شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن
نمایش نتایج: از 1 به 2 از 2

موضوع: سس رژیمی سبزیجات

  1. #1
    Zenith آواتار ها
    مدیر کل سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اسفند 1391
    عنوان کاربر
    مدير کل سایت
    نوشته ها
    5,503
    میانگین پست در روز
    1.82
    وزن شروع
    64
    وزن فعلی
    53
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    وبلاگ زیباتنی من
    5

    سس رژیمی سبزیجات

    مواد لازم:

    نعناء خشک
    آویشن
    ریحان خشک

    مغز گردوی پودر شده
    سرکه یا آبلیمو یا هر دو (سرکه بالزامیک هم خیلی خوبه)
    روغن زیتون(خیلی کم)

    کنجد (‌در صورت تمایل)
    نمک و فلفل

    طرز تهیه:


    همه مواد رو با هم مخلوط می کنیم. این سس تا دو سه روز هم توی یخچال می مونه. البته بهتره تازه درست کنیم و تازه بخوریم.




    نکته:
    اگه از روغن زیتون توی سس استفاده می کنید، کنجد رو توی سس نریزید چون همه روغن زیتون رو به خودش جلب می کنه. کنجد رو می تونید لابلای کاهو بریزید و بعد روش سس بریزید.
    منبع
    پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
    توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

    دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
    دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

  2. 3 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

    Asalica (24 تیر 1392),bratz (17 آبان 1392),Hossein_m (21 خرداد 1392)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    جمیل آواتار ها
    کاربر سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آبان 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    294
    میانگین پست در روز
    0.11
    سن
    30
    قد
    157
    وزن شروع
    97
    وزن هدف
    هدف دوم 60
    وزن فعلی
    66
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khoshhal
    تهیه سس مخصوص سبزیجات :
    سس مخصوص سبزیجات را می توانید روز قبل درست کنید و آن را در ظرف در بسته در یخچال نگهداری کنید.
    پایه این سس شامل دو قسمت روغن زیتون ، یک قسمت آب لیمو ترش و یک عدد سیر پوست کنده و له شده است.
    به این سس می توانید سبزیجات معطر تازه مانند رزماری یا اکلیل کوهی ، آویشن و مرزنجوش بیفزایید یا آنها را با روغن های مختلفی مانند روغن کنجد یا روغن گردو یا سرکه های مختلف مانند سرکه سیب ، سرکه انگور ، سرکه بالسامیک آغشته کنید.
    از کره نیز برای طعم دار کردن سبزیجات می توان استفاده کرد.
    سبزیجات سریع می پزند ؛ بنابراین هنگام پخت درست نیست که آنها را بدون حضور خودمان روی کباب پز قرار دهیم.



  5. کاربر زیر پست جمیل را لایک کرده است:

    bratz (17 آبان 1392)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید