شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن
  • صفحه 2 از 5
  • نخستنخست
  • 1234 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 11 به 20 از 47

    موضوع: رژیم نسکافه

    1. #1
      Jhina آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      وبلاگ زیباتنی من
      2

      رژیم نسکافه

      رژیم دو روزه نسکافه به اینصورته که روز خودمونو با یه لیوان بزرگ نسکافه شروع میکنیم و در صورت گرسنگی هر بار یک لیوان بزرگ نسکافه میخوریم پودر نسکافه آماده رو تو دو لیوان آب جوش آماده میکنیم و ولرم میخوریم . در این دو روز یک کیلو گرم وزن کم خواهید کرد و سایز هم در نواحی شکم و پهلوها . هم واسه کسایی که استاپ کردن خوبه هم واسه کوچیک کردن معده و آمادگی برای رژیمهای دیگه
      نکته مهم اینه شب قبل از خواب خورده نشه که خواب رو مختل میکنه و به جاش میشه یه وعده کم کالری از مغزها استفاده کرد . کشایی این رژیمو بگیرن که مشکل یا بیماری خاصی ندارن
      موفق باشید

    2. 13 کاربر، ارسال Jhina را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (06 مرداد 1395),Armita (24 آذر 1394),arsheda (03 مرداد 1395),bratz (08 آذر 1394),khanoom_vakil (02 دی 1394),kinana (03 دی 1394),mahsa_h_i (09 اردیبهشت 1397),parchami7 (22 آذر 1394),پریچهر82 (08 خرداد 1398), Zenith (07 آذر 1394),باربی اینده (07 آذر 1394),دل آرام ۹۷ (11 اسفند 1397),سمیه60 (08 آذر 1394)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #11
      Jhina آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      اگر برای مشکل تیروییدتون اقدام کنید و درمان بگیرید راحت اضاف وزنتون میاد پایین . این رژیمای سریع در صورت سلامت کامله نگیری این رژیمو بهتره به نظرم

    5. #12
      bratz آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      165
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1399
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      3,479
      میانگین پست در روز
      0.19
      سن
      24
      قد
      160
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      هرچی کمتر بهتر
      وزن فعلی
      52
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      نقل قول نوشته اصلی توسط سمیه60 نمایش پست ها
      من تازه فهمیدم کم کاری تیروئید دارم میخوام از شنبه این رژیم رو بگیرم به نظر تون اشکالی نداره
      عزیزم اگه دکتر واست چیزی منع نکرده باشه نه مشکلی نیست

    6. #13
      sahar16 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      68
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      30
      قد
      163
      وزن شروع
      92
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      92
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      khabalood
      سلام . من این رژیم رو بمدت 2 روز گرفتم .و یک کیلو و 200 کم کردم که 200 گرمش برگشت . ولی واقعا هم معده رو کوچیک می کنه و هم هوس به خوردنیها رو از بین می بره

      البته من تغییراتی توش دادم به این صورت :

      درطول روز از نسکافه تلخ بدون شکر استفاده کردم وفقط صبحها و عصرها یک خرما می خوردم .

      شب ها هم بجای مغز ، یک عدد سیب متوسط و نصف گریپ فروت خوردم .

      رژیم خوبیه ولی بعدش باید خیلی مواظب باشین و زیاده روی نکنین که وزن کم شده برنگرده.



    7. 3 کاربر، ارسال sahar16 را لایک کرده اند:

      parchami7 (22 آذر 1394),کیجا (22 آذر 1394),باربی اینده (17 آذر 1394)

    8. #14
      miSs★aty آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      11
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      18
      قد
      176
      وزن شروع
      82
      وزن هدف
      68
      وزن فعلی
      79
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      10
      بچه ها کاهش وزنتون بعد این رزیم برنگشت؟
      چطوری تثبیتش کردین؟


      :(((

      زودی جوابمو بدین تولوخدا خو؟(

    9. #15
      sahar16 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      68
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      30
      قد
      163
      وزن شروع
      92
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      92
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      khabalood
      نقل قول نوشته اصلی توسط miSs★aty نمایش پست ها
      بچه ها کاهش وزنتون بعد این رزیم برنگشت؟
      چطوری تثبیتش کردین؟


      :(((

      زودی جوابمو بدین تولوخدا خو؟(



      عزیزم من هنوز بعد از 6 روز اون یک کیلویی که کم کردم برنگشت.

      البته من برنج و غذاهای سرخ کردنی و شیرینی جات اصلا توی این چند روز نخوردم تا این یک کیلو تثبیت بشه. بیشتر هم میوه بعنوان میان وعده و مرغ آبپز و یا ماهی کبابی برای ناهار خوردم.

    10. 3 کاربر، ارسال sahar16 را لایک کرده اند:

      parchami7 (22 آذر 1394),parisima (06 بهمن 1394),کیجا (22 آذر 1394)

    11. #16
      محمدی آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      14
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      28
      قد
      160
      وزن شروع
      78/900
      وزن هدف
      57
      جنسیت
      خانم
      سلام چه نسکافه ای 3در 1 منظورتونه ؟ یا نسکافه بدون شکر ؟همراه با ورزش یا نه ؟
      ممنون
      تن من تن نور است ; زیبا بی نقص خستگی ناپذیر

    12. کاربر زیر پست محمدی را لایک کرده است:

      parchami7 (22 آذر 1394)

    13. #17
      miSs★aty آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      11
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      18
      قد
      176
      وزن شروع
      82
      وزن هدف
      68
      وزن فعلی
      79
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      10
      داغوووون شدم
      صب تا شب رزیمو گرفتم دیگه نزدیکای ساعت ۷ شب بود معدم تو حلقم بود سرررم درد میکرررد وفشارم بدجور افتاده بود..با اینکه من دوتا خرما و یه قاشق عسلم خورده بودم تو رزیمه
      اصلا معدم داشت میومد بیرون از حلقم
      رو به موت بودم دیدم فایده نداره اینطوری پیش برم که تا صب جون دادم..پاشدم گوشت مرغ یه مقدار خوردم فقط یهههه ذره حالم بهتر شد وگرنه همچنان تا الان که ساعت ۱ نصفه شبه معده درد وسردرد دارم
      نمیدونم چرا بم نساخت حیف شد....

    14. 3 کاربر، ارسال miSs★aty را لایک کرده اند:

      parchami7 (22 آذر 1394),کیجا (22 آذر 1394),باربی اینده (21 آذر 1394)

    15. #18
      Armita آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      6
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      32
      قد
      162
      وزن شروع
      94
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      94
      جنسیت
      خانم
      نقل قول نوشته اصلی توسط باربی اینده نمایش پست ها
      سلام-به به رژیم مورد علاقه من.خب من از تجربه ام راجع به این رژیم بگم من با رژیم نسکافه در هفته 2 کیلو کم کردم البته باید بگم من هر بار که گشنه ام میشد یه فنجون شیر کم چرب-کمی پودر نسکافه و 1 ق م خ عسل می خوردم شیرم گرم می کردم و فوق العاده سیر کنندس و فوق العاده در ناحیه شکم تاثیر داره کاهش سایز و وزنش مشهوده البته من صبح ها با این ترکیب 1 ق چای خوری دارچینم اضافه می کردم.
      سلام عزیزم یه سوال ، شما کلا شیر با نسکافه میخوردی یا فقط صبح ها شیر میخوردی بقیه روز آب؟؟؟

    16. 2 کاربر، ارسال Armita را لایک کرده اند:

      bratz (22 آذر 1394),پریچهر82 (08 خرداد 1398)

    17. #19
      Jhina آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      خرما و عسل نخور میتونستی مغز بخوری مغز گردو و پسته و فندق

    18. 2 کاربر، ارسال Jhina را لایک کرده اند:

      Armita (24 آذر 1394), Zenith (23 آذر 1394)

    19. #20
      Jhina آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      خرما و عسل نخور میتونستی مغز بخوری مغز گردو و پسته و فندق

    20. 2 کاربر، ارسال Jhina را لایک کرده اند:

      Armita (24 آذر 1394), Zenith (24 آذر 1394)

  • صفحه 2 از 5
  • نخستنخست
  • 1234 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید