شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن
نمایش نتایج: از 1 به 2 از 2

موضوع: رژیم سایز صفر

  1. #1
    Sparkl3r آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    خرداد 1399
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    22
    میانگین پست در روز
    0.38
    سن
    20
    قد
    163
    وزن شروع
    73
    وزن هدف
    48
    وزن فعلی
    73
    جنسیت
    خانم

    رژیم سایز صفر

    سلام دوستان،
    یکی از دوستان بنده توسط یک رژیم حدود یازده کیلوگرم کم کرده بودند.دستور رژیمشون این بود:
    صبحانه: یک موز و یک سیب با کره ی بادام زمینی
    نهار: یک کاسه ماست و خیار
    میان وعده: یک سیب
    شام: دو تخم مرغ آب پز.
    این رژیم به مدت پانزده روزه است. باید هرروز دولیتر آب نوشیده شود. مصرف مکمل ها الزامیست. هر رروز پانزده دقیقه ورزش های هوازی توصیه میشود. اگر برای شروع مجدد این رژیم مشتاقید لطفا هفت روز استراحت کنید و دوباره تکرار کنید تا به وزن دلخواهتان برسید.نوشیدن چای سبز بلا مانع است.💜

  2. 2 کاربر، ارسال Sparkl3r را لایک کرده اند:

    Zenith (09 تیر 1399),افسون11 (04 مرداد 1399)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    تپش آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    تیر 1399
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1
    میانگین پست در روز
    0.02
    جنسیت
    نامشخص
    عالیه کسی هست هنوز؟

  5. 2 کاربر، ارسال تپش را لایک کرده اند:

    Sparkl3r (13 تیر 1399),افسون11 (04 مرداد 1399)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید