شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن
  • صفحه 221 از 222
  • نخستنخست
  • ... 121171211219220221222
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 2,201 به 2,210 از 2216

    موضوع: سارا ... دفتر چه من

    1. #1
      sara آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,709
      میانگین پست در روز
      0.86
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon

      سارا ... دفتر چه من

      سلام سلام سلام
      من دوباره شروع کردم
      دوران بارداری سختی رو گذروندم وخدا یه دخمل دیگه بهم داد
      و من همچنن با اراده دوباره اومدم برای زیبایی
      دقیقا قبل از زایمانم به 90 رسیده بودم
      الآن 82کیلو هستم
      میخوام تا عید سال 94 به 64 برسم
      یعنی 18 کیلو کاهش
      حدود 200روز وقت دارم
      تقریبا روزی 100 گرم باید کم کنم
      وزن امروز 15 شهریور 93==82
      وزن امروز 16 مهر 93 ===78کیلو
      وزن امروز 29 مهر 93 ===77/500
      وزن امروز 10 آبان 93===76/500
      وزن امروز 20 آبان 93===75.800
      وزن امروز 20آذر 93 ===74
      زن امروز 23 دی 93===73







    2. 59 کاربر، ارسال sara را لایک کرده اند:

      ***super star** (25 تیر 1392),**mahsa** (26 آذر 1392),a.e (12 آذر 1392),asal (06 بهمن 1391),ati.m (07 تیر 1392),banooo58 (04 تیر 1392),BARBI (19 تیر 1392),behnazi (26 مهر 1392),BiBi (01 خرداد 1392),butterfly (06 خرداد 1392),elaahe (16 مهر 1392),falipour2000 (21 مهر 1392),fatima (21 آبان 1391),fereshteh (19 اسفند 1391),ffd (07 دی 1392),hamraz (24 اسفند 1391),hasti 84 (25 تیر 1392),hero (14 آبان 1392),Kiki (18 خرداد 1392),lania (23 دی 1393),leili (06 مرداد 1392),lila a (04 تیر 1392),lucina (20 آبان 1392),mamanradin (09 تیر 1392),maral. (16 خرداد 1392),mariami (22 اردیبهشت 1392),marmary (30 بهمن 1391),mehrzzz (19 آبان 1392),morvarid (21 آبان 1391),nassim (04 آبان 1393),neli (11 تیر 1392),ninaz joon (20 بهمن 1392),parchami7 (22 مهر 1392),parva (09 اردیبهشت 1392),raha1107 (02 مهر 1392),sahar22 (12 آبان 1392),setareh_azad (17 دی 1392),shine (21 بهمن 1392),tanya (10 مهر 1392),لیلا خانوم (23 مرداد 1392),مملي شيطون (24 فروردین 1392),مهرانا (13 آبان 1392),مامی مرضیه (12 تیر 1392),مامی ایدا (25 دی 1392),مریم --- (09 مهر 1392),نگین22 (20 بهمن 1392),نرگس مامان (09 دی 1392),هانا.م (21 آبان 1391),کانی (04 آبان 1393),yalda (18 بهمن 1391),zari 1387 (15 مرداد 1392), Zenith (21 آبان 1391),آسا (07 اردیبهشت 1392),باربی اینده (19 آبان 1392),حمیده60 (19 آذر 1392),حنانه (01 خرداد 1392),دلنواز (11 دی 1392),روبينا (26 تیر 1392),زهرا جون (01 خرداد 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #2201
      fofoli آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      88
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1392
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      4,120
      میانگین پست در روز
      1.42
      سن
      46
      قد
      165
      وزن شروع
      101
      وزن هدف
      اخر دی 85
      وزن فعلی
      بماند
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط sara نمایش پست ها
      وزن امروز 29 مهر 93 ====77/500

      خدا رو شکر کهش داشتم
      سعی می کنم حواسم به خوراکم باشه ... نون و بنج رو نمیخورم ...به خودم گشنگی نمیدم تا بدنم ف نکنه قحطی اومده .... آب زیاد می خورمممم.
      سلام سارا جون خوش اومدی
      مانا چطوره ؟
      کاش ستاره میومد مثل قبل اینجا بودیم

      من میتونم لاغر بشم
      موضوع: پست تکراری ممنوع!


    5. کاربر زیر پست fofoli را لایک کرده است:

      sara (29 مهر 1393)

    6. #2202
      sara آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,709
      میانگین پست در روز
      0.86
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      نقل قول نوشته اصلی توسط fofoli نمایش پست ها
      سلام سارا جون خوش اومدی
      مانا چطوره ؟
      کاش ستاره میومد مثل قبل اینجا بودیم
      سلام عزیزم

      آره اینجا خیلی خوبه
      ارادمون بیشتر میشه
      جهان چيزي شبيه موهاي توست ...
      سياه و سركش و پيچيده ،
      خيال كن چه بي بختم من !
      كه به نسيمي جهانم آشوب ميشود ...

    7. #2203
      hossein1363 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      130
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,250
      میانگین پست در روز
      0.46
      سن
      34
      قد
      178
      وزن شروع
      106.5
      وزن هدف
      هدف اول: 95 * هدف دوم: 90 * هدف سوم: 85 * هدف نهایی: 80 *
      وزن فعلی
      106.5
      جنسیت
      نامشخص
      حالت من
      Mashghool
      *پاییزانه برگ ریز* /مسابقه هفتگی،ویژه نارنجیها/سرگروه:hossein1363
      نام کاربری وزن شروع وزن هدف نوع رژیم وزن پایان
      sara 77.5 76.5
      گزارش شنبه 93/8/3
      رعایت کردن رژیم غذایی امروزم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      رضایت مندی امروز از انجام ورزشم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      امروز آرام و آگاهانه و با لذت غذا خوردم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      فقط وقتی واقعا گرسنه بودم غذا خوردم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      قبل از احساس سیری دست از غذا کشیدم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      امروز آب بیشتری نوشیدم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      گزارش یکشنبه 93/8/4
      رعایت کردن رژیم غذایی امروزم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      رضایت مندی امروز از انجام ورزشم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      امروز آرام و آگاهانه و با لذت غذا خوردم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      فقط وقتی واقعا گرسنه بودم غذا خوردم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      قبل از احساس سیری دست از غذا کشیدم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      امروز آب بیشتری نوشیدم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      گزارش دوشنبه 93/8/5
      رعایت کردن رژیم غذایی امروزم (امتیازبه خودم از 0 تا 2 )
      رضایت مندی امروز از انجام ورزشم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      امروز آرام و آگاهانه و با لذت غذا خوردم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      فقط وقتی واقعا گرسنه بودم غذا خوردم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      قبل از احساس سیری دست از غذا کشیدم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      امروز آب بیشتری نوشیدم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      گزارش سه شنبه 93/8/6
      رعایت کردن رژیم غذایی امروزم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      رضایت مندی امروز از انجام ورزشم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      امروز آرام و آگاهانه و با لذت غذا خوردم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      فقط وقتی واقعا گرسنه بودم غذا خوردم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      قبل از احساس سیری دست از غذا کشیدم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      امروز آب بیشتری نوشیدم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      گزارش چهارشنبه 93/8/7
      رعایت کردن رژیم غذایی امروزم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      رضایت مندی امروز از انجام ورزشم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      امروز آرام و آگاهانه و با لذت غذا خوردم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      فقط وقتی واقعا گرسنه بودم غذا خوردم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      قبل از احساس سیری دست از غذا کشیدم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      امروز آب بیشتری نوشیدم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      گزارش پنج شنبه 93/8/8
      رعایت کردن رژیم غذایی امروزم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      رضایت مندی امروز از انجام ورزشم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      امروز آرام و آگاهانه و با لذت غذا خوردم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      فقط وقتی واقعا گرسنه بودم غذا خوردم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      قبل از احساس سیری دست از غذا کشیدم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      امروز آب بیشتری نوشیدم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      گزارش جمعه 93/8/9
      رعایت کردن رژیم غذایی امروزم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      رضایت مندی امروز از انجام ورزشم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      امروز آرام و آگاهانه و با لذت غذا خوردم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      فقط وقتی واقعا گرسنه بودم غذا خوردم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      قبل از احساس سیری دست از غذا کشیدم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      امروز آب بیشتری نوشیدم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      🌅باورهای شما تمام زندگی شما رو میسازد.🌟 پس چه بهتر که با باورهایی زیبا خالق زندگی رویایی برای خود باشید.🌈

    8. کاربر زیر پست hossein1363 را لایک کرده است:

      sara (04 آبان 1393)

    9. #2204
      sara آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,709
      میانگین پست در روز
      0.86
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      گزارش شنبه 93/8/3
      رعایت کردن رژیم غذایی امروزم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      0
      رضایت مندی امروز از انجام ورزشم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      0
      امروز آرام و آگاهانه و با لذت غذا خوردم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      0
      فقط وقتی واقعا گرسنه بودم غذا خوردم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      0
      قبل از احساس سیری دست از غذا کشیدم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      2
      امروز آب بیشتری نوشیدم (امتیاز به خودم از 0 تا 2 )
      2
      جهان چيزي شبيه موهاي توست ...
      سياه و سركش و پيچيده ،
      خيال كن چه بي بختم من !
      كه به نسيمي جهانم آشوب ميشود ...

    10. کاربر زیر پست sara را لایک کرده است:

      مریم --- (04 آبان 1393)

    11. #2205
      مریم --- آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      65
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1400
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      3,614
      میانگین پست در روز
      0.19
      سن
      18 سال و چند ماه ...
      قد
      165
      وزن شروع
      92
      وزن هدف
      68
      وزن فعلی
      ۱۰۰
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلامممممممممممممممم سارای مهربون
      حالت چطوره گل من؟
      خیلی خوش اومدی
      دخمل نازت خوبه؟
      بزرگ شده و ناناز شده
      خدا برات حفظش کنه
      دیگه دنیای مادری زیباتری داری...
      خدای خوبم سپاس

    12. کاربر زیر پست مریم --- را لایک کرده است:

      sara (20 آبان 1393)

    13. #2206
      کانی آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7,830
      میانگین پست در روز
      3.04
      سن
      30
      قد
      168
      وزن شروع
      82
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      60
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      سلام سارا جون
      خوبی عزیزم
      عاغا یه سوال دارم ازت؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
      ای کاش بجای این همه باشگاه زیبایی اندام

      باشگاه های زیبایی افکار هم داشتیم ...!

      مشکل امروز جامعه ما اندام ها نیستن افکار ها هستن

      افکارها را دریابیم و درست کنیم ...

    14. کاربر زیر پست کانی را لایک کرده است:

      sara (20 آبان 1393)

    15. #2207
      nassim آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      210
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,213
      میانگین پست در روز
      0.41
      سن
      31
      قد
      168
      وزن شروع
      111
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      102
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      سلام عزیزم.قدم نو رسیده مبارک.تو کاهشت موفق باشی
      هيچ چيزی خوشمزه تر از احساس لاغری نيست

    16. کاربر زیر پست nassim را لایک کرده است:

      sara (20 آبان 1393)

    17. #2208
      sara آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,709
      میانگین پست در روز
      0.86
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      خدا رو شکر که بازم کاهش داشتم
      امروز 75.800 هستم
      جهان چيزي شبيه موهاي توست ...
      سياه و سركش و پيچيده ،
      خيال كن چه بي بختم من !
      كه به نسيمي جهانم آشوب ميشود ...

    18. کاربر زیر پست sara را لایک کرده است:

      مریم --- (20 دی 1393)

    19. #2209
      مریم --- آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      65
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1400
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      3,614
      میانگین پست در روز
      0.19
      سن
      18 سال و چند ماه ...
      قد
      165
      وزن شروع
      92
      وزن هدف
      68
      وزن فعلی
      ۱۰۰
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط sara نمایش پست ها
      سلام مریم جون
      خوبی گلم
      می بینم که همچنان فعالی
      چه خبر
      سلام سارا جونی
      بهتری عزیزم
      دخملهای نازت چطورن؟
      حسابی شیطون شدن
      عالیه ک اومدی
      اره -خاک بر سر این وزن من ک یویویی میشه همش
      حالا هم یه مدتی روی 77 گیر کرده
      ب نظرت چیکار کنم؟؟؟
      کاش فعال نبودم یا قلقلی بودم یا ک لاغر مردنی

      - - - Updated - - -

      راستی از ستاره و بانو خبری نداری؟؟؟
      خدای خوبم سپاس

    20. کاربر زیر پست مریم --- را لایک کرده است:

      sara (20 دی 1393)

    21. #2210
      sara آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,709
      میانگین پست در روز
      0.86
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      سلام عزیزم
      نه زیاد ازشون بری ندارم
      رند کاهش وزنم رو دیدی؟
      تو بارداریبه 90رسیدم
      بعد زایمان 87 شدم ولی لآن 74 هستم
      م خوام تا عید حداقل به 68 برسم
      جهان چيزي شبيه موهاي توست ...
      سياه و سركش و پيچيده ،
      خيال كن چه بي بختم من !
      كه به نسيمي جهانم آشوب ميشود ...

    22. کاربر زیر پست sara را لایک کرده است:

      مریم --- (20 دی 1393)

  • صفحه 221 از 222
  • نخستنخست
  • ... 121171211219220221222
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید