رژیمو گذاشتی کناااااااررررررررررررر؟؟؟ ؟
بگیر که اومد...
:boxing:
:snapoutofit:
چه حرفا میشنوم:97:
خب رژیم همینه دیگه من تاحالا هیچ کسو ندیدم وزن م کنه ولی بدون ریزش مو و افتادگی پوست مگه زیر ۱۰تا کم کنن.منم همینطورم نصف حجم موهامو از دست دادم بازوهامم خیلی شل شده عجیب نیست الان دارم تلاش میکنم دوباره بسازمشون بدنسازی میرم شنیدم بعد از چندماه بدنو رو فرم میاره واسه موهامم زینک میخورم تازه استاپ وزنم که دارم :89:اینا راه حل داره عزیزم نباید عقب بکشی دوست داری دوبرابر وزنی که کم کردی برگرده؟اینهمه زحمت کشیدی حیفه بخدا.دنبال راه حل باش عقب نکش.:consoling2: