شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن
نمایش نتایج: از 1 به 1 از 1

موضوع: قوانين انجمن انواع روش ها و برنامه هاي رژيم

  1. #1
    شهرزاد آواتار ها
    مدیر ارزشمند پیشین

    امتیاز زیباتنی
    20
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اسفند 1391
    عنوان کاربر
    مدیر ارزشمند پیشین
    نوشته ها
    4,807
    میانگین پست در روز
    1.78
    سن
    27
    قد
    172
    وزن شروع
    101
    وزن هدف
    بدنسازي
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khoshhal

    قوانين انجمن انواع روش ها و برنامه هاي رژيم

    دوستان عزيز زيباتني:

    براي راحت تر شدن استفاده از اين انجمن قوانين رو جداگانه مي زارم تا در صورت پاك شدن مطلبتون ناراحتي و دلخوري پيش نياد:

    ١- براي تشكر تنها از دكمه پسنديدم استفاده كتيد

    ٢- گزارش هاي ريز رژيم رو در دفترچه خودتون ارسال كنيد فقط گزارش وزن نهايي و نتيجه كلي از رژيم در اين انجمن مجاز هست.

    ٣- اين انجمن تنها نربوط به رژيم هست مقالات و سوالات رو در اين انجمن ارسال نكنيد

    ٤-اگر قصد داريد گروهي رژيم خاصي رو دنبال كنيد در دفترچه ها با هم هماهنگ كنيد.
    به سوالات رژیمی در دفترچم و پیغام های خصوصی جواب نمی دم لطفا سوالات رو در قسمت های مربوط بپرسید . سوال در دفترچه و پیغام خصوصی خلاف قوانین سایت هست و تذکر داده می شه.

  2. 23 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:

    arisajoon (21 اردیبهشت 1393),dani (12 اردیبهشت 1393),fahimeh akbari (14 اردیبهشت 1393),mahbobe (13 اردیبهشت 1393),mahrokh (14 اردیبهشت 1393),maryam60k (14 اردیبهشت 1393),mp_b677 (31 تیر 1396),parchami7 (12 اردیبهشت 1393),Ronak (04 تیر 1393),rrrr (03 خرداد 1394),مامان سارینا (22 خرداد 1393),مدین (10 آذر 1394),مرجان79 (22 اردیبهشت 1393),نیلو (15 اردیبهشت 1393),گندم جون (10 تیر 1393),voroojak (13 اردیبهشت 1393),yasna88 (28 دی 1393), Zenith (12 اردیبهشت 1393),zps.zohre (29 اردیبهشت 1393),آهو (12 اردیبهشت 1393),باربی اینده (09 مرداد 1394),خوشبختی (12 اردیبهشت 1393),شیک70 (12 شهریور 1394)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید