شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن
  • صفحه 21 از 222
  • نخستنخست
  • ... 1119202122233171121 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 201 به 210 از 2216

    موضوع: سارا ... دفتر چه من

    1. #1
      sara آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,709
      میانگین پست در روز
      0.86
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon

      سارا ... دفتر چه من

      سلام سلام سلام
      من دوباره شروع کردم
      دوران بارداری سختی رو گذروندم وخدا یه دخمل دیگه بهم داد
      و من همچنن با اراده دوباره اومدم برای زیبایی
      دقیقا قبل از زایمانم به 90 رسیده بودم
      الآن 82کیلو هستم
      میخوام تا عید سال 94 به 64 برسم
      یعنی 18 کیلو کاهش
      حدود 200روز وقت دارم
      تقریبا روزی 100 گرم باید کم کنم
      وزن امروز 15 شهریور 93==82
      وزن امروز 16 مهر 93 ===78کیلو
      وزن امروز 29 مهر 93 ===77/500
      وزن امروز 10 آبان 93===76/500
      وزن امروز 20 آبان 93===75.800
      وزن امروز 20آذر 93 ===74
      زن امروز 23 دی 93===73







    2. 59 کاربر، ارسال sara را لایک کرده اند:

      ***super star** (25 تیر 1392),**mahsa** (26 آذر 1392),a.e (12 آذر 1392),asal (06 بهمن 1391),ati.m (07 تیر 1392),banooo58 (04 تیر 1392),BARBI (19 تیر 1392),behnazi (26 مهر 1392),BiBi (01 خرداد 1392),butterfly (06 خرداد 1392),elaahe (16 مهر 1392),falipour2000 (21 مهر 1392),fatima (21 آبان 1391),fereshteh (19 اسفند 1391),ffd (07 دی 1392),hamraz (24 اسفند 1391),hasti 84 (25 تیر 1392),hero (14 آبان 1392),Kiki (18 خرداد 1392),lania (23 دی 1393),leili (06 مرداد 1392),lila a (04 تیر 1392),lucina (20 آبان 1392),mamanradin (09 تیر 1392),maral. (16 خرداد 1392),mariami (22 اردیبهشت 1392),marmary (30 بهمن 1391),mehrzzz (19 آبان 1392),morvarid (21 آبان 1391),nassim (04 آبان 1393),neli (11 تیر 1392),ninaz joon (20 بهمن 1392),parchami7 (22 مهر 1392),parva (09 اردیبهشت 1392),raha1107 (02 مهر 1392),sahar22 (12 آبان 1392),setareh_azad (17 دی 1392),shine (21 بهمن 1392),tanya (10 مهر 1392),لیلا خانوم (23 مرداد 1392),مملي شيطون (24 فروردین 1392),مهرانا (13 آبان 1392),مامی مرضیه (12 تیر 1392),مامی ایدا (25 دی 1392),مریم --- (09 مهر 1392),نگین22 (20 بهمن 1392),نرگس مامان (09 دی 1392),هانا.م (21 آبان 1391),کانی (04 آبان 1393),yalda (18 بهمن 1391),zari 1387 (15 مرداد 1392), Zenith (21 آبان 1391),آسا (07 اردیبهشت 1392),باربی اینده (19 آبان 1392),حمیده60 (19 آذر 1392),حنانه (01 خرداد 1392),دلنواز (11 دی 1392),روبينا (26 تیر 1392),زهرا جون (01 خرداد 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #201
      sara آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,709
      میانگین پست در روز
      0.86
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      نقل قول نوشته اصلی توسط Zenith نمایش پست ها
      سارا جان. عزیزم. طبق قوانین سایت نوارهای کاهش وزن باید فقط تو پست اول دفترچه باشن. پس در اولین فرصت از امضات بر دار و بذارش تو پست اول دفترچه ات عزیزم.
      ببخشيد كه اينطور شد

      درستش كردم
      جهان چيزي شبيه موهاي توست ...
      سياه و سركش و پيچيده ،
      خيال كن چه بي بختم من !
      كه به نسيمي جهانم آشوب ميشود ...

    5. 4 کاربر، ارسال sara را لایک کرده اند:

      asal (06 اسفند 1391),marmary (30 بهمن 1391),yalda (30 بهمن 1391), Zenith (30 بهمن 1391)

    6. #202
      hamraz آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      884
      میانگین پست در روز
      0.28
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      سارا جون منم بهت تبریک می گم و امیدوارم خیلی زود از شر این کیلو هم راحت بشی و به هدف برسی عزیزم
      هرگز تسلیم نشوید
      معجزه ها هر روز رخ می دهند
      شاید فردا ، روز شما باشد...

    7. 5 کاربر، ارسال hamraz را لایک کرده اند:

      asal (06 اسفند 1391),marmary (30 بهمن 1391),sara (30 بهمن 1391),yalda (30 بهمن 1391), Zenith (30 بهمن 1391)

    8. #203
      marmary آواتار ها
      کاربر فعال

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      863
      میانگین پست در روز
      0.28
      سن
      26
      قد
      170
      وزن شروع
      93
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      75.800
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      منم برات ارزوی موفقیت میکنم راستی عاشق عکس اواتارت شدم احساس میکنم صورتش پر از ارامشه و تورو با این صورت تصور میکنم سلامت باشی دوستم
      در این دنیا که مردانش عصا از کور میدزدند
      چه خوش باور من شیدا محبت جستجو کردم

    9. 4 کاربر، ارسال marmary را لایک کرده اند:

      asal (06 اسفند 1391),sara (30 بهمن 1391),yalda (30 بهمن 1391), Zenith (30 بهمن 1391)

    10. #204
      sara آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,709
      میانگین پست در روز
      0.86
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      نقل قول نوشته اصلی توسط marmary نمایش پست ها
      منم برات ارزوی موفقیت میکنم راستی عاشق عکس اواتارت شدم احساس میکنم صورتش پر از ارامشه و تورو با این صورت تصور میکنم سلامت باشی دوستم
      منم عاشق همين آرامشم
      تو متن امضام هم ديدي كه نوشتم دنبال ِ آرامشم
      هر كي هم كه بهم آرامش بده دوسش دارم
      زيباتن و دوستاي زيباتني بهم آرامش مي دن:54:
      جهان چيزي شبيه موهاي توست ...
      سياه و سركش و پيچيده ،
      خيال كن چه بي بختم من !
      كه به نسيمي جهانم آشوب ميشود ...

    11. 3 کاربر، ارسال sara را لایک کرده اند:

      asal (06 اسفند 1391),yalda (30 بهمن 1391), Zenith (30 بهمن 1391)

    12. #205
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,503
      میانگین پست در روز
      1.82
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      من از عکس آواتارت پاکی و معصومیت رو بردداشت میکنم
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    13. 3 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      asal (06 اسفند 1391),sara (01 اسفند 1391),yalda (30 بهمن 1391)

    14. #206
      sara آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,709
      میانگین پست در روز
      0.86
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      ميام و همه رو مي خونم
      ولي كمتر وقت مي كنم كه بنويسم
      روزهاي خوبي رو دارم در كنار شما دوستاي خوب زيباتن سپري مي كنم
      همه ي همكارام و خونواده و فاميل از كاهش وزن و سايزم متعجبن و ازم مشاوره مي گيرن
      منم هر چي رو كه تجربه كردم در اختيارشون مي گذارم
      شايد تا حالا چندين بار از ليست كالري مواد غذايي پرينت گرفتم و به دوستا و فاميل و همكارام دادم
      رژيم خاصي رو بهشون پيشنهاد نمي كنم فقط بهشون مي گم كه رعايت كنن و خورد و خوراكشون رو تنظيم كنن
      چيزي كه براي من تجربه هست اينه كه هيچ رژيمي بهم نميسازه و فقط بايد رعايت كنم و آگاهيم نسبت به مواد غذايي مختلف بيشتر باشه و يه جورايي تنظيم باشم
      همينم به همه مي گم
      **********************
      ديشب يه شيطوني كردم و وقتي رسيدم خونه خودمو وزن كردم شده بودم 64.900 ولي هدفِ اين هفته ي من رسيدن به عدد 65 هست
      حالا نميدونم تا چهارشنبه چه اتفاقي بيافته
      ولي در هر صورت خوشحالم كه شما رو دارم
      :94::67: و همتون رو مي بوسم
      جهان چيزي شبيه موهاي توست ...
      سياه و سركش و پيچيده ،
      خيال كن چه بي بختم من !
      كه به نسيمي جهانم آشوب ميشود ...

    15. 3 کاربر، ارسال sara را لایک کرده اند:

      asal (06 اسفند 1391),yalda (06 اسفند 1391), Zenith (07 اسفند 1391)

    16. #207
      yalda آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      787
      میانگین پست در روز
      0.25
      سن
      32
      قد
      164
      وزن شروع
      66.100
      وزن هدف
      62
      وزن فعلی
      63
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ghamgin
      سارا ی عزیزم چقدر از خوندن پست قشنگت لذت بردم و از دیدن عدد 64 توی وزنت خوشحال شدم
      این نشون دهنده اراده و عزم و همت بلندت هست امیدوارم تا رسین به وزن ایده ال همینطور موفق باشی و با سلامتی وزنتو کم کنی:67:
      اره خیلی از دوستان و اطرافیان مشاوره میگیرن و من چقدر دلم میخواد به هرکی که اضافه وزن داره کمک کنم و
      البته به کسانی که واقعا مشتاقن چون بعضی ادما اصلا دوست ندارن در مورد اضافه وزنشون حرفی زده بشه:57::03:
      فقط بخاطر مردم تغییر نکن.
      این جماعت هر روز تورا جور دیگری می خواهند.....


    17. 4 کاربر، ارسال yalda را لایک کرده اند:

      asal (06 اسفند 1391),marmary (07 اسفند 1391),sara (07 اسفند 1391), Zenith (07 اسفند 1391)

    18. #208
      asal آواتار ها
      کاربر فعال

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      368
      میانگین پست در روز
      0.12
      سن
      27
      قد
      158
      وزن شروع
      98
      وزن هدف
      52
      وزن فعلی
      53.500
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ghamgin
      ساراجان واقعا اواتارت خیلی قشنگه حس خییلی خوبی بهم می ده بابت کاهش وزنتم خییلی خوشحالم. منم با یلداجان مافقم چرا بعضی ادمها بجای سعی در کسب سلامت همش کتمان واقعیت می کنن؟
      سعی نکن متفاوت باشی!
      فقط "خوب "باش
      خوب بودن به اندازه کافی متفاوت است

    19. 3 کاربر، ارسال asal را لایک کرده اند:

      marmary (07 اسفند 1391),sara (07 اسفند 1391), Zenith (07 اسفند 1391)

    20. #209
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,503
      میانگین پست در روز
      1.82
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      خیلی خوشحال شدم سارا جان. خوشحالم که ظاهرا چرخ متابولیسمت به کار افتاده و داری به هدفت میرسی. خیلی خوشحالم
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    21. کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:

      sara (07 اسفند 1391)

    22. #210
      sara آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,709
      میانگین پست در روز
      0.86
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      نقل قول نوشته اصلی توسط Zenith نمایش پست ها
      خیلی خوشحال شدم سارا جان. خوشحالم که ظاهرا چرخ متابولیسمت به کار افتاده و داری به هدفت میرسی. خیلی خوشحالم
      ممنونم عزيزم

      ولي من همه ي اين اتفاقاي خوب رو مديون شما و دوستاي خوب ِ زيباتني هستم

      يادم مياد آخرين باري كه اين وزن رو تجربه كرده بودم سال 80 بود
      اين همه وقت كه گذشت هيچكس به اندازه ي زيباتن نتونست در من اراده و انگيزه ايجاد كنه
      :54::54::54::54::54::54::54::54::54::54::54::54::5 4::54::54:
      جهان چيزي شبيه موهاي توست ...
      سياه و سركش و پيچيده ،
      خيال كن چه بي بختم من !
      كه به نسيمي جهانم آشوب ميشود ...

  • صفحه 21 از 222
  • نخستنخست
  • ... 1119202122233171121 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید