-
کاربر سایت
-
کاربر زیر پست دل آرام ۹۷ را لایک کرده است:
-
16 مرداد 1398 16:01
# ADS
تبلیغات در مدار
-
کاربر تازه وارد
رژیم نمی گیری ؟ من می خوام رژیم تخم مرغ رو امتحان کنم . تو همین سایتدیدم . گفتن تو نه روز نه کیلو کم می کنی . دوست دارم امتحان کنم . چون تخم مرغ ابپز و مرغ آبپز هم دوست دارم .
فقط پائین اومدنش سخته بعد که به وزن ایده آل رسیدی می تونی به اندازه بخوری و چاق نشی .
-
-
کاربر سایت
سلام عزیزم
مگه رنج وزنی شما سبز نیست
چرا رژیم؟
عزیز مواظب باش تخم مرغ زیادی به کبد آسیب میزنه
-
-
کاربر تازه وارد
نوشته اصلی توسط
دل آرام ۹۷
سلام عزیزم
مگه رنج وزنی شما سبز نیست
چرا رژیم؟
عزیز مواظب باش تخم مرغ زیادی به کبد آسیب میزنه
سلام . خوشحالم یه نفرو اینجا می بینم . احساس می کردم به کره ماه قدم گذاشتم . من این سایتو دیدم و محو زیبایی و طراحی اون شدم . کمتر پیش میاد از طراحی سایتهای فارسی خوشم بیاد . مطالبم یه نگاهی کردم و خیلی خوشحال شدم اینجا رو پیدا کردم . اما بعد از ثبت نام متوجه شدم سایت خیلی خالیه و اون شر و شوری که قاعدتا با این زیبایی و مطالب عالی داره رو نداره.
بله من سبزم .
حس می کنم درجه بندی زیباتن یه خورده با ارفاق رنگ بندی رو گذاشته.
من سالها پیش درآورده بودم که نهایت باید 69 کیلو باشم . و 69 بالاترین حد نرمال برای منه .
الان 70.5 هستم . اینم به زور به دست آوردم . امیدوارم همینم برام بمونه.
فکر نمی کنم دو کیلو خواسته خیلی زیادی باشه . اما حتما می خوامش . و تو همینش اینقدر شدید گیر کردم و پائین نمیاد !
موضوع این نیست که نتونم جلوی خودمو بگیرم . مسئله اصلی اینه که خیلی کم می خورم و همینجوری هم ضعف دارم . و نمیاد پائین .انتظار دارم با این حد خوردن وزن خیلی خیلی پائینتری عایدم بشه .
موضوع ضعفه وگرنه حاضرم صفر کالری بخورم و لاغر بشم.
- - - Updated - - -
من اراده می کنم . کم می خورم و ضعف دارم و هر روز صبح بعد از کشیدن خودم سر ساعت ناامید می شم که تمام گرسنگی کشیدن دیروزم بی فایده بوده و حد اکثر فایده اش اینه که لااقل زیاد نشدم !
ویرایش توسط ماریا ساندرا : 20 مرداد 1398 در ساعت 13:55
-
کاربر زیر پست ماریا ساندرا را لایک کرده است:
isfvisitt (22 مرداد 1398)
-
کاربر سایت
نوشته اصلی توسط
ماریا ساندرا
سلام . خوشحالم یه نفرو اینجا می بینم . احساس می کردم به کره ماه قدم گذاشتم . من این سایتو دیدم و محو زیبایی و طراحی اون شدم . کمتر پیش میاد از طراحی سایتهای فارسی خوشم بیاد . مطالبم یه نگاهی کردم و خیلی خوشحال شدم اینجا رو پیدا کردم . اما بعد از ثبت نام متوجه شدم سایت خیلی خالیه و اون شر و شوری که قاعدتا با این زیبایی و مطالب عالی داره رو نداره.
بله من سبزم .
حس می کنم درجه بندی زیباتن یه خورده با ارفاق رنگ بندی رو گذاشته.
من سالها پیش درآورده بودم که نهایت باید 69 کیلو باشم . و 69 بالاترین حد نرمال برای منه .
الان 70.5 هستم . اینم به زور به دست آوردم . امیدوارم همینم برام بمونه.
فکر نمی کنم دو کیلو خواسته خیلی زیادی باشه . اما حتما می خوامش . و تو همینش اینقدر شدید گیر کردم و پائین نمیاد !
موضوع این نیست که نتونم جلوی خودمو بگیرم . مسئله اصلی اینه که خیلی کم می خورم و همینجوری هم ضعف دارم . و نمیاد پائین .انتظار دارم با این حد خوردن وزن خیلی خیلی پائینتری عایدم بشه .
موضوع ضعفه وگرنه حاضرم صفر کالری بخورم و لاغر بشم.
- - - Updated - - -
من اراده می کنم . کم می خورم و ضعف دارم و هر روز صبح بعد از کشیدن خودم سر ساعت ناامید می شم که تمام گرسنگی کشیدن دیروزم بی فایده بوده و حد اکثر فایده اش اینه که لااقل زیاد نشدم !
سلام عزیز جان
خوشحالم از آشنایی با شما
من یه بار با رژیم دکتر ۲۰ کیلو کم کردم
اون زمان وقتی وزنم استپ میکرد یک هفته کالری بیشتر بهم میداد
بعد دوباره بر میگشت سر رژیمم
وزنم واقعا تکون میخورد
-
کاربر زیر پست دل آرام ۹۷ را لایک کرده است:
isfvisitt (22 مرداد 1398)
-
کاربر تازه وارد
سلام عزیزم.
منم از آشنائیت خوشبختم.
چه خوب . آره شنیده بودم وقتی استپ کردیم باید یک شوک زیگزاکی داده بشه .
الان از امروز رژیم پویا کاشانی رو شروع کردم و از صبح رعایتش کردم.
امیدوارم نتیجه بده .
بعد من تو رنج نرمال هستم فکر کنم هر چقدر اضافه وزن کمتر باشه کم کردنش سخت تر می شه . شایدم به این خاطره که این همه سختمه.
مرسی که راهنمایی کردی.
دوست دارم نتیجه رژیمم رو بیام و بگم.
- - - Updated - - -
دل ارام هم مشکلی یک راه حلی داره چرا اینقدر ناامیدی .
رژیم جو دو سر رو بگیر تو همین زیباتن دیدم .
گفته بودن اگر استپ کنی این رزیم تکونت می ده .
من خوندم که خردل سوخت و ساز رو تا 25 درصد زیاد می کنه.
زیره هم باعث ترشح هورمونهای تیروئید می شه
من می خوام این دو موردم در کنار رژیم اضافه کنم ببینم چی می شه.
روزی یک قاشق مرباخوری زیره رو بجوشونم و صافش کنم .
و روی مرغم خردل بریزم .
بیا و یک رژیمی رو شروع کن . زندگی قشنگه و نباید روزهامونو با چاقی و ناامیدی خراب کنیم. خوردن هم ارزشش رو نداره که بعد پشیمون بشیم و چاق بشیم و بیفتیم تو دست انداز لاغری و هی نشه و اعصابمون داغون بشه . بهترین کار اینه اول کمش کنیم بعد دیگه هیچ وقت پرخوری نکنیم و همیشه نگهش داریم .
تو هم موفق می شی فقط اراده کن و مثوله پرخوری رو تا آخر عمر ببوس و بگذار کنار.
-
-
کاربر سایت
-
-
کاربر تازه وارد
خوشحالم . چقدر عالی . پس وقتی اراده کنی می تونی دوستم . می تونی هر روز بیای گزارش کارات و وزنت رو بدی که برای خودتم انگیزه بشه .
تنها چیزی که راه حل نداره مرگه .هر مشکلی راه داره . شما هم لاغر می شی . به مانکنی هم می رسی .
آره سایت باعث ناامیدیه . با این همه مطالب مفید و طراحی زیبا ولی آدمای کمی توش فعالت می کنن و سوت و کوره.
یه مشکل بزرگ هم داره و اون اینکه خیلی دیر لود می شه و حوصله آدم رو سر می بره.
منم امروز پویا کاشانی هستم .
می ترسم فردا صبح خودم رو وزن کنم و اتفاقی نیفتاده باشه . ولی دارم رو خودم کار می کنم اگر این اتفاق افتاد ناامید نشم و ادامه بدم .
بالاخره اگر هر راهی رو رفتم و نشد آخرش می رم دکتر.
-
-
کاربر تازه وارد
قرص لاغری تا حالا استفاده نکردی ؟ شاید بتونه یه کوچولو کمکت کنه راحت تر بیای پائین.
یه نفر می گفت در ماه شش کیلو با خوردن سبوس برنج لاغر شده . بدون رژیم و ورزش !
این راها رو هم امتحان کن بلکه بدنت جواب بده .
-
-
کاربر سایت
انشاا... که جواب میگیری
اگر هم کم نشده باشه پر قدرت تر ادامه بده
واقعا خوش به حالت که تو رنج وزنی سبزی به امید روزی که منم سبز شم
عزیز جان سبوس برنج دفعه قبل که رژیم گرفتم با کدو میریختم داخل ماست وبه عنوان شام میخوردم
خوب بود
دوباره میرم تهیه میکنم
ولی قرص لاغری نه
یکی از آشناهامون دکتره میگفت الکارنیتین با ورزش خوب جواب میده و عوارض هم نداره ولی من هنوز استفاده نکردم
-