شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن
  • صفحه 191 از 222
  • نخستنخست
  • ... 91141181189190191192193201 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1,901 به 1,910 از 2216

    موضوع: سارا ... دفتر چه من

    1. #1
      sara آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,709
      میانگین پست در روز
      0.86
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon

      سارا ... دفتر چه من

      سلام سلام سلام
      من دوباره شروع کردم
      دوران بارداری سختی رو گذروندم وخدا یه دخمل دیگه بهم داد
      و من همچنن با اراده دوباره اومدم برای زیبایی
      دقیقا قبل از زایمانم به 90 رسیده بودم
      الآن 82کیلو هستم
      میخوام تا عید سال 94 به 64 برسم
      یعنی 18 کیلو کاهش
      حدود 200روز وقت دارم
      تقریبا روزی 100 گرم باید کم کنم
      وزن امروز 15 شهریور 93==82
      وزن امروز 16 مهر 93 ===78کیلو
      وزن امروز 29 مهر 93 ===77/500
      وزن امروز 10 آبان 93===76/500
      وزن امروز 20 آبان 93===75.800
      وزن امروز 20آذر 93 ===74
      زن امروز 23 دی 93===73







    2. 59 کاربر، ارسال sara را لایک کرده اند:

      ***super star** (25 تیر 1392),**mahsa** (26 آذر 1392),a.e (12 آذر 1392),asal (06 بهمن 1391),ati.m (07 تیر 1392),banooo58 (04 تیر 1392),BARBI (19 تیر 1392),behnazi (26 مهر 1392),BiBi (01 خرداد 1392),butterfly (06 خرداد 1392),elaahe (16 مهر 1392),falipour2000 (21 مهر 1392),fatima (21 آبان 1391),fereshteh (19 اسفند 1391),ffd (07 دی 1392),hamraz (24 اسفند 1391),hasti 84 (25 تیر 1392),hero (14 آبان 1392),Kiki (18 خرداد 1392),lania (23 دی 1393),leili (06 مرداد 1392),lila a (04 تیر 1392),lucina (20 آبان 1392),mamanradin (09 تیر 1392),maral. (16 خرداد 1392),mariami (22 اردیبهشت 1392),marmary (30 بهمن 1391),mehrzzz (19 آبان 1392),morvarid (21 آبان 1391),nassim (04 آبان 1393),neli (11 تیر 1392),ninaz joon (20 بهمن 1392),parchami7 (22 مهر 1392),parva (09 اردیبهشت 1392),raha1107 (02 مهر 1392),sahar22 (12 آبان 1392),setareh_azad (17 دی 1392),shine (21 بهمن 1392),tanya (10 مهر 1392),لیلا خانوم (23 مرداد 1392),مملي شيطون (24 فروردین 1392),مهرانا (13 آبان 1392),مامی مرضیه (12 تیر 1392),مامی ایدا (25 دی 1392),مریم --- (09 مهر 1392),نگین22 (20 بهمن 1392),نرگس مامان (09 دی 1392),هانا.م (21 آبان 1391),کانی (04 آبان 1393),yalda (18 بهمن 1391),zari 1387 (15 مرداد 1392), Zenith (21 آبان 1391),آسا (07 اردیبهشت 1392),باربی اینده (19 آبان 1392),حمیده60 (19 آذر 1392),حنانه (01 خرداد 1392),دلنواز (11 دی 1392),روبينا (26 تیر 1392),زهرا جون (01 خرداد 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #1901
      sara آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,709
      میانگین پست در روز
      0.86
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      نقل قول نوشته اصلی توسط asalbusy نمایش پست ها
      الهی
      دختر خیلی خوبه سنگ صبور مادره
      دست راستت رو سر من که خدا منم بی نصیب نذاره ازین نعمت دختر داشتن(آمین)
      قربونت برم
      ايشالله هر چي قسمتته خدا سالم و سلامت بزاره تو بغلت
      جهان چيزي شبيه موهاي توست ...
      سياه و سركش و پيچيده ،
      خيال كن چه بي بختم من !
      كه به نسيمي جهانم آشوب ميشود ...

    5. کاربر زیر پست sara را لایک کرده است:

      asalbusy (06 بهمن 1392)

    6. #1902
      آلاهیدا آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      891
      میانگین پست در روز
      0.33
      سن
      دلم ۲۰ سالشه
      قد
      ۱۶۱
      وزن شروع
      ۱۰۱
      وزن هدف
      ۹۷ تا آخر آبان
      وزن فعلی
      ۹۸
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سارا عزیز دلم نمک رو دکترت برات حذف کرد؟ منم به اصطلاح خیز داشتم دکتر گفت نمک نخور یه ماهه خیزم خوابید
      عزیزم مراقب خودت باش و به فکر وزن اضافه نباش چون معمولا چند ماه بعد از زایمان خود به خود خوب می شه...
      ورزش کگل رو انجام می دی؟ چون دومین زایمانته و می گی شکمت شل شده حتما حتما انجامش بده که ر ح م نیفته... واقعا موثره خیلی خیلی هم راحته اگه بلدی حتما انجام بده اگه نه من برات می نویسم ... فقط بیخیالش نشو
      بالاخره جنگ درونم تمام شد. حالا در آرامش و با عشقی واقعی به خودم مهر میورزم

    7. 2 کاربر، ارسال آلاهیدا را لایک کرده اند:

      sara (06 بهمن 1392),setareh_azad (06 بهمن 1392)

    8. #1903
      sara آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,709
      میانگین پست در روز
      0.86
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      بايد تو اينترنت سرچش كنم
      اگه اطلاعات بيشتري برام بزار آلاهيد جونم

      - - - Updated - - -

      بايد تو اينترنت سرچش كنم
      اگه اطلاعات بيشتري برام بزار آلاهيد جونم
      جهان چيزي شبيه موهاي توست ...
      سياه و سركش و پيچيده ،
      خيال كن چه بي بختم من !
      كه به نسيمي جهانم آشوب ميشود ...

    9. کاربر زیر پست sara را لایک کرده است:

      setareh_azad (06 بهمن 1392)

    10. #1904
      مریم --- آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      65
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1400
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      3,614
      میانگین پست در روز
      0.19
      سن
      18 سال و چند ماه ...
      قد
      165
      وزن شروع
      92
      وزن هدف
      68
      وزن فعلی
      ۱۰۰
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام سارا جونی
      بابت راهنماییهات ممنونم
      تفاقا کردها زناشونو خیلی دوست دارن و تعصبشون رو میکشن
      انشاالله همه چی درست میشه
      عزیزم اگه میتونی پستهای مربوط ب این قضیه تو دفترچم رو پاک کن
      دوست ندارم دفترچم اینجوری باشه
      ممنونم
      خدای خوبم سپاس

    11. کاربر زیر پست مریم --- را لایک کرده است:

      sara (06 بهمن 1392)

    12. #1905
      sara آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,709
      میانگین پست در روز
      0.86
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      نقل قول نوشته اصلی توسط مریم --- نمایش پست ها
      سلام سارا جونی
      بابت راهنماییهات ممنونم
      تفاقا کردها زناشونو خیلی دوست دارن و تعصبشون رو میکشن
      انشاالله همه چی درست میشه
      عزیزم اگه میتونی پستهای مربوط ب این قضیه تو دفترچم رو پاک کن
      دوست ندارم دفترچم اینجوری باشه
      ممنونم
      ببخشيد اگه ناراحتت كردم
      باشه حتما" پاكش مي كنم
      جهان چيزي شبيه موهاي توست ...
      سياه و سركش و پيچيده ،
      خيال كن چه بي بختم من !
      كه به نسيمي جهانم آشوب ميشود ...

    13. #1906
      آلاهیدا آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      891
      میانگین پست در روز
      0.33
      سن
      دلم ۲۰ سالشه
      قد
      ۱۶۱
      وزن شروع
      ۱۰۱
      وزن هدف
      ۹۷ تا آخر آبان
      وزن فعلی
      ۹۸
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      عزیزم سارا جونم
      ورزش خیلی راحتیه... فرض کن که آب زیاد خوردی و سیستم ضرب داده ولی دستشویی دم دستت نیست...چطوری خودتو منقبض می کنی و نگه می داری؟
      دقیقا همون حالت رو باید انجام بدی هرچه بیشتر بهتر ... به خصوص که هیچ حالت خاصی نمی خواد و حتی وسط مهمونی هم می تونی خودتو نگه داری!
      هر روز چند بار این ورزش رو انجام بده هر بار 25 بار تند تند نگه دار ول کن
      من خودم وقتی می رفتم روی تخت که بخوابم انجام میدادم - تقریبا روزی 50 تا 60 بار - وقتی زایمان کردم- که زایمان طبیعی بود - ماما خیلی تعجب کرد که ر ح م بلافاصله خیلی کوچک شد
      حتما این ورزشو انجام بده
      کاری باری؟ در خدمتیم
      بالاخره جنگ درونم تمام شد. حالا در آرامش و با عشقی واقعی به خودم مهر میورزم

    14. 2 کاربر، ارسال آلاهیدا را لایک کرده اند:

      sara (07 بهمن 1392),setareh_azad (07 بهمن 1392)

    15. #1907
      sara آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,709
      میانگین پست در روز
      0.86
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      سلام به دوستای گلم
      امروز دکتر بهم استعاتجی داد و خونه موندم
      صبح بیدار شدم و دخملی و باباش رو راهی کردم
      خودمم به و یه لیوان شیر خوردم
      بعد رفتم به اصطلاح استراحت کنم
      یک ساعتی دراز کشیدم که متوجه ی تکونهای تارا خانمی شدم
      از طرفیمعده ام بنای ناسازگاری گذاشت و افتاد به قاررررررررر و قوررررررررررررر
      فهمیدم تارا گرسنه اش شده و غذا می خواد
      منم رفتم تو آشپزخونه و همون میزی که صبح واسه بابای بچه چیدم واسه خودم و تارا چیدم و جاتون خالی یه صبونه ی مفصل خوردم
      حالا هم که سیر شده داره بپر بپر و شادی می کنه


      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط آلاهیدا نمایش پست ها
      عزیزم سارا جونم
      ورزش خیلی راحتیه... فرض کن که آب زیاد خوردی و سیستم ضرب داده ولی دستشویی دم دستت نیست...چطوری خودتو منقبض می کنی و نگه می داری؟
      دقیقا همون حالت رو باید انجام بدی هرچه بیشتر بهتر ... به خصوص که هیچ حالت خاصی نمی خواد و حتی وسط مهمونی هم می تونی خودتو نگه داری!
      هر روز چند بار این ورزش رو انجام بده هر بار 25 بار تند تند نگه دار ول کن
      من خودم وقتی می رفتم روی تخت که بخوابم انجام میدادم - تقریبا روزی 50 تا 60 بار - وقتی زایمان کردم- که زایمان طبیعی بود - ماما خیلی تعجب کرد که ر ح م بلافاصله خیلی کوچک شد
      حتما این ورزشو انجام بده
      کاری باری؟ در خدمتیم
      ممنون عزیزم
      حتما" انجام میدم
      می گم تو بچه ات چند کیلو بود زایمان طبیعی داشتی؟
      جهان چيزي شبيه موهاي توست ...
      سياه و سركش و پيچيده ،
      خيال كن چه بي بختم من !
      كه به نسيمي جهانم آشوب ميشود ...

    16. کاربر زیر پست sara را لایک کرده است:

      setareh_azad (07 بهمن 1392)

    17. #1908
      setareh_azad آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      5,044
      میانگین پست در روز
      1.72
      سن
      35
      قد
      164
      وزن شروع
      91.500
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      75.500
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      سلام سارا جونی
      الان یک کم سرم خلوت شده از صبح
      دفترچت رو باز کردم ببینم چرا نیستی
      دیدم اومدی
      حواسم نبود دوشنبه ها رو استعلاجی گرفتی
      نوش جونت صبحونه خانمی
      خب تارا خانم شما و آقا بهراد که این قدر شیطونی می کنین
      به فکر انرژی ماماناتونم باشید خب
      بهراد هم از صبح تا دست به کیبورد می زنم
      لگد می پرونه فکر کنم امروز معترضه کلا
      دوباره با گامهايي محكمتر پيش بسوي موفقيت
      من برگشتم.....
      دلم براتون تنگ شده بود.....

    18. کاربر زیر پست setareh_azad را لایک کرده است:

      sara (07 بهمن 1392)

    19. #1909
      آلاهیدا آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      891
      میانگین پست در روز
      0.33
      سن
      دلم ۲۰ سالشه
      قد
      ۱۶۱
      وزن شروع
      ۱۰۱
      وزن هدف
      ۹۷ تا آخر آبان
      وزن فعلی
      ۹۸
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      عزیزمن سارا جونم
      خیلی خوشحالم که تارای نازنین داره ورجه وورجه می کنه این نشونه ی سلامتی و خوشحالیشه
      پسر من 10 روز زودتر قدم رنجه فرمودن!و وزنش 3900 بود...خیلی هم سر زایمان اذیت شدم ولی خودم از اول دلم طبیعی می خواست دو هفته مونده به تاریخ تولد رفتم دکتر بهم گفت بچه تا دوهفته بعد از 4200 می گذره و مجبوری سزارین کنی منم قرار شد 4 روز بعدش برا کارای بیهوشی و مالی برم ولی درست یه روز قبلش آقازاده تشریف آوردن بیرون!
      از همون اول هم به ماما چشمک زد!!!این پسرا ذاتشون خرابه!!!کوچیک و بزرگ هم ندارن!!
      ولی این ورزش ربطی به نوع زایمانت نداره برای جلوگیری از افتادن ر ح م هست
      عزیزم سارا چطور دنیا اومد؟
      بالاخره جنگ درونم تمام شد. حالا در آرامش و با عشقی واقعی به خودم مهر میورزم

    20. کاربر زیر پست آلاهیدا را لایک کرده است:

      sara (08 بهمن 1392)

    21. #1910
      banooo58 آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4,516
      میانگین پست در روز
      1.53
      سن
      34
      قد
      162
      وزن شروع
      107
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      89
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      سلام مامان خوشگله دختر گلا چطورن
      خوبی؟ همه چیز مرتبه ؟
      ویار اذیتت نمیکنه که انشا ا...
      خدا كنه تويي كه تو اين دفترچه قدم گذاشتي
      حاجت روا بشوي و عاقبت بخير
      خدا كنه لبت خندان و دلت شاد باشه
      خدا كنه غم از دلت رخت بر كنه
      خدا کنه ....
      الهي امين

    22. کاربر زیر پست banooo58 را لایک کرده است:

      sara (08 بهمن 1392)

  • صفحه 191 از 222
  • نخستنخست
  • ... 91141181189190191192193201 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید