شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن
  • صفحه 49 از 222
  • نخستنخست
  • ... 3947484950515999149 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 481 به 490 از 2216

    موضوع: سارا ... دفتر چه من

    1. #1
      sara آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,709
      میانگین پست در روز
      0.86
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon

      سارا ... دفتر چه من

      سلام سلام سلام
      من دوباره شروع کردم
      دوران بارداری سختی رو گذروندم وخدا یه دخمل دیگه بهم داد
      و من همچنن با اراده دوباره اومدم برای زیبایی
      دقیقا قبل از زایمانم به 90 رسیده بودم
      الآن 82کیلو هستم
      میخوام تا عید سال 94 به 64 برسم
      یعنی 18 کیلو کاهش
      حدود 200روز وقت دارم
      تقریبا روزی 100 گرم باید کم کنم
      وزن امروز 15 شهریور 93==82
      وزن امروز 16 مهر 93 ===78کیلو
      وزن امروز 29 مهر 93 ===77/500
      وزن امروز 10 آبان 93===76/500
      وزن امروز 20 آبان 93===75.800
      وزن امروز 20آذر 93 ===74
      زن امروز 23 دی 93===73







    2. 59 کاربر، ارسال sara را لایک کرده اند:

      ***super star** (25 تیر 1392),**mahsa** (26 آذر 1392),a.e (12 آذر 1392),asal (06 بهمن 1391),ati.m (07 تیر 1392),banooo58 (04 تیر 1392),BARBI (19 تیر 1392),behnazi (26 مهر 1392),BiBi (01 خرداد 1392),butterfly (06 خرداد 1392),elaahe (16 مهر 1392),falipour2000 (21 مهر 1392),fatima (21 آبان 1391),fereshteh (19 اسفند 1391),ffd (07 دی 1392),hamraz (24 اسفند 1391),hasti 84 (25 تیر 1392),hero (14 آبان 1392),Kiki (18 خرداد 1392),lania (23 دی 1393),leili (06 مرداد 1392),lila a (04 تیر 1392),lucina (20 آبان 1392),mamanradin (09 تیر 1392),maral. (16 خرداد 1392),mariami (22 اردیبهشت 1392),marmary (30 بهمن 1391),mehrzzz (19 آبان 1392),morvarid (21 آبان 1391),nassim (04 آبان 1393),neli (11 تیر 1392),ninaz joon (20 بهمن 1392),parchami7 (22 مهر 1392),parva (09 اردیبهشت 1392),raha1107 (02 مهر 1392),sahar22 (12 آبان 1392),setareh_azad (17 دی 1392),shine (21 بهمن 1392),tanya (10 مهر 1392),لیلا خانوم (23 مرداد 1392),مملي شيطون (24 فروردین 1392),مهرانا (13 آبان 1392),مامی مرضیه (12 تیر 1392),مامی ایدا (25 دی 1392),مریم --- (09 مهر 1392),نگین22 (20 بهمن 1392),نرگس مامان (09 دی 1392),هانا.م (21 آبان 1391),کانی (04 آبان 1393),yalda (18 بهمن 1391),zari 1387 (15 مرداد 1392), Zenith (21 آبان 1391),آسا (07 اردیبهشت 1392),باربی اینده (19 آبان 1392),حمیده60 (19 آذر 1392),حنانه (01 خرداد 1392),دلنواز (11 دی 1392),روبينا (26 تیر 1392),زهرا جون (01 خرداد 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #481
      fifi آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      50
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,993
      میانگین پست در روز
      0.67
      سن
      29
      قد
      165
      وزن شروع
      79
      وزن هدف
      63
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      می بینم که این سبزها دارن توطئه می کننننننننننننن!:wow:
      سارا جون در چه حالیییییییی
      خدایا هیچ وقت نگاهت رو از من نگیر که به نگاه تو خوشنودم

    5. 6 کاربر، ارسال fifi را لایک کرده اند:

      ati.m (07 تیر 1392),Kiki (17 خرداد 1392),leili (05 تیر 1392),sara (18 خرداد 1392),کیجا (17 خرداد 1392), Zenith (18 خرداد 1392)

    6. #482
      کیجا آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1400
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,100
      میانگین پست در روز
      0.06
      سن
      +30
      قد
      164
      وزن شروع
      74
      وزن هدف
      هدف اول 66 هدف دوم 59 هدف سوم56
      وزن فعلی
      به هدفم رسیدم هرچند که کسی اعلام نکرد
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      63
      نقل قول نوشته اصلی توسط sara نمایش پست ها


      ههههه ههههههه ههههه

      ولی ما بچه های سبز آرام ي آرامیم
      لب ساحل دریای سبز نشستیم و سخت منتظر شما دوستان نارنجی و قرمز به این ساحلیم :37::grouphugg::jazzybass::sharky:
      همیشه شاد و مانکن باشی :greenstars: بچه ها رو ببوس:wha5B15D:
      می‌فرمایند: «قِیمَةُ کُلِّ امْرِئٍ مَا یُحْسِنُهُ» یعنی «ارزش هر انسانی به اندازه چیزی است که دوست می‌دارد.»

    7. 5 کاربر، ارسال کیجا را لایک کرده اند:

      ati.m (07 تیر 1392),Kiki (17 خرداد 1392),leili (05 تیر 1392),sara (18 خرداد 1392), Zenith (18 خرداد 1392)

    8. #483
      sara آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,709
      میانگین پست در روز
      0.86
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      نقل قول نوشته اصلی توسط fifi نمایش پست ها
      می بینم که این سبزها دارن توطئه می کننننننننننننن!:wow:
      سارا جون در چه حالیییییییی
      خوبم عزيزم
      فقط يه كوشولو دپم
      با اينكه اين روزها تحركم بالا رفته و حتي تايم هولا هو زدنم به يك ساعت هم مي رسه ولي كم نميكنم هيچ
      وزنمم يه كم بالا رفته انگار
      سخت در عجبم
      جهان چيزي شبيه موهاي توست ...
      سياه و سركش و پيچيده ،
      خيال كن چه بي بختم من !
      كه به نسيمي جهانم آشوب ميشود ...

    9. 3 کاربر، ارسال sara را لایک کرده اند:

      ati.m (07 تیر 1392),leili (05 تیر 1392), Zenith (18 خرداد 1392)

    10. #484
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,503
      میانگین پست در روز
      1.82
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      سارا جان دیگه وزنت جزو وزن های پایین به حساب میاد و این استاپ ها طبیعیه. گلم سعی کن یکی دو روز پروتئین رو وارد برنامه ات کنی. بخصوص تخم مرغ آب پز
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    11. 3 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      ati.m (07 تیر 1392),leili (05 تیر 1392),sara (18 خرداد 1392)

    12. #485
      sara آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,709
      میانگین پست در روز
      0.86
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      نقل قول نوشته اصلی توسط Zenith نمایش پست ها
      سارا جان دیگه وزنت جزو وزن های پایین به حساب میاد و این استاپ ها طبیعیه. گلم سعی کن یکی دو روز پروتئین رو وارد برنامه ات کنی. بخصوص تخم مرغ آب پز
      سعي مي كنم عزيزم
      جهان چيزي شبيه موهاي توست ...
      سياه و سركش و پيچيده ،
      خيال كن چه بي بختم من !
      كه به نسيمي جهانم آشوب ميشود ...

    13. 2 کاربر، ارسال sara را لایک کرده اند:

      ati.m (07 تیر 1392),leili (05 تیر 1392)

    14. #486
      sara آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,709
      میانگین پست در روز
      0.86
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      از رژيم دسته جمعي جي ام خيلي راضيم
      بايد از شهرزاد عزيز تشكر كنم
      به اين شكل اراده ام براي حفظ رژيم خيلي بالا رفته
      كاهش وزنم تو 4 روز اول به اين شكل بوده؛
      روز اول:800 گرم كاهش
      روز دوم : 300گرم كاهش
      روز سوم : 400 گرم كاهش
      روز چهارم : 500 گرم كاهش
      روز پنجمم ديروز بود كه نتيجه ي كاهشش رو نگرفتم
      امروز و فردا روزهاي 6 و 7 هستم با كاهشي كه داشتم (2 كيلو ) الآن وزنم به 62 رسيده
      نتيجه ي سه روز آخر رو هم دو شنبه اعلام مي كنم


      جهان چيزي شبيه موهاي توست ...
      سياه و سركش و پيچيده ،
      خيال كن چه بي بختم من !
      كه به نسيمي جهانم آشوب ميشود ...

    15. 3 کاربر، ارسال sara را لایک کرده اند:

      ati.m (07 تیر 1392),leili (05 تیر 1392),nafisehjoon (18 تیر 1392)

    16. #487
      sara آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,709
      میانگین پست در روز
      0.86
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      يك هفته رژيم جي ام به سلامتي تموم شد و بعد از مدتها يك كاهش خوب رو تجربه كردم
      و با كاهش 2 كيلويي به 62 رسيد
      خيلي دوسش دارم و يه جورايي روي سيستم تغذيه ايم تاثير داشت
      علاقه اي بيش از قبل به سبزيجات در برنامه ي غذاييم پيدا كردم

      از همه ي بچه هاي خوب زيباتن كه كنارم بودن و تجربياتشون رو در اختيارم گذاشتن ممنونم :hippie6:
      جهان چيزي شبيه موهاي توست ...
      سياه و سركش و پيچيده ،
      خيال كن چه بي بختم من !
      كه به نسيمي جهانم آشوب ميشود ...

    17. 10 کاربر، ارسال sara را لایک کرده اند:

      *aida* (27 خرداد 1392),ati.m (07 تیر 1392),banooo58 (27 خرداد 1392),leili (05 تیر 1392),mamanradin (09 تیر 1392),nafisehjoon (18 تیر 1392),sheri (04 مرداد 1392),کیجا (09 تیر 1392),اسماء (04 مرداد 1392),زینبا (24 تیر 1392)

    18. #488
      leili آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,018
      میانگین پست در روز
      0.69
      سن
      26
      قد
      171
      وزن شروع
      82
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      75
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      سلام سارا جونم

      خوبی گل من؟؟؟


      چه خبرا؟؟؟؟یه سر به دفترچه منم بزن انگیزه و انرژی می خوام دوست جونم
      :77:
      زمان نمی ایستد و لحظه ها میروند قدر زندگی و باهم بودن را بیشتر بدانیم

    19. 4 کاربر، ارسال leili را لایک کرده اند:

      ati.m (07 تیر 1392),banooo58 (27 خرداد 1392),sara (27 خرداد 1392),sheri (04 مرداد 1392)

    20. #489
      shamim2 آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1392
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      4,329
      میانگین پست در روز
      1.45
      سن
      31
      قد
      169
      وزن شروع
      71.400
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      ٦٥
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      سارا جونم خیلی بهت تبریک میگم عزیزم

    21. 4 کاربر، ارسال shamim2 را لایک کرده اند:

      ati.m (07 تیر 1392),banooo58 (27 خرداد 1392),leili (05 تیر 1392),sara (27 خرداد 1392)

    22. #490
      *aida* آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      2,991
      میانگین پست در روز
      0.98
      سن
      22
      قد
      163
      وزن شروع
      82
      وزن هدف
      52
      وزن فعلی
      60
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      آفرین سارا جون . بالاخره از استپ در اومدی :7AD_headspin:
      ساعت‌ زندگیم‌

      نه‌ به‌ عقب‌ بازمی‌گردد،
      نه‌ می‌ایستد...

      هر ساعت‌ و هر روز،
      مرا به‌ سمت آن‌ دم‌ دور ، نزدیک‌ تر می‌کند!

      صدای‌ این‌ ساعت‌
      یادآورم‌ می‌شود،
      تا
      در امروز و در لحظه‌
      زندگی‌ کنم‌!

      "مارگوت بیکل"

    23. 4 کاربر، ارسال *aida* را لایک کرده اند:

      ati.m (07 تیر 1392),banooo58 (27 خرداد 1392),leili (05 تیر 1392),sara (27 خرداد 1392)

  • صفحه 49 از 222
  • نخستنخست
  • ... 3947484950515999149 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید