شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن
  • صفحه 5 از 5
  • نخستنخست
  • ... 345
    نمایش نتایج: از 41 به 47 از 47

    موضوع: رژیم نسکافه

    1. #1
      Jhina آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      وبلاگ زیباتنی من
      2

      رژیم نسکافه

      رژیم دو روزه نسکافه به اینصورته که روز خودمونو با یه لیوان بزرگ نسکافه شروع میکنیم و در صورت گرسنگی هر بار یک لیوان بزرگ نسکافه میخوریم پودر نسکافه آماده رو تو دو لیوان آب جوش آماده میکنیم و ولرم میخوریم . در این دو روز یک کیلو گرم وزن کم خواهید کرد و سایز هم در نواحی شکم و پهلوها . هم واسه کسایی که استاپ کردن خوبه هم واسه کوچیک کردن معده و آمادگی برای رژیمهای دیگه
      نکته مهم اینه شب قبل از خواب خورده نشه که خواب رو مختل میکنه و به جاش میشه یه وعده کم کالری از مغزها استفاده کرد . کشایی این رژیمو بگیرن که مشکل یا بیماری خاصی ندارن
      موفق باشید

    2. 13 کاربر، ارسال Jhina را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (06 مرداد 1395),Armita (24 آذر 1394),arsheda (03 مرداد 1395),bratz (08 آذر 1394),khanoom_vakil (02 دی 1394),kinana (03 دی 1394),mahsa_h_i (09 اردیبهشت 1397),parchami7 (22 آذر 1394),پریچهر82 (08 خرداد 1398), Zenith (07 آذر 1394),باربی اینده (07 آذر 1394),دل آرام ۹۷ (11 اسفند 1397),سمیه60 (08 آذر 1394)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #41
      فرفر آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      37
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      27
      قد
      168
      وزن شروع
      69
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      67.5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      9
      سلام دوستان ! من 2 روز این رژیم رو گرفتم و 1.2 کیلو کم کردم اما چندتا هم تقلب کردم ! مثلا روز دوم یه شلیل خوردم و روز اول 2 تا خرما !
      ولی راستش از کاهش وزنم راضی نیستم ! نه که به نظرم کم باشه بلکه یه جوریه ! همش حس میکنم کافیه یه وعده غذا حتی رژیمی بخورم تا برگرده! انگار وزن کم نکردم فقط شکمم خالیه !!! تا آخر هفته کالری شماری میگیرم
      عقل سالم در بدن سالم است !

    5. 2 کاربر، ارسال فرفر را لایک کرده اند:

      پریچهر82 (08 خرداد 1398), Zenith (12 مرداد 1395)

    6. #42
      خانم کوچیک آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      216
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      25
      قد
      160
      وزن شروع
      78.800
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      75
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      سلام دوستان منم از امروز این رژیم رو گرفتم با کاپوچینو ترابیکا امیدوارم حداقل 1 کیلو رو بیام پایین
      من موفق میشم
      وزن هدف اول : 69

    7. #43
      ماندانا۶۶ آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      31
      قد
      160
      وزن شروع
      67/500
      وزن هدف
      54
      وزن فعلی
      59/900
      جنسیت
      خانم
      سلام
      من دو روز این رژیم رو گرفتم
      خیلی رژیم خوبی هست
      قبلا تصمیم داشتم رژیم میوه بگیرم ولی حالم بد میشد
      نسکافه بخاطر گرم بودنش خیلی سیر نگهم داشت
      هر روز چهار نسکافه سه در یک خوردم.
      و حدود ده لیوان هم آب
      ورزش هم روزی یک ساعت پیاده روی کردم
      وزن شروعم ۶۱ بود
      امروز صبح وزن کردم ۵۹/۹۰۰
      یعنی ۱/۱۰۰ تو دو روز کاهش داشتم :cancan::cancan::cancan::cancan::cancan:
      امروز هم می‌خوام ادامه بدم
      من باید ۵۴ کیلو بشم.😍

    8. 2 کاربر، ارسال ماندانا۶۶ را لایک کرده اند:

      پریچهر82 (08 خرداد 1398), Zenith (12 بهمن 1397)

    9. #44
      atrin67 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      16
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      30
      قد
      164
      وزن شروع
      68.2
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      68.2
      جنسیت
      خانم
      من هم از امروز میخوام این رژیمو بگیرم واسه ۲ روز
      امیدوارم یک تا یکو نیم کم کنم
      حتما میام گزارش میدم
      من دوباره به وزن سابقم بر میگردم

    10. #45
      هانیمیس آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      72
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      36
      قد
      170
      وزن شروع
      109.3
      وزن هدف
      هدف اول 66 - هدف دوم 58
      وزن فعلی
      97.3
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      وبلاگ زیباتنی من
      6
      من این رژیم رو سه روز گرفتم و عالی بود... و در سه روز کاهش 2.9 داشتم.. ورزش هم فقط روز سوم یک ساعت و نیم بدنسازی داشتم.

      روند رژیم نسکافه:
      روز اول: سه عدد علی کافه نقره ای، 5 عدد پسته خام، 2 عدد گردو،6 لیوان آب
      روز دوم:
      کاپوچینو علی کافه، علی کافه نقره ای، یک مشت تخمه آفتابگردان، دو عدد گردو، ۶لیوان آب
      روز سوم:
      علی کافه نقره ای 2 عدد، کاپوچینو بدون شکر، یک مشت مغز خام پسته و بادام،
      7 لیوان آب
      هانیمیس با انگیزه و اراده قوی

    11. #46
      Sabagoli آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1399
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      3
      میانگین پست در روز
      0.26
      سن
      25
      قد
      172
      وزن شروع
      107
      وزن هدف
      71
      وزن فعلی
      104.9
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      حالتون بد نشد دوستان همش کافیین؟
      رویای🎀من🧘‍♀️از قدرت اراده ام🏋️‍♀️ آغاز میشود🥇

    12. #47
      هانیمیس آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      72
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      36
      قد
      170
      وزن شروع
      109.3
      وزن هدف
      هدف اول 66 - هدف دوم 58
      وزن فعلی
      97.3
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      وبلاگ زیباتنی من
      6
      من اصلا، چون کلا من به قهوه زنده ام و خیلی دوست دارم...
      هانیمیس با انگیزه و اراده قوی

  • صفحه 5 از 5
  • نخستنخست
  • ... 345

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید