شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن
  • صفحه 4 از 8
  • نخستنخست
  • ... 23456 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 31 به 40 از 73

    موضوع: رسیدن به 60 کیلوگرم - fatima

    1. #1
      fatima آواتار ها
      کاربر سایت

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      79
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      40
      جنسیت
      خانم

      پیش بسوی سلامتی

      سلام من فاطمه هستم.

      از اذر سال پیش تا الان دارم رزیم ورزش رو برای کاهش وزنم انجام میدم از 88 به 67 رسیدم میخوام تا 60 پیش برم به امید خدا.



      کالری شماری دارم البته حدود 5 ماه وزنم رو ثابت نگه داشتم و دوباره رژیمم رو شروع کردم امیدوارم در کنار شما عزیزان زودتر به وزن دلخواهم برسم:67:

    2. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    3. #31
      leilabarbie آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      50
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      32
      قد
      157
      وزن شروع
      70
      وزن هدف
      61.6
      وزن فعلی
      73.3
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      تولدت خانمی مبارک 100 سال به این سالها
      Leila
      میخوام میشه

    4. کاربر زیر پست leilabarbie را لایک کرده است:

      fatima (24 آبان 1391)

    5. #32
      fatima آواتار ها
      کاربر سایت

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      79
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      40
      جنسیت
      خانم
      چهارشنبه



      صبحانه:۳۰ گرم نان +پنیر وچای و خرما







      میان وعده:هیچی





      ناهار:۸ ق سبزی پلو + کوکو سبزی+ماست و بذر کتان







      عصرونه:۱ خرما+ ۱ کیوی +۱ ساقه طلایی+۱ سیب







      شام:شیر وعسل +۱ ساقه طلایی







      ورزش:۳۰ دقیقه تردمیل +۱۰ دقیقه دوچرخه





      چای سبز:2 لیوان

    6. کاربر زیر پست fatima را لایک کرده است:

      Zenith (24 آبان 1391)

    7. #33
      fatima آواتار ها
      کاربر سایت

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      79
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      40
      جنسیت
      خانم
      کوکو سبزی شامل :

      100 گرم سبزی

      1 تخم مرغ

      1 ق غ روغن مایع

      1 ق م زرشک

      فلفل و زردچوبه و خیلی خیلی کم نمک

    8. کاربر زیر پست fatima را لایک کرده است:

      Zenith (24 آبان 1391)

    9. #34
      fatima آواتار ها
      کاربر سایت

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      79
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      40
      جنسیت
      خانم
      ویتامین ها

      سیلیکا+ کیو


      مولتی ویتامین

    10. کاربر زیر پست fatima را لایک کرده است:

      Zenith (24 آبان 1391)

    11. #35
      مارال آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      48
      میانگین پست در روز
      0.02
      قد
      167
      وزن شروع
      86.500
      وزن هدف
      65
      وزن فعلی
      83.900
      جنسیت
      خانم
      :67::67::67::67::67:

    12. 2 کاربر، ارسال مارال را لایک کرده اند:

      fatima (24 آبان 1391), Zenith (24 آبان 1391)

    13. #36
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,503
      میانگین پست در روز
      1.82
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      اولین روز مسابقه رو واقعا عالی گذروندی. واقعا افرین به اینهمه اراده
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    14. کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:

      fatima (24 آبان 1391)

    15. #37
      fatima آواتار ها
      کاربر سایت

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      79
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      40
      جنسیت
      خانم
      میخواستم برای شام شیر و عسل بخورم ولی میلم نکشید سوپ و یکم نون خوردم

    16. کاربر زیر پست fatima را لایک کرده است:

      Zenith (24 آبان 1391)

    17. #38
      fatima آواتار ها
      کاربر سایت

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      79
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      40
      جنسیت
      خانم
      محدوده کالری:1200 تا 1500

      کالری امروز:1340

    18. #39
      leilabarbie آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      50
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      32
      قد
      157
      وزن شروع
      70
      وزن هدف
      61.6
      وزن فعلی
      73.3
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      حق با تو خانمی . صبحانه نخوردم این طوری شد. دیگه رعایت می کنم. راستی سیلیکا چیه؟
      Leila
      میخوام میشه

    19. کاربر زیر پست leilabarbie را لایک کرده است:

      fatima (24 آبان 1391)

    20. #40
      fatima آواتار ها
      کاربر سایت

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      79
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      40
      جنسیت
      خانم
      عزیزم کپسول سیلیکا+کیو یه ویتامین خیلی عالیه برای پوست

      از لاغر شدن صورت تو رژیم و چروک و خشکی پوست جلوگیری میکنه .کلا برای جوان سازی پوست هست .این کپسول رو از سن 18 به بالا میشه مصرف کرد.

      این رو متخصص پوست بهم داد در عرض 1 هفته جواب میده واقعا عالیه.

    21. کاربر زیر پست fatima را لایک کرده است:

      Zenith (25 آبان 1391)

  • صفحه 4 از 8
  • نخستنخست
  • ... 23456 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید