شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 1 از 6
  • 123 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 10 از 60

    موضوع: 20 روزی که بایدددددد عرق ریخت و تلاش کردتابه هدف رسید

    1. #1
      arsheda آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      704
      میانگین پست در روز
      0.23
      قد
      156
      وزن شروع
      67
      وزن هدف
      هدف اول=62 هدف دوم=60هدف اخر=55
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      35

      Cool 20 روزی که بایدددددد عرق ریخت و تلاش کردتابه هدف رسید

      سلام دوستان گلم چون 20 روز تا عید مونده و ما هم هدفای خیلی خوشگلی داریم پس یه مسابقه بین همین چندنفر محدودی که اراده ی بالایی دارند برگزار می کنیم و حتی توی گزارش هامونم هر روز برنده و بازنده داریم هرکی پایست بسم الله


      نام وزن روز 10 وزن روز 15 وزن روز 20 وزن روز25
      ارشیدا 60
      حورا 86.5
      تپول 69
      تاسا 68
      نازنین 70
      ستاره 104.5
      مهسا 60
      ویرایش توسط arsheda : 15 اسفند 1395 در ساعت 00:56
      من می تونم به همه ارزوهام برسم

    2. 3 کاربر، ارسال arsheda را لایک کرده اند:

      *~Tahoora~* (13 اسفند 1395),mashahir (10 اسفند 1395),topol (10 اسفند 1395)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #2
      nazanin000 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      14
      میانگین پست در روز
      0.00
      قد
      160
      وزن شروع
      70
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      منم هستم با وزن 70

    5. 2 کاربر، ارسال nazanin000 را لایک کرده اند:

      mashahir (10 اسفند 1395),topol (10 اسفند 1395)

    6. #3
      حوراء آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      618
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      26
      قد
      157
      وزن شروع
      87.200
      وزن هدف
      56
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      وبلاگ زیباتنی من
      40
      سلاااام ! به به ! بازم گلی ب جمال تو آرشیدا جووووون تو هم اگر نبودی هیچ!!:999:
      منم هستم. وزنم هم 86.500:bollywood1:
      حوراء

    7. 3 کاربر، ارسال حوراء را لایک کرده اند:

      arsheda (10 اسفند 1395),mashahir (10 اسفند 1395),topol (10 اسفند 1395)

    8. #4
      topol آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      45
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      277
      میانگین پست در روز
      0.09
      قد
      162
      وزن شروع
      81.5
      وزن هدف
      62
      وزن فعلی
      68.5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoonsard
      وبلاگ زیباتنی من
      8
      سلام به همه دوستان
      منم هستم وزن اولیه 69
      وزن هدف تا عید 66
      فعلا کم خوری هستم تازه از GM در اومدم اما هیچی باهاش کم نکردم نیم کیلو هم چاق شدم
      امروز هم ایروبیک میرم

      امیدوارم موفق بشم

    9. 3 کاربر، ارسال topol را لایک کرده اند:

      arsheda (10 اسفند 1395),mashahir (10 اسفند 1395),حوراء (11 اسفند 1395)

    10. #5
      golegandom792 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      5
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      52
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      21
      قد
      157
      وزن شروع
      67
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      60
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      18
      منم هست مهسا 60کیلو
      وزن هدفمم 57


    11. 3 کاربر، ارسال golegandom792 را لایک کرده اند:

      arsheda (10 اسفند 1395),mashahir (10 اسفند 1395),حوراء (11 اسفند 1395)

    12. #6
      masoume_r آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      40
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      70
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      32-33
      قد
      163
      وزن شروع
      121.9
      وزن هدف
      همون 58 قبل از کورتون و چاقی!!
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط arsheda نمایش پست ها
      سلام دوستان گلم چون 20 روز تا عید مونده و ما هم هدفای خیلی خوشگلی داریم پس یه مسابقه بین همین چندنفر محدودی که اراده ی بالایی دارند برگزار می کنیم و حتی توی گزارش هامونم هر روز برنده و بازنده داریم هرکی پایست بسم الله
      نام کاربری وزن روز دهم وزن روز سی ام نفر؟
      ارشیدا 59
      ستاره 104.5
      سلام آرشیدا جون
      فکر خوبیه خودمون مسابقه بذاریم
      راستی ی پیشنهاد
      لطفا جدول رو ویرایش کن از روز دهم تا روز 30 ام به ترتیب 10.11.121.13و...بذار که هر روز وزن ها رو اعلام کنیم و برنده معلوم شه.
      منم هستم

    13. 3 کاربر، ارسال masoume_r را لایک کرده اند:

      arsheda (10 اسفند 1395),mashahir (10 اسفند 1395),حوراء (11 اسفند 1395)

    14. #7
      arsheda آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      704
      میانگین پست در روز
      0.23
      قد
      156
      وزن شروع
      67
      وزن هدف
      هدف اول=62 هدف دوم=60هدف اخر=55
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      35
      سلااااااااااااااااااااااا ااام به به چه قدر عضو ودوستایجدید انگیزه گرفتم که انقدر دوست خوب دارم خب من که از امروز شروع کردم و گزارش میدم شماهاهم ندید این شکلی میزنمتونباشد که دستهجمعی مانکن شویم
      من می تونم به همه ارزوهام برسم

    15. 2 کاربر، ارسال arsheda را لایک کرده اند:

      mashahir (10 اسفند 1395),حوراء (11 اسفند 1395)

    16. #8
      masoume_r آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      40
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      70
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      32-33
      قد
      163
      وزن شروع
      121.9
      وزن هدف
      همون 58 قبل از کورتون و چاقی!!
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط arsheda نمایش پست ها
      سلااااااااااااااااااااااا ااام به به چه قدر عضو ودوستایجدید انگیزه گرفتم که انقدر دوست خوب دارم خب من که از امروز شروع کردم و گزارش میدم شماهاهم ندید این شکلی میزنمتونباشد که دستهجمعی مانکن شویم
      ایشالا
      آره بخدا باشد که همگی مانکن شویم

    17. 2 کاربر، ارسال masoume_r را لایک کرده اند:

      mashahir (11 اسفند 1395),حوراء (11 اسفند 1395)

    18. #9
      arsheda آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      704
      میانگین پست در روز
      0.23
      قد
      156
      وزن شروع
      67
      وزن هدف
      هدف اول=62 هدف دوم=60هدف اخر=55
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      35
      نقل قول نوشته اصلی توسط masoume_r نمایش پست ها
      سلام آرشیدا جون
      فکر خوبیه خودمون مسابقه بذاریم
      راستی ی پیشنهاد
      لطفا جدول رو ویرایش کن از روز دهم تا روز 30 ام به ترتیب 10.11.121.13و...بذار که هر روز وزن ها رو اعلام کنیم و برنده معلوم شه.
      منم هستم
      سلام خوش امدی راست میگیاااااااا اینم فکر خوبیه اما خب
      5 روز یه بار بهتره اینوری کالریشمارها هم کاهششاون معلوم میشه نه؟>

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط topol نمایش پست ها
      سلام به همه دوستان
      منم هستم وزن اولیه 69
      وزن هدف تا عید 66
      فعلا کم خوری هستم تازه از GM در اومدم اما هیچی باهاش کم نکردم نیم کیلو هم چاق شدم
      امروز هم ایروبیک میرم

      امیدوارم موفق بشم

      سلام خوش امدی خخخ خب اره دیگه بعضی رزیما به بدنامون نمیساز اماااااااا ما موفق میشیم

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط حوراء نمایش پست ها
      سلاااام ! به به ! بازم گلی ب جمال تو آرشیدا جووووون تو هم اگر نبودی هیچ!!:999:
      منم هستم. وزنم هم 86.500:bollywood1:
      سلام عزیزم کاری نکردم که وقتی دیگران به فکر نیستند اشکالی نداره که خودمون که میتونیم به فکر هیکل خودمون باشیم؟خیلیم خوش امدی خانم گل

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط Tasa نمایش پست ها
      سلام دوستان
      منم هستم با وزن ۶۸ کیلو
      وزن هدف ۶۴ تا عید
      روز اول رو با رژیم آب درمانی شروع می کنم
      ورزش هم تردمیل
      سلام خوش امدئ فقط کاش یه رزیم اسونتر انتخواب میکردی که خدای نکرده به بدنت اسیبی نرسه

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط nazanin000 نمایش پست ها
      منم هستم با وزن 70
      همگی اعضای جدید خوووووش امدید
      من می تونم به همه ارزوهام برسم

    19. 2 کاربر، ارسال arsheda را لایک کرده اند:

      mashahir (11 اسفند 1395),حوراء (11 اسفند 1395)

    20. #10
      masoume_r آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      40
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      70
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      32-33
      قد
      163
      وزن شروع
      121.9
      وزن هدف
      همون 58 قبل از کورتون و چاقی!!
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      آره عزیزم 5 روز 5 روز عالیه
      پیش به سوی موفقیت

    21. 2 کاربر، ارسال masoume_r را لایک کرده اند:

      mashahir (11 اسفند 1395),topol (11 اسفند 1395)

  • صفحه 1 از 6
  • 123 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید