شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن
  • صفحه 3 از 5
  • نخستنخست
  • 12345
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 21 به 30 از 47

    موضوع: رژیم نسکافه

    1. #1
      Jhina آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      وبلاگ زیباتنی من
      2

      رژیم نسکافه

      رژیم دو روزه نسکافه به اینصورته که روز خودمونو با یه لیوان بزرگ نسکافه شروع میکنیم و در صورت گرسنگی هر بار یک لیوان بزرگ نسکافه میخوریم پودر نسکافه آماده رو تو دو لیوان آب جوش آماده میکنیم و ولرم میخوریم . در این دو روز یک کیلو گرم وزن کم خواهید کرد و سایز هم در نواحی شکم و پهلوها . هم واسه کسایی که استاپ کردن خوبه هم واسه کوچیک کردن معده و آمادگی برای رژیمهای دیگه
      نکته مهم اینه شب قبل از خواب خورده نشه که خواب رو مختل میکنه و به جاش میشه یه وعده کم کالری از مغزها استفاده کرد . کشایی این رژیمو بگیرن که مشکل یا بیماری خاصی ندارن
      موفق باشید

    2. 13 کاربر، ارسال Jhina را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (06 مرداد 1395),Armita (24 آذر 1394),arsheda (03 مرداد 1395),bratz (08 آذر 1394),khanoom_vakil (02 دی 1394),kinana (03 دی 1394),mahsa_h_i (09 اردیبهشت 1397),parchami7 (22 آذر 1394),پریچهر82 (08 خرداد 1398), Zenith (07 آذر 1394),باربی اینده (07 آذر 1394),دل آرام ۹۷ (11 اسفند 1397),سمیه60 (08 آذر 1394)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #21
      Armita آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      6
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      32
      قد
      162
      وزن شروع
      94
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      94
      جنسیت
      خانم
      سلام همگی
      تموم شد من 2 روز گرفتم تقریبا 2.5 کم کردم
      در ضمن من با شیر خوردم یکمشو مغز هم بادوم خوردم 6 تا روز اول 9 تا روز دوم

      امروز شروع رژیم 9 روز 9 کیلو هستم
      فقط وقفه ننداختم وسطش نمیدونم مشکلی هست یا نه:89:

    5. #22
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,518
      میانگین پست در روز
      2.03
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      نقل قول نوشته اصلی توسط Armita نمایش پست ها
      سلام همگی
      تموم شد من 2 روز گرفتم تقریبا 2.5 کم کردم
      در ضمن من با شیر خوردم یکمشو مغز هم بادوم خوردم 6 تا روز اول 9 تا روز دوم

      امروز شروع رژیم 9 روز 9 کیلو هستم
      فقط وقفه ننداختم وسطش نمیدونم مشکلی هست یا نه:89:
      عزیزم از نظر نوع رژیم ها مشکلی نداره که وقفه بینشون ننداختی. ولی کلا توصیه میشه برای حفظ سلامتی هیچوقت دو رژیم رو با همدیگه نگیرید
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    6. کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:

      Armita (26 آذر 1394)

    7. #23
      Armita آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      6
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      32
      قد
      162
      وزن شروع
      94
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      94
      جنسیت
      خانم
      نقل قول نوشته اصلی توسط Zenith نمایش پست ها
      عزیزم از نظر نوع رژیم ها مشکلی نداره که وقفه بینشون ننداختی. ولی کلا توصیه میشه برای حفظ سلامتی هیچوقت دو رژیم رو با همدیگه نگیرید
      ممنون عزیزم، فقط بعد رژیم نه روزه چیکار کنم یعنی دیگه رژیم نگیرم؟؟؟یا اگه باید بگیرم برای تثبیت و کم کردن مجدد چکار کنم ممنون از راهنماییت

    8. #24
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,518
      میانگین پست در روز
      2.03
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      نقل قول نوشته اصلی توسط Armita نمایش پست ها
      ممنون عزیزم، فقط بعد رژیم نه روزه چیکار کنم یعنی دیگه رژیم نگیرم؟؟؟یا اگه باید بگیرم برای تثبیت و کم کردن مجدد چکار کنم ممنون از راهنماییت
      نه عزیزم اصلا نمیگم رژیم نگیر. قطعا اگر در سلامتی کامل باشی باید به رژیمت ادامه بدی. منتها پیشنهاد میکنم مثلا یه مدت رژیم کالری شماری با کالری تثبیت بگیر. البته میتونی کالریت رو روی کاهش هم تنظیم کنی. برای بدست آوردن کالری تثبیت یا کاهش از صفحه محاسبه گرهای زیباتن استفاده کن
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    9. کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:

      Armita (29 آذر 1394)

    10. #25
      Armita آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      6
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      32
      قد
      162
      وزن شروع
      94
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      94
      جنسیت
      خانم
      نقل قول نوشته اصلی توسط Zenith نمایش پست ها
      نه عزیزم اصلا نمیگم رژیم نگیر. قطعا اگر در سلامتی کامل باشی باید به رژیمت ادامه بدی. منتها پیشنهاد میکنم مثلا یه مدت رژیم کالری شماری با کالری تثبیت بگیر. البته میتونی کالریت رو روی کاهش هم تنظیم کنی. برای بدست آوردن کالری تثبیت یا کاهش از صفحه محاسبه گرهای زیباتن استفاده کن
      ممنون از راهنمایی ،فکر کنم یه هفته کالری شماری بگیرم طبق برنامهای که از سایتتون گرفتم روزانه باید 1000 کالری مصرف کنم تا درهفته یک کیلو کاهش وزن داشته باشم
      همین روال پیش میرم تا دوباره یه رژیم دیگه بگیرم
      مرسی عزیزم

    11. 3 کاربر، ارسال Armita را لایک کرده اند:

      bratz (01 دی 1394),Naffas (29 آذر 1394), Zenith (30 آذر 1394)

    12. #26
      neginnegin آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      34
      میانگین پست در روز
      0.02
      قد
      173
      وزن شروع
      58
      وزن هدف
      45
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      من این رژیم رو سه روز گرفتم سه کیلو کاهش داشتم بدون ورزش
      بهشت بهترین بهانه برای جهنم کردن دنیاست

    13. 4 کاربر، ارسال neginnegin را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (06 مرداد 1395),always (06 بهمن 1394),parisima (06 بهمن 1394),sahar16 (06 بهمن 1394)

    14. #27
      هانیمیس آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      72
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      36
      قد
      170
      وزن شروع
      109.3
      وزن هدف
      هدف اول 66 - هدف دوم 58
      وزن فعلی
      97.3
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      وبلاگ زیباتنی من
      6
      نقل قول نوشته اصلی توسط neginnegin نمایش پست ها
      من این رژیم رو سه روز گرفتم سه کیلو کاهش داشتم بدون ورزش

      چقدر خوب وزن کم کردید :cheerleader3:چه نوع نسکافه ای خوردید؟ نسکافه نستله یا از این کافی میکس آماده که دونه ای هست خوردید؟

    15. #28
      neginnegin آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      34
      میانگین پست در روز
      0.02
      قد
      173
      وزن شروع
      58
      وزن هدف
      45
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      نقل قول نوشته اصلی توسط هانیمیس نمایش پست ها
      چقدر خوب وزن کم کردید :cheerleader3:چه نوع نسکافه ای خوردید؟ نسکافه نستله یا از این کافی میکس آماده که دونه ای هست خوردید؟
      کاپوچینو تورابیکا
      بهشت بهترین بهانه برای جهنم کردن دنیاست

    16. #29
      هانیمیس آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      72
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      36
      قد
      170
      وزن شروع
      109.3
      وزن هدف
      هدف اول 66 - هدف دوم 58
      وزن فعلی
      97.3
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      وبلاگ زیباتنی من
      6
      تورابیکا که عاااااااااااااااااااااااا لیه، من عاشقشم، مگه کالریش بالا نیست؟

      ببخشید سوال می کنم تقریبا روزی چند تا می خوردید؟
      هانیمیس با انگیزه و اراده قوی

    17. #30
      glamor آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      240
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      27
      قد
      157
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      وزن هدف اول:65
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      19
      تورابیکا نسبتا پرکالری نیست؟! با شیر میخوردی یا آب جوش؟

      صبوری پیشه کن، چشم به راهیت بی ثمر نخواهد ماند!!

    18. کاربر زیر پست glamor را لایک کرده است:

      bratz (16 بهمن 1394)

  • صفحه 3 از 5
  • نخستنخست
  • 12345
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید