شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن
  • صفحه 206 از 222
  • نخستنخست
  • ... 106156196204205206207208216 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 2,051 به 2,060 از 2216

    موضوع: سارا ... دفتر چه من

    1. #1
      sara آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,709
      میانگین پست در روز
      0.86
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon

      سارا ... دفتر چه من

      سلام سلام سلام
      من دوباره شروع کردم
      دوران بارداری سختی رو گذروندم وخدا یه دخمل دیگه بهم داد
      و من همچنن با اراده دوباره اومدم برای زیبایی
      دقیقا قبل از زایمانم به 90 رسیده بودم
      الآن 82کیلو هستم
      میخوام تا عید سال 94 به 64 برسم
      یعنی 18 کیلو کاهش
      حدود 200روز وقت دارم
      تقریبا روزی 100 گرم باید کم کنم
      وزن امروز 15 شهریور 93==82
      وزن امروز 16 مهر 93 ===78کیلو
      وزن امروز 29 مهر 93 ===77/500
      وزن امروز 10 آبان 93===76/500
      وزن امروز 20 آبان 93===75.800
      وزن امروز 20آذر 93 ===74
      زن امروز 23 دی 93===73







    2. 59 کاربر، ارسال sara را لایک کرده اند:

      ***super star** (25 تیر 1392),**mahsa** (26 آذر 1392),a.e (12 آذر 1392),asal (06 بهمن 1391),ati.m (07 تیر 1392),banooo58 (04 تیر 1392),BARBI (19 تیر 1392),behnazi (26 مهر 1392),BiBi (01 خرداد 1392),butterfly (06 خرداد 1392),elaahe (16 مهر 1392),falipour2000 (21 مهر 1392),fatima (21 آبان 1391),fereshteh (19 اسفند 1391),ffd (07 دی 1392),hamraz (24 اسفند 1391),hasti 84 (25 تیر 1392),hero (14 آبان 1392),Kiki (18 خرداد 1392),lania (23 دی 1393),leili (06 مرداد 1392),lila a (04 تیر 1392),lucina (20 آبان 1392),mamanradin (09 تیر 1392),maral. (16 خرداد 1392),mariami (22 اردیبهشت 1392),marmary (30 بهمن 1391),mehrzzz (19 آبان 1392),morvarid (21 آبان 1391),nassim (04 آبان 1393),neli (11 تیر 1392),ninaz joon (20 بهمن 1392),parchami7 (22 مهر 1392),parva (09 اردیبهشت 1392),raha1107 (02 مهر 1392),sahar22 (12 آبان 1392),setareh_azad (17 دی 1392),shine (21 بهمن 1392),tanya (10 مهر 1392),لیلا خانوم (23 مرداد 1392),مملي شيطون (24 فروردین 1392),مهرانا (13 آبان 1392),مامی مرضیه (12 تیر 1392),مامی ایدا (25 دی 1392),مریم --- (09 مهر 1392),نگین22 (20 بهمن 1392),نرگس مامان (09 دی 1392),هانا.م (21 آبان 1391),کانی (04 آبان 1393),yalda (18 بهمن 1391),zari 1387 (15 مرداد 1392), Zenith (21 آبان 1391),آسا (07 اردیبهشت 1392),باربی اینده (19 آبان 1392),حمیده60 (19 آذر 1392),حنانه (01 خرداد 1392),دلنواز (11 دی 1392),روبينا (26 تیر 1392),زهرا جون (01 خرداد 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #2051
      banooo58 آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4,516
      میانگین پست در روز
      1.53
      سن
      34
      قد
      162
      وزن شروع
      107
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      89
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      سلااااااااااااااااااااااا ااااام سارای نازنین
      چطوری دوستم تارا چطوره ؟ خودت خوبی مهربون
      ببخشید یه مدت نبودم ولی کلی یادت بودم
      خدا كنه تويي كه تو اين دفترچه قدم گذاشتي
      حاجت روا بشوي و عاقبت بخير
      خدا كنه لبت خندان و دلت شاد باشه
      خدا كنه غم از دلت رخت بر كنه
      خدا کنه ....
      الهي امين

    5. 2 کاربر، ارسال banooo58 را لایک کرده اند:

      raha32 (20 بهمن 1392),sara (21 بهمن 1392)

    6. #2052
      مملي شيطون آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      6,824
      میانگین پست در روز
      2.20
      سن
      29
      قد
      163
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      هدف اصلی65 تا اخر ماه رمضان
      وزن فعلی
      71/50
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      نقل قول نوشته اصلی توسط setareh_azad نمایش پست ها
      مملی ما هم می خوایم خاله شیم
      انشالله پس خدا یکی هم به تو بده
      ما خاله شیم


      - - - Updated - - -

      وای خدایا این آدمای عقده ای رو از مسند قدرت دور بدار
      واقعا سمیه آدم بعد از سزارین نمی تونه هیچ کار کنه
      منم مطمئنم خدا ازش نمی گذره
      خوب عزیزم شمیم مامان بشه شما هم خاله میشید دیگه :cancan:
      دوستان عزیز لطفا سوالات رژیمی رو تو دفترچه ها نپرسید

      تو تاپیک خودش بپرسید تا بقیه هم استفاده بکنن !

    7. 3 کاربر، ارسال مملي شيطون را لایک کرده اند:

      banooo58 (20 بهمن 1392),raha32 (20 بهمن 1392),sara (21 بهمن 1392)

    8. #2053
      sara آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,709
      میانگین پست در روز
      0.86
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      نقل قول نوشته اصلی توسط مملي شيطون نمایش پست ها
      سلام سارا جان چطوری عزیزم تمام مامان ها اینجا رو گرفتن و همش حرفهای زنونه میزنید و امثال من نمیفهمه که شما چی میگید :cancan: یکی میگه سارا یکی میگه تارا یکی بهراد و غیره خوب جمعی برای خودتون درست کردید هااااااااااااااااااا انشالله به سلامتی همتون با نی نی های خوشگل و سالم فارغ بشید :cancan: خدا یه نی نی هم به این شمیم بده خودش نمیخاد هاااااااااا ولی من میخام خاله بشم دیگه الان شمیم بشنوه حسابم رو میرسه
      ما هم تا چند ماه ديگه ميشيم مثل خودتون و همش ميريم دنبال رژيم :91:
      جهان چيزي شبيه موهاي توست ...
      سياه و سركش و پيچيده ،
      خيال كن چه بي بختم من !
      كه به نسيمي جهانم آشوب ميشود ...

    9. 2 کاربر، ارسال sara را لایک کرده اند:

      banooo58 (20 بهمن 1392),raha32 (20 بهمن 1392)

    10. #2054
      setareh_azad آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      5,044
      میانگین پست در روز
      1.72
      سن
      35
      قد
      164
      وزن شروع
      91.500
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      75.500
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      آره خب ولی بچه تو هم خیلی خوبه مملی
      چه معنی داره تو که خودت نداری به فکر اغفال یکی دیگه افتادی
      این طوری خوبه بچه هاتون همبازیم دارن
      دوباره با گامهايي محكمتر پيش بسوي موفقيت
      من برگشتم.....
      دلم براتون تنگ شده بود.....

    11. 2 کاربر، ارسال setareh_azad را لایک کرده اند:

      raha32 (20 بهمن 1392),sara (21 بهمن 1392)

    12. #2055
      3pd آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      60
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,534
      میانگین پست در روز
      0.56
      سن
      23
      قد
      164
      وزن شروع
      116
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      سلام سارا جونم مرسی عزیز دلم خوبم...
      یه ذره دپرسم چون کاهشم کم شده به خاطر یبوست...
      ولی خوب امروز روز دوم رژیم گروهی سوپ هستم از دیروز تا حالا 400 گرم کم کردم الان 101.700 هستم به امید اینکه تا اخر این 6 روز به 99 برسم ساراجان...
      تو چه میکنی؟ من همش تو ذهنم این بود که بتونم تو این 3ماه مونده بع عید 30 یا 25 کیلو کم کنم تا حالا که 15 کیلوشو کم کردم فکر نکنم دیگه خیلی خوب کم کنم خیلی دیگه بهم حال بده 7 8 کیلو...
      یه ذره دپرسم ورزشمو زیاد کردم خوراکمم یه جور خودزنیه از بس کمه...ولی فعلا درا روم بسته شده...
      3pd تا 3شهریور تولدش 80 کیلو میشود...
      نارنجی خواهم شد تا تولد 24 سالگیم
      امسال ساله منه...
      من میتونم...

    13. 2 کاربر، ارسال 3pd را لایک کرده اند:

      raha32 (20 بهمن 1392),sara (21 بهمن 1392)

    14. #2056
      3pideh آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      715
      میانگین پست در روز
      0.26
      سن
      28
      قد
      164
      وزن شروع
      87
      وزن هدف
      54
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط sara نمایش پست ها
      چا تايپيك باحالي
      من اينجور غذاها رو خيلي دوست دارم
      از اينكه مواد غذايي جديد تو دستور غذاهامون بگذاريم لذت مي برم
      بازم منتظرم بچه ها

      سلام سارا جون

      حتماً عزیزم به محض اینکه یه چیز جدید درست کنم دستورش رو تو آشپزی خام گیاهخواری قرار میدم خوشحالم که خوشت اومده

      با مدعی مگویید اسرار عشق و مستی


      تا بی خبر بمیرد در درد و خودپرستی

    15. 2 کاربر، ارسال 3pideh را لایک کرده اند:

      raha32 (21 بهمن 1392),sara (21 بهمن 1392)

    16. #2057
      sara آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,709
      میانگین پست در روز
      0.86
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      عجله نكن سپيد جون
      تا الآنشم خوب كم كردي دختر
      جهان چيزي شبيه موهاي توست ...
      سياه و سركش و پيچيده ،
      خيال كن چه بي بختم من !
      كه به نسيمي جهانم آشوب ميشود ...

    17. کاربر زیر پست sara را لایک کرده است:

      raha32 (21 بهمن 1392)

    18. #2058
      nasimkh آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      149
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,135
      میانگین پست در روز
      0.77
      سن
      30
      قد
      160
      وزن شروع
      82
      وزن هدف
      فعلا 70
      وزن فعلی
      74
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      وبلاگ زیباتنی من
      17
      نقل قول نوشته اصلی توسط sara نمایش پست ها
      نسم جون چه خبر
      نهار چي خوردي ؟
      ناپرهيزي كه نكردي
      سلام دوستم قربونت بشم بهم سرمیزنی به خدا اهل ناپرهیزی نیستم

      ننه گلی اگر تقلب بکنم خودم داعون میکنم از ناراحتی
      توی این دو روز کربم زیر ده بوده
      امضا ندارم ...... انگشت ميزنم :)

    19. 2 کاربر، ارسال nasimkh را لایک کرده اند:

      raha32 (21 بهمن 1392),sara (21 بهمن 1392)

    20. #2059
      ninaz joon آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      26
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      29
      قد
      160
      وزن شروع
      59
      وزن هدف
      49
      وزن فعلی
      58
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      تبریک میگم سارای عزیز. مطمئنا مادر شدن تجربه بینظیریه که هر سختی رو آسون میکنه. اضافه وزن هم با اینکه میتونه یک مادر زیبا رو بترسونه اما باید سعی کرد که باعث اضطراب نشه. البته شما خودت تجربه داری در این زمینه. امبدوارم دوران بارداریتو با آرمش و لذت و سلامت به پایان برسونی.
      "همانی که هستی و میخواستی باش"
      تنها برگ برنده در دنیا، همین است.

    21. 2 کاربر، ارسال ninaz joon را لایک کرده اند:

      raha32 (21 بهمن 1392),sara (21 بهمن 1392)

    22. #2060
      شهرزاد آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      4,800
      میانگین پست در روز
      1.59
      سن
      27
      قد
      172
      وزن شروع
      101
      وزن هدف
      بدنسازي
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      سارا جون پیغام هام برات تو صفحه خودم می نویسم نمی یاد؟ فسقلیت کی بدنیا می یاد عزیزم؟
      به سوالات رژیمی در دفترچم و پیغام های خصوصی جواب نمی دم لطفا سوالات رو در قسمت های مربوط بپرسید . سوال در دفترچه و پیغام خصوصی خلاف قوانین سایت هست و تذکر داده می شه.

    23. 2 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:

      raha32 (21 بهمن 1392),sara (21 بهمن 1392)

  • صفحه 206 از 222
  • نخستنخست
  • ... 106156196204205206207208216 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید