شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن
نمایش موضوعات: شماره 1 تا 13 , از مجموع ‍13 موضوع

انجمن: آشنایی با جداول، مفاهیم و مقدمات

در این قسمت ضمن مشاهده و دانلود جدول کالری مواد غذایی مختلف و جدول میزان کالری مصرفی در فعالیت ها، با انواع مفاهیم و محاسبات مورد نیاز در یک رژیم غذایی آشنا می شوید.

  1. موضوع مهم شود مهم: جدول میزان کالری مواد غذایی مختلف

    آغاز شده توسط Zenith, 23 مهر 1391 17:47
    8 صفحه ها
    1 2 3 ... 8
    • پاسخ: 77
    • نمایش ها: 237,222
    14 مهر 1397, 14:00 برو به آخرین پست
  2. موضوع مهم شود مهم: نحوه ی کالری شماری

    آغاز شده توسط Zenith, 20 آبان 1391 11:59
    7 صفحه ها
    1 2 3 ... 7
    • پاسخ: 67
    • نمایش ها: 92,729
    22 مرداد 1396, 15:26 برو به آخرین پست
  3. موضوع مهم شود مهم: محاسبه bmi (تشخیص چاقی یا اضافه وزن)

    آغاز شده توسط Zenith, 23 مهر 1391 14:58
    3 صفحه ها
    1 2 3
    • پاسخ: 28
    • نمایش ها: 16,823
    29 دی 1394, 18:14 برو به آخرین پست
  4. موضوع مهم شود مهم: محاسبه bmr یا مقدار کالری روزانه مورد نیاز

    آغاز شده توسط Zenith, 23 مهر 1391 14:44
    • پاسخ: 5
    • نمایش ها: 36,376
    21 تیر 1394, 14:11 برو به آخرین پست
  1. کالری پلو خورش های ایرانی

    آغاز شده توسط Elena64, 19 دی 1394 17:56
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 1,402
    19 دی 1394, 17:56 برو به آخرین پست
  2. 1 کف دست نون

    آغاز شده توسط نورا, 27 آذر 1392 19:49
    2 صفحه ها
    1 2
    • پاسخ: 18
    • نمایش ها: 45,554
    04 شهریور 1393, 08:58 برو به آخرین پست
  3. لیست غذاهای مجاز و ممنوع در رژیم لاغری

    آغاز شده توسط شهرزاد, 10 اردیبهشت 1392 00:26
    • پاسخ: 2
    • نمایش ها: 16,311
    29 تیر 1393, 18:07 برو به آخرین پست
  4. تشخیص نوع استخوان بندی

    آغاز شده توسط mariami, 28 بهمن 1391 22:16
    3 صفحه ها
    1 2 3
    • پاسخ: 20
    • نمایش ها: 24,228
    25 تیر 1392, 11:50 برو به آخرین پست
  5. Unhappy ميزان كلسيم موجود در مواد غذايي

    آغاز شده توسط nasy, 21 تیر 1392 14:17
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 10,356
    21 تیر 1392, 14:17 برو به آخرین پست
  6. واحدها و جایگزین های غذایی

    آغاز شده توسط Zenith, 14 آذر 1391 09:59
    • پاسخ: 1
    • نمایش ها: 6,534
    20 تیر 1392, 10:06 برو به آخرین پست
  7. چطور چربی بدن‌مان را اندازه‌گیری کنیم؟

    آغاز شده توسط aida, 14 فروردین 1392 23:15
    • پاسخ: 1
    • نمایش ها: 3,866
    23 خرداد 1392, 10:10 برو به آخرین پست
  8. Smile پروتیین بخور ; وزن کم کن

    آغاز شده توسط yalda, 29 فروردین 1392 10:29
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 4,968
    29 فروردین 1392, 10:29 برو به آخرین پست
  9. کالری خوراکی های ایام نوروز

    آغاز شده توسط Zenith, 19 اسفند 1391 11:16
    • پاسخ: 1
    • نمایش ها: 5,688
    20 اسفند 1391, 20:29 برو به آخرین پست
  10. [ منتقل شده ] 9 سۆالی که باید قبل از شروع رژیم لاغری از خود بپرسید

    آغاز شده توسط ترانه, 16 آذر 1391 16:52
    •  
    •  

تنظیمات نمایش موضوعات

استفاده از این کنترل به منظور ایجاد محدودیت برای نمایش موضوعات در یک چهارچوب زمانی مشخص است.

به شما اجازه می دهد تا انتخاب کنید اطلاعات بر اساس لیست موضوع مرتب شوند.

ترتیب نمایش...

توجه : وقتی که مرتب سازی بر اساس تاریخ ، 'نزولی', جدید ترین نتایج را اول نمایش می دهد.

راهنمای آیکون های سایت

پست های جدید
پست های جدید
بدون پست جدید
بدون پست جدید
بیشترین نسبت به 15 پاسخ یا 150 نمایش
موضوع پربیننده شامل ارسال جدید
بیشترین نسبت به 15 پاسخ یا 150 نمایش
موضوع پربیننده بدون ارسال جدید
موضوع بسته شد
این موضوع بسته است
موضوع شامل نوشته ای توسط شما می باشد
در این موضوع شرکت داشته اید

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید