شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
نمایش نتایج: از 1 به 10 از 10

موضوع: تعطیلات وزنت بالا رفته...؟ مهم نیست.... تو میتونی.

  1. #1
    ffd آواتار ها
    کاربر سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آذر 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    57
    میانگین پست در روز
    0.03
    سن
    40
    قد
    163
    وزن شروع
    63
    وزن هدف
    59
    وزن فعلی
    60
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Mehraboon

    تعطیلات وزنت بالا رفته...؟ مهم نیست.... تو میتونی.

    سلام به دوستای گلم
    این موضوع رو برای این انتخاب کردم که بعضی از ما (از جمله خودم) وزنمون توی عید یه کمی بالا رفته.
    دوستان بیاید به هم انگیزه بدیم و دوباره قدم هامونو محکمتر از قبل برداریم....
    بزن بریم....


    - - - Updated - - -

    بچه ها
    وزن من توی هفته دوم تعطیلات نوروز حدود 2 کیلو زیاد شد...
    خیلی بهم ریختم ... چند روز خودم رو سرزنش می کردم که چرا قدر خودمو ندونستم و زحمتهام رو هدر دادم...
    اما به این نتیجه رسیدم که کاریه که شده.
    همونطور که قبلاً تونستم باز هم می تونم وزنم رو درست کنم
    بنابراین با یه برنامه ریزی رفتم تو دل اضافه وزنم
    مطمئنم که این بار بهتر از قبل می تونم هدفم رو دنبال کنم
    تا عید 1394 ما 347 روز وقت داریم پس ناراحتی کافیه
    تابستونو عشقه که می تونم لباسای جمع و جور بپوشم.....

  2. 2 کاربر، ارسال ffd را لایک کرده اند:

    nicebody (18 فروردین 1393),نیلو (19 فروردین 1393)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    مملي شيطون آواتار ها
    مدیر ارزشمند پیشین

    امتیاز زیباتنی
    10
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1391
    عنوان کاربر
    مدیر ارزشمند پیشین
    نوشته ها
    6,827
    میانگین پست در روز
    2.61
    سن
    29
    قد
    163
    وزن شروع
    95
    وزن هدف
    هدف اصلی65 تا اخر ماه رمضان
    وزن فعلی
    71/50
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Ashegh
    خوب عزیزم رفته که رفته دوباره میاریمش پایین این که غصه نداره عید وزن همه میره بالا منتها مال یکی کم مال یکی مثل من زیاد ولی خوب میاریمش پایین ما که تونستیم این همه کم کنیم این چند کیلوی زیاد شده رو نمی تونیم کم کنیم؟؟؟!!! مطمئنا می تونیم منتها باید تمرین کنیم نزاریم زیاد وزنمون بالا پایین بشه
    دوستان عزیز لطفا سوالات رژیمی رو تو دفترچه ها نپرسید

    تو تاپیک خودش بپرسید تا بقیه هم استفاده بکنن !

  5. 2 کاربر، ارسال مملي شيطون را لایک کرده اند:

    ffd (18 فروردین 1393),nicebody (18 فروردین 1393)

  6. #3
    ffd آواتار ها
    کاربر سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آذر 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    57
    میانگین پست در روز
    0.03
    سن
    40
    قد
    163
    وزن شروع
    63
    وزن هدف
    59
    وزن فعلی
    60
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Mehraboon
    نقل قول نوشته اصلی توسط مملي شيطون نمایش پست ها
    خوب عزیزم رفته که رفته دوباره میاریمش پایین این که غصه نداره عید وزن همه میره بالا منتها مال یکی کم مال یکی مثل من زیاد ولی خوب میاریمش پایین ما که تونستیم این همه کم کنیم این چند کیلوی زیاد شده رو نمی تونیم کم کنیم؟؟؟!!! مطمئنا می تونیم منتها باید تمرین کنیم نزاریم زیاد وزنمون بالا پایین بشه


    حق با شماست
    از انرژی مثبتت ممنون

  7. کاربر زیر پست ffd را لایک کرده است:

    nicebody (18 فروردین 1393)

  8. #4
    مملي شيطون آواتار ها
    مدیر ارزشمند پیشین

    امتیاز زیباتنی
    10
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1391
    عنوان کاربر
    مدیر ارزشمند پیشین
    نوشته ها
    6,827
    میانگین پست در روز
    2.61
    سن
    29
    قد
    163
    وزن شروع
    95
    وزن هدف
    هدف اصلی65 تا اخر ماه رمضان
    وزن فعلی
    71/50
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Ashegh
    ببین تو دو کیلو رفتی بالا غصه می خوری من هفته اول عید هر روز یک کیلو چاق شدم ودر کل 6 کیلو زیاد کردم ولی ناراحت نیستم کمش می کنم الانم 3 کیلوشو کم کردم
    دوستان عزیز لطفا سوالات رژیمی رو تو دفترچه ها نپرسید

    تو تاپیک خودش بپرسید تا بقیه هم استفاده بکنن !

  9. #5
    ffd آواتار ها
    کاربر سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آذر 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    57
    میانگین پست در روز
    0.03
    سن
    40
    قد
    163
    وزن شروع
    63
    وزن هدف
    59
    وزن فعلی
    60
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Mehraboon
    نقل قول نوشته اصلی توسط مملي شيطون نمایش پست ها
    ببین تو دو کیلو رفتی بالا غصه می خوری من هفته اول عید هر روز یک کیلو چاق شدم ودر کل 6 کیلو زیاد کردم ولی ناراحت نیستم کمش می کنم الانم 3 کیلوشو کم کردم

    ضعف یا ریزه خوری نداری.....
    می دونی مشکل من اینه که شیرینی خورم.....
    این عادت کارمو خراب می کنه...
    :cheesecakesmile1:

  10. کاربر زیر پست ffd را لایک کرده است:

    arsheda (16 فروردین 1395)

  11. #6
    پانيذم آواتار ها
    کاربر فعال

    امتیاز زیباتنی
    70
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مهر 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    414
    میانگین پست در روز
    0.18
    سن
    33
    قد
    161
    وزن شروع
    75
    وزن هدف
    70
    وزن فعلی
    75
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Motarez
    وزن منم تو عيد 4.300 رفت بالا
    جمعه 1/15كه خودمو وزن كردم 80.300 شده بودم شنبه با يه روز برنج نخوردن رسيدم به 79.600
    الان يعني روز دوشنبه 1/18 به 78.200 رسيدم
    من از رژيم تو ذهنم غول ساخته بودم ولي الان ميبينم اونجوريها كه فكر ميكردم سخت نيست

    مــــــا مي تونـــــــــــــــــــيم:9 99:
    پيش به سوي لــــــــــــــــاغري
    كاش امتداد لحظه ها تكرار دوباره با تو بودن بود

  12. 2 کاربر، ارسال پانيذم را لایک کرده اند:

    ffd (18 فروردین 1393),nicebody (18 فروردین 1393)

  13. #7
    nicebody آواتار ها
    کاربر فعال

    امتیاز زیباتنی
    50
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آذر 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    861
    میانگین پست در روز
    0.38
    قد
    164
    وزن شروع
    ۹۰.۷
    وزن هدف
    هدف اول : ۸۲
    وزن فعلی
    ۹۰.۷ (۱۵ مرداد ۹۶)
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Ghati
    منم دقیقا از شب چهارشنبه سوری تا 15 رعایت نکردم 5 کیلو کلا زیاد شدم 3 کیلوش کم شده غصه هم اصلا نخوردم وقتی رفتم رو ترازو کلی خندیدم

  14. 2 کاربر، ارسال nicebody را لایک کرده اند:

    ffd (18 فروردین 1393),پانيذم (18 فروردین 1393)

  15. #8
    ffd آواتار ها
    کاربر سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آذر 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    57
    میانگین پست در روز
    0.03
    سن
    40
    قد
    163
    وزن شروع
    63
    وزن هدف
    59
    وزن فعلی
    60
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Mehraboon
    سلام به دوستای گلم
    فقط میخوام تو پنج کلمه بهتون بگم....
    .
    .
    .
    .
    .

    دارم دوباره وزن کم می کنم


    با آگاهانه خوردن و ورزش
    عاشقتونم و خیلی خوشحالم

  16. کاربر زیر پست ffd را لایک کرده است:

    nicebody (19 فروردین 1393)

  17. #9
    arsheda آواتار ها
    کاربر فعال

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1394
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    704
    میانگین پست در روز
    0.47
    قد
    156
    وزن شروع
    67
    وزن هدف
    هدف اول=62 هدف دوم=60هدف اخر=55
    وزن فعلی
    67
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Relax
    وبلاگ زیباتنی من
    35
    وزن من هم توی عید 2 کیلو بالا رفت اما می دونم که به زودی کمش می کنم اکثرا توی عید وزن اضافه می کنند اما به جای نا امیدی باید با اراده وزن اضافه را کم کنی
    من می تونم به همه ارزوهام برسم

  18. #10
    Sachli1361 آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    فروردین 1395
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1
    میانگین پست در روز
    0.00
    جنسیت
    نامشخص
    سلام...من کاربر جدیدم....منم تو عید چاق شدم ولی ترازو دیجیتالی یه عدد نشون می ده و ترازوی معمولی یک عدد..کدوم رو باور کنم :-\

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید