه تا نزديكاي ظهر خوابيده سرحاله و دلش مي خواد من باهاش باشم و بازي كنم باهاش ديگه نزديكاي افطار ديگه حال حرف زدن ندارم ... واسه همين انرژي اينكه غذا بپزمم برام نمي مونه .... از اونطرف همسرمم بهم اجازه نمي ده غذا درست كنم نه كه دنبال كاهش وزنه بهم مي گه غذا درست نكن منم از خدا خواسته
      اينجوريه كه خدا رو شكر همه چي جوره تا من كمتر غذا بخورم
      راستي صبح همسرم بهم گفت نمي دونم چرا لاغر نميشم منم بهش رژيم دكتر كرد افشري رو بهش معرفي كردم حالا قراره يه پرينت ازش بگيرم تا اگه دوست داشت تو ماه رمضون باهاش كم كنه
      جهان چيزي شبيه موهاي توست ...
      سياه و سركش و پيچيده ،
      خيال كن چه بي بختم من !
      كه به نسيمي جهانم آشوب ميشود ...

    17. 5 کاربر، ارسال sara را لایک کرده اند:

      ***super star** (25 تیر 1392),*aida* (25 تیر 1392),lila a (25 تیر 1392),nafisehjoon (26 تیر 1392),setareh_azad (25 تیر 1392)

    18. #658
      setareh_azad آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      5,044
      میانگین پست در روز
      1.72
      سن
      35
      قد
      164
      وزن شروع
      91.500
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      75.500
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      سارا باهات موافقم
      بچه ها واقعا از آدم انرژی میگیرن
      چند وقته پیش روز کاری خیلی شلوغی داشتم
      رفتم خونه داشتم وا می رفتم
      بازم پاشدم غذا درست کردم
      لباس ها رو شستم
      جارو گردگیری هم کردم
      یک چایی ریختم نشستم بخورم
      شهراد گفت مامان بیا بازی کنیم
      تازه بهش گفتم بزار چایی ام رو بخورم خستگی ام در بره
      می یام
      می گه تو که کاری نکردی
      بهش گفتم عزیزم از صبح سر کار بودم
      الان هم کلی کار کردم
      می گه خب سرکار که کاری نمی کنین
      این بچه ها فقط کار رو بازی کردن و سر کله زدن
      با خودشون می دونن
      واقعا آدم براش انرژی غذا درست کردن نمی مونه
      دوباره با گامهايي محكمتر پيش بسوي موفقيت
      من برگشتم.....
      دلم براتون تنگ شده بود.....

    19. 4 کاربر، ارسال setareh_azad را لایک کرده اند:

      ***super star** (25 تیر 1392),*aida* (25 تیر 1392),lila a (25 تیر 1392),sara (25 تیر 1392)

    20. #659
      banooo58 آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4,516
      میانگین پست در روز
      1.53
      سن
      34
      قد
      162
      وزن شروع
      107
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      89
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      سلام دختر مهربون
      خوبی؟یهو دلم برات تنگ شد
      اومدم ببینمت
      خدا كنه تويي كه تو اين دفترچه قدم گذاشتي
      حاجت روا بشوي و عاقبت بخير
      خدا كنه لبت خندان و دلت شاد باشه
      خدا كنه غم از دلت رخت بر كنه
      خدا کنه ....
      الهي امين

    21. 3 کاربر، ارسال banooo58 را لایک کرده اند:

      sara (25 تیر 1392),setareh_azad (25 تیر 1392),روبينا (26 تیر 1392)

    22. #660
      sara آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,709
      میانگین پست در روز
      0.86
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      نقل قول نوشته اصلی توسط setareh_azad نمایش پست ها
      سارا باهات موافقم
      بچه ها واقعا از آدم انرژی میگیرن
      چند وقته پیش روز کاری خیلی شلوغی داشتم
      رفتم خونه داشتم وا می رفتم
      بازم پاشدم غذا درست کردم
      لباس ها رو شستم
      جارو گردگیری هم کردم
      یک چایی ریختم نشستم بخورم
      شهراد گفت مامان بیا بازی کنیم
      تازه بهش گفتم بزار چایی ام رو بخورم خستگی ام در بره
      می یام
      می گه تو که کاری نکردی
      بهش گفتم عزیزم از صبح سر کار بودم
      الان هم کلی کار کردم
      می گه خب سرکار که کاری نمی کنین
      این بچه ها فقط کار رو بازی کردن و سر کله زدن
      با خودشون می دونن
      واقعا آدم براش انرژی غذا درست کردن نمی مونه
      ميبيني خواهر چه بساطي داريم ما



      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط banooo58 نمایش پست ها
      سلام دختر مهربون
      خوبی؟یهو دلم برات تنگ شد
      اومدم ببینمت

      قربونت برم عزيزم
      منم خيلي دوستت دارم دوستم
      جهان چيزي شبيه موهاي توست ...
      سياه و سركش و پيچيده ،
      خيال كن چه بي بختم من !
      كه به نسيمي جهانم آشوب ميشود ...

    23. 4 کاربر، ارسال sara را لایک کرده اند:

      *aida* (25 تیر 1392),lila a (25 تیر 1392),setareh_azad (25 تیر 1392),روبينا (26 تیر 1392)

  • صفحه 66 از 222
  • نخستنخست
  • ... 1656646566676876116166 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید