شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 4 از 4
  • نخستنخست
  • ... 234
    نمایش نتایج: از 31 به 40 از 40

    موضوع: ما دوباره شروع می کنیم و قطعا موفق می شویم

    1. #1
      arsheda آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      704
      میانگین پست در روز
      0.23
      قد
      156
      وزن شروع
      67
      وزن هدف
      هدف اول=62 هدف دوم=60هدف اخر=55
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      35

      Red face ما دوباره شروع می کنیم و قطعا موفق می شویم

      سلام توی این تاپیک افرادی که مثل من بنا به دلایلی چند وقتیه که رزیم را رها کردند و یا رزیم های متعددی گرفتند و خسته شدند ما باهم شروع می کنیم و خستگی و رها کردن هم در کار نیست و از شنبه هم این همراهی شروع میشود هر کس پایست بیاد تا باهم پیش به سوی موفقیت بریم نوع رزیم هم هر کس با توجه به وضعیت خودش انتخواب می کند و ما اینجا فقط به هم امید و انگیزه می دهیم و تبادل نظر پس هر کی موافق بیاد تا شروع کنیم
      اعضای همایش شروعی دوباره شعار موفقیتی اعضا
      zenith من با ارامش وزنم را کنترل می کنم دنیا چیزای مهمتری هم دارد
      mahboobe موقع شکست به 2 چیز فکر می کنم اونایی که منتظر شکست من هستند تا به من بخندند و اونایی که منتظر پیروزی من هستند تا با من بخندند
      arshida من هرگز دست از تلاش نمی کشم تا وقتی که به هدف برسم
      فاطمه72
      melika horan موفقیت فردای تو به امروزت بستگی دارد
      بئاتریس هرگز تسلیم نشو
      pooria من در مسیر مثبت حرکت می کنم
      azam59 به خاطر سلامتی و نشاطت تلاش کن
      شکیلا 123 شکست باعث نمی شود نا امید شوم با عظمی راسخ ادامه می دهم
      ویرایش توسط arsheda : 04 خرداد 1395 در ساعت 23:37 دلیل: قرار دادن شعار ها
      من می تونم به همه ارزوهام برسم

    2. 7 کاربر، ارسال arsheda را لایک کرده اند:

      fateme72 (30 اردیبهشت 1395),mahbobe (31 اردیبهشت 1395),pooria (01 خرداد 1395), Zenith (31 اردیبهشت 1395),_mthr_ (09 خرداد 1395),بئاتریس (31 اردیبهشت 1395),شکیلا123 (31 اردیبهشت 1395)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #31
      arsheda آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      704
      میانگین پست در روز
      0.23
      قد
      156
      وزن شروع
      67
      وزن هدف
      هدف اول=62 هدف دوم=60هدف اخر=55
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      35
      نقل قول نوشته اصلی توسط fateme72 نمایش پست ها
      من هنوز تو کالری شماری ام
      این پفکه هم حسابی داره میگه بیا منو بخورکمـــــــــــــک
      من معتادم به پفک
      سلام عزیزم خب یکی از کاربرد های شعار موفقیتی هم همین بود دیگه که هر موقع وسوسه ی خوردن طرفت امد تو سریع ان شعار را توی ذهنت بیاری و با تکیه بر ان شعار دیگر ان خوراکی وسوسه انگیز را نخوری

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط Zenith نمایش پست ها
      من این چهار روزی که با کالری شماری تثبیت میکنم خیلی موفق بودم. از اون مهمتر اینکه ارامش داشتم. چون قبلش بخاطر اینکه بطور کلی رویه کم خوری رو داشتم مدام احساس میکردم زیاد خوردم و استرس داشتم.
      سلام چه خوب که داری به موفقیت نزدیک و نزدیک تر میشی یه سوال چه جوری این ارامش ذهنی را به دست اوردی
      من می تونم به همه ارزوهام برسم

    5. #32
      melika horan آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      11
      میانگین پست در روز
      0.00
      قد
      158
      وزن شروع
      57
      وزن هدف
      43
      وزن فعلی
      54
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      سلام
      شعار من : موفقیت فردای تو به امروزت بستگی دارد

    6. کاربر زیر پست melika horan را لایک کرده است:

      arsheda (04 خرداد 1395)

    7. #33
      arsheda آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      704
      میانگین پست در روز
      0.23
      قد
      156
      وزن شروع
      67
      وزن هدف
      هدف اول=62 هدف دوم=60هدف اخر=55
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      35
      سلام چرا دیگه هیچ کس پست نمیزاره

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط melika horan نمایش پست ها
      سلام
      شعار من : موفقیت فردای تو به امروزت بستگی دارد
      سلام عزیزم شعارت را توی جدول قرار دادم اوضاع رزیم چطوره
      من می تونم به همه ارزوهام برسم

    8. #34
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.37
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      نقل قول نوشته اصلی توسط arsheda نمایش پست ها
      سلام عزیزم خب یکی از کاربرد های شعار موفقیتی هم همین بود دیگه که هر موقع وسوسه ی خوردن طرفت امد تو سریع ان شعار را توی ذهنت بیاری و با تکیه بر ان شعار دیگر ان خوراکی وسوسه انگیز را نخوری

      - - - Updated - - -



      سلام چه خوب که داری به موفقیت نزدیک و نزدیک تر میشی یه سوال چه جوری این ارامش ذهنی را به دست اوردی
      ببین عزیزم وقتی تو یه رژیمی رو درست رعایت میکنی. حد و مرزهاش رو میدونی. مطابق اون حد و مرزها و قوانین اون رژیم حرکت میکنی قطعا نتیجه خواهی گرفت. همین خودش باعث آرامش میشه. کلا همیشه باید بدونید اگه یه رژیم رو دارید درست رعایت میکنید قطعا نتیجه درست هم خواهید گرفت. پس خودتون رو درگیر استرس ها نکنید. چون آرامش داشتن و امیدوار بودن و در واقع یقین به موفقیت توی نتیجه خییییییلی تاثیر گذاره
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    9. 2 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      arsheda (05 خرداد 1395),fateme72 (05 خرداد 1395)

    10. #35
      arsheda آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      704
      میانگین پست در روز
      0.23
      قد
      156
      وزن شروع
      67
      وزن هدف
      هدف اول=62 هدف دوم=60هدف اخر=55
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      35

      Smile

      نقل قول نوشته اصلی توسط Zenith نمایش پست ها
      ببین عزیزم وقتی تو یه رژیمی رو درست رعایت میکنی. حد و مرزهاش رو میدونی. مطابق اون حد و مرزها و قوانین اون رژیم حرکت میکنی قطعا نتیجه خواهی گرفت. همین خودش باعث آرامش میشه. کلا همیشه باید بدونید اگه یه رژیم رو دارید درست رعایت میکنید قطعا نتیجه درست هم خواهید گرفت. پس خودتون رو درگیر استرس ها نکنید. چون آرامش داشتن و امیدوار بودن و در واقع یقین به موفقیت توی نتیجه خییییییلی تاثیر گذاره
      ممنون از جوابت سعی می کنم از این به بعد توی رزیم ها همینطور با ارامش پیش برم و قطعا نتیجه ی بهتری بگیرم
      من می تونم به همه ارزوهام برسم

    11. 2 کاربر، ارسال arsheda را لایک کرده اند:

      Zenith (05 خرداد 1395),شکیلا123 (05 خرداد 1395)

    12. #36
      arsheda آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      704
      میانگین پست در روز
      0.23
      قد
      156
      وزن شروع
      67
      وزن هدف
      هدف اول=62 هدف دوم=60هدف اخر=55
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      35
      خب بچه ها من روز اول اتکینزم و با موفقیت سپری شد شما ها هم از رزییم هاتون به صورت خلاصه بنویسید تا از هم دیگه انگیزه بگیریم
      من می تونم به همه ارزوهام برسم

    13. کاربر زیر پست arsheda را لایک کرده است:

      mahbobe (08 خرداد 1395)

    14. #37
      melika horan آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      11
      میانگین پست در روز
      0.00
      قد
      158
      وزن شروع
      57
      وزن هدف
      43
      وزن فعلی
      54
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      نقل قول نوشته اصلی توسط arsheda نمایش پست ها
      سلام چرا دیگه هیچ کس پست نمیزاره

      - - - Updated - - -



      سلام عزیزم شعارت را توی جدول قرار دادم اوضاع رزیم چطوره
      مرسی عزیزم :balloons:
      رژیم این هفته عالییییی بود :cheerleader3:
      وزنم از 55 به 52.5 رسیدش
      خیلی هفته ی خوبی بود امیدوارم برای همه همین طور بوده باشه:balloons:

    15. 3 کاربر، ارسال melika horan را لایک کرده اند:

      arsheda (08 خرداد 1395),linda1 (08 خرداد 1395),mahbobe (08 خرداد 1395)

    16. #38
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700
      سلام دوستان
      بر اساس قانون پارکینسون
      "ذهن کار را بمدت زمانی که به ان اختصاص داده شده کش میدهد "
      لذا ما باید بتوانیم بر قانون پارکینسون غلبه کنیم
      و مهم ترین تکنیک غلبه بر آن :
      تعیین مهلت زمانی و ضرب الاجل معقول و پایبندی به انجام کارها در زمان تعیین شده است
      ******
      براین اساس من شماره معکوس 120 روزه رو استارت زدم
      و امروز کاملا موفق بودم
      همگی پیروز باشید
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    17. 2 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:

      arsheda (08 خرداد 1395),یکتا اذری (09 خرداد 1395)

    18. #39
      arsheda آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      704
      میانگین پست در روز
      0.23
      قد
      156
      وزن شروع
      67
      وزن هدف
      هدف اول=62 هدف دوم=60هدف اخر=55
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      35
      خب من هم امروز روز 3 اتکینز هستم و کاهش وزنم عالییی بوده توی 2 روز اخیر 3 کیلو وزن کم کردم و برای اولین بار در این دو سالی که چاق شدم عدد 50 را روی ترازو دیدم و من هم یک زمان گذاشتم تا 1 مهر باید به 40 کیلو رسیده باشم و تثبیتش کرده باشم که اگر با همین اراده جلو برم حتما موفق می شوم
      من می تونم به همه ارزوهام برسم

    19. کاربر زیر پست arsheda را لایک کرده است:

      omberto (23 خرداد 1395),یکتا اذری (09 خرداد 1395)

    20. #40
      fatemeb آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      نقل قول نوشته اصلی توسط arsheda نمایش پست ها
      خب من هم امروز روز 3 اتکینز هستم و کاهش وزنم عالییی بوده توی 2 روز اخیر 3 کیلو وزن کم کردم و برای اولین بار در این دو سالی که چاق شدم عدد 50 را روی ترازو دیدم و من هم یک زمان گذاشتم تا 1 مهر باید به 40 کیلو رسیده باشم و تثبیتش کرده باشم که اگر با همین اراده جلو برم حتما موفق می شوم
      وای خوش بحالت....میشه بگید چه رژیمی گرفتید؟

  • صفحه 4 از 4
  • نخستنخست
  • ... 234

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید