شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن
  • صفحه 23 از 222
  • نخستنخست
  • ... 1321222324253373123 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 221 به 230 از 2216

    موضوع: سارا ... دفتر چه من

    1. #1
      sara آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,709
      میانگین پست در روز
      0.86
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon

      سارا ... دفتر چه من

      سلام سلام سلام
      من دوباره شروع کردم
      دوران بارداری سختی رو گذروندم وخدا یه دخمل دیگه بهم داد
      و من همچنن با اراده دوباره اومدم برای زیبایی
      دقیقا قبل از زایمانم به 90 رسیده بودم
      الآن 82کیلو هستم
      میخوام تا عید سال 94 به 64 برسم
      یعنی 18 کیلو کاهش
      حدود 200روز وقت دارم
      تقریبا روزی 100 گرم باید کم کنم
      وزن امروز 15 شهریور 93==82
      وزن امروز 16 مهر 93 ===78کیلو
      وزن امروز 29 مهر 93 ===77/500
      وزن امروز 10 آبان 93===76/500
      وزن امروز 20 آبان 93===75.800
      وزن امروز 20آذر 93 ===74
      زن امروز 23 دی 93===73







    2. 59 کاربر، ارسال sara را لایک کرده اند:

      ***super star** (25 تیر 1392),**mahsa** (26 آذر 1392),a.e (12 آذر 1392),asal (06 بهمن 1391),ati.m (07 تیر 1392),banooo58 (04 تیر 1392),BARBI (19 تیر 1392),behnazi (26 مهر 1392),BiBi (01 خرداد 1392),butterfly (06 خرداد 1392),elaahe (16 مهر 1392),falipour2000 (21 مهر 1392),fatima (21 آبان 1391),fereshteh (19 اسفند 1391),ffd (07 دی 1392),hamraz (24 اسفند 1391),hasti 84 (25 تیر 1392),hero (14 آبان 1392),Kiki (18 خرداد 1392),lania (23 دی 1393),leili (06 مرداد 1392),lila a (04 تیر 1392),lucina (20 آبان 1392),mamanradin (09 تیر 1392),maral. (16 خرداد 1392),mariami (22 اردیبهشت 1392),marmary (30 بهمن 1391),mehrzzz (19 آبان 1392),morvarid (21 آبان 1391),nassim (04 آبان 1393),neli (11 تیر 1392),ninaz joon (20 بهمن 1392),parchami7 (22 مهر 1392),parva (09 اردیبهشت 1392),raha1107 (02 مهر 1392),sahar22 (12 آبان 1392),setareh_azad (17 دی 1392),shine (21 بهمن 1392),tanya (10 مهر 1392),لیلا خانوم (23 مرداد 1392),مملي شيطون (24 فروردین 1392),مهرانا (13 آبان 1392),مامی مرضیه (12 تیر 1392),مامی ایدا (25 دی 1392),مریم --- (09 مهر 1392),نگین22 (20 بهمن 1392),نرگس مامان (09 دی 1392),هانا.م (21 آبان 1391),کانی (04 آبان 1393),yalda (18 بهمن 1391),zari 1387 (15 مرداد 1392), Zenith (21 آبان 1391),آسا (07 اردیبهشت 1392),باربی اینده (19 آبان 1392),حمیده60 (19 آذر 1392),حنانه (01 خرداد 1392),دلنواز (11 دی 1392),روبينا (26 تیر 1392),زهرا جون (01 خرداد 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #221
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,503
      میانگین پست در روز
      1.82
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      سارا جان احتمالا ضعف ناشی از رژیم بوده. سلامتیت اولویت بیشتری داره. بنابراین کار درستی کردی یه چیز خوردی. انشاالله وزنت هم تغییری نکرده.
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    5. 2 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      mariami (09 اسفند 1391),sara (09 اسفند 1391)

    6. #222
      soniya آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      15
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,413
      میانگین پست در روز
      0.46
      سن
      45
      قد
      155
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mashghool
      واي سارا جان شما سلامتيت مهمتره حالا بااين همه كار وفعاليت ورژيم سخت بايد مواظب خودت باشي همشهري

      راستي بيام شمال ازاولي كه وارد شمال شدم سراغ تو ميگيرم ميگم يه دوست دارم اسمش سا راست گفته مازندران زندگي ميكنم :94::73::94:

      زندگی زیباست ای زیبا پسند

      زنده اندیشان به
      زیبایی رسند

    7. 4 کاربر، ارسال soniya را لایک کرده اند:

      mariami (09 اسفند 1391),marmary (15 اسفند 1391),sara (09 اسفند 1391), Zenith (09 اسفند 1391)

    8. #223
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,503
      میانگین پست در روز
      1.82
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      دوستان انشاالله به زودی میخوایم گردهمایی های استانی راه بندازیم. یعنی دیدارهای گروهی برای همشهری ها. حالا این وسط اگه کسی از یه استان دیگه خواست بیاد هم که عالیه.
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    9. 3 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      mariami (09 اسفند 1391),marmary (15 اسفند 1391),sara (09 اسفند 1391)

    10. #224
      asalbusy آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,303
      میانگین پست در روز
      0.42
      سن
      31
      قد
      165
      وزن شروع
      75.6
      وزن هدف
      65
      وزن فعلی
      74
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط sara نمایش پست ها
      امروز روز خيلي بدي رو شروع كردم
      صبح ساعت 6 قبل از اينكه از خونه بزنم بيرون 2 ليوان آب نيم گرم خوردم و راه افتادم
      حدود نيم ساعتي كه از راه افتادنمون گذشت افت فشار عجيبي گرفتم و تمام بدنم بي حس شده بود
      وقتي هم رسيدم اداره همه ي همكارام متوجه تغييرات ظاهريم شده بودند و مي گفتند چته ؟ چرا اينقدر بدحالي ؟ تمام ناخنهام كبود شده بودند(خيلي برام عجيب بود!!!!)
      به طوري كه فرشته ي عزيز مرگ رو بالاي سرم مي ديدم كه داشتند دور مي زدند

      تا اينكه خانم هاي مهربون خدماتيمون بهم زنگ زدند كه بيا پيش ما
      وقتي رفتم ديدم كلي خوراكي آماده كردن واسه خوردن
      منم با اجازتون 2 تا كتلت كوچولو ، 4 تا قاشق خورش بادمجون + 2 تا كف دست نون + يه چاي خوردم
      الآن خيلي بهترم
      حالا بايد عصري برم خونه وزنم رو هم اعلام كنم
      معلوم نيست با اين بخور بخوري كه من كردم چي بشه نتيجه ي كار

      خلاصه كه داشتم از محضرتون مرخص مي شدم كه نشددددددددددددددددددددددد د

      وااااي عزيزم خدا نکنه ....ايشالا هميشه سالم و سلامت باشي
      کار خوبي کردي خوردي ديگه نبايد که به بدنت آسيب بزني دوستم
      صبح با رقص ز بستر برخیز ........ قر بده قمزه بیا عشوه بریز

      پای کوبی کن و دست افشانی ........ شاد زی یکسره یا بتوانی

    11. 4 کاربر، ارسال asalbusy را لایک کرده اند:

      mariami (09 اسفند 1391),marmary (15 اسفند 1391),sara (09 اسفند 1391), Zenith (09 اسفند 1391)

    12. #225
      sara آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,709
      میانگین پست در روز
      0.86
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      اين هفته خيلي سرم شلوغ بود
      :55:
      شنبه و يكشنبه واسه يه كار پزشكي رفتم تهران

      ديروزم تو اداره دنبال ِ كاراي عقب افتاده بودم و هي بدو بدو:44:

      امروز يه كم وقت تنفس پيدا كردم و اومدم پيشتون:54:از ديروز رژيم شير و موز رو گرفتم
      :78:فكر كنم اين تنها رژيمي بود كه خيلي بهم ساخته و اذيتم نكرده:77:
      اميدوارم نتيجه بگيرم و روسفيد شم
      جهان چيزي شبيه موهاي توست ...
      سياه و سركش و پيچيده ،
      خيال كن چه بي بختم من !
      كه به نسيمي جهانم آشوب ميشود ...

    13. 2 کاربر، ارسال sara را لایک کرده اند:

      marmary (15 اسفند 1391), Zenith (15 اسفند 1391)

    14. #226
      soniya آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      15
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,413
      میانگین پست در روز
      0.46
      سن
      45
      قد
      155
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mashghool
      سارا جان حتما نتيجه خوبي روكه ميگيري گزارش بده اخه منم دوست دارم امتحانش كنم به احتمال زياد هفته اينده جون از اخر هفته بعد ميرم شمال شايد نشه كه درست رژيم بگيرم

      زندگی زیباست ای زیبا پسند

      زنده اندیشان به
      زیبایی رسند

    15. 4 کاربر، ارسال soniya را لایک کرده اند:

      hamraz (15 اسفند 1391),marmary (15 اسفند 1391),sara (15 اسفند 1391), Zenith (15 اسفند 1391)

    16. #227
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,503
      میانگین پست در روز
      1.82
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      امیدوارم موفق بشی سارا جان. آره نتیجه اش رو تو تاپیک همون رژیم بگو تا بقیه هم بدونن
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    17. 3 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      hamraz (15 اسفند 1391),marmary (15 اسفند 1391),sara (15 اسفند 1391)

    18. #228
      hamraz آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      884
      میانگین پست در روز
      0.28
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      سارا جون اینجوری که معلومه تو تو همه رژیما پیش گامی و به همه اراده می دی.
      شدیدا مشتاقم ببینم نتیجش چی میشه عزیزم.
      موفق باشی
      هرگز تسلیم نشوید
      معجزه ها هر روز رخ می دهند
      شاید فردا ، روز شما باشد...

    19. 3 کاربر، ارسال hamraz را لایک کرده اند:

      marmary (15 اسفند 1391),sara (15 اسفند 1391), Zenith (16 اسفند 1391)

    20. #229
      marmary آواتار ها
      کاربر فعال

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      863
      میانگین پست در روز
      0.28
      سن
      26
      قد
      170
      وزن شروع
      93
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      75.800
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      سرا جون امیدوارم موفق بشی منم دوست دارم این رژیمو بگیرم اما گذاشتم واسه روزای اخر
      در این دنیا که مردانش عصا از کور میدزدند
      چه خوش باور من شیدا محبت جستجو کردم

    21. 2 کاربر، ارسال marmary را لایک کرده اند:

      sara (15 اسفند 1391), Zenith (16 اسفند 1391)

    22. #230
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,503
      میانگین پست در روز
      1.82
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      مرمری جان پیشنهاد میکنم اگر قصد گرفتن هر رژیم سریعی رو داری، هرچه سریع تر این کارو بکنی. چون اینجوری بعد اون رژیم سریع که معمولا رو پوست اثر میذارن، پوستت تا عید فرصتی برای برگشتن به شادابی و جاافتادگیش داشته باشه
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    23. 3 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      hamraz (16 اسفند 1391),marmary (16 اسفند 1391),sara (16 اسفند 1391)

  • صفحه 23 از 222
  • نخستنخست
  • ... 1321222324253373123 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید