بچه ها سلام. من میخوام از فردا رژیم اتکینز بگیرم. میخواستم ببینم کسی پایه هست با هم شروع کنیم؟
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
بچه ها سلام. من میخوام از فردا رژیم اتکینز بگیرم. میخواستم ببینم کسی پایه هست با هم شروع کنیم؟
سلام عزیزم . من دارم هفته ی اول فاز یک رژیم اتکینز رو پشت سر میذارم. :cancan:
خیلی عالیه :cheerleader3: فردا صبح خودمو وزن می کنم ببینم این هفته چقدر کم کردم.
Eat better. Run more. Squat more. Sleep earlier. Wake up earlier. Make a good breakfast.Drink water.Eat fruits.Feel deeper. Experience life. Be happy.
*********Make them REGRET the day they called you Fat********
dadgarhaghighi (07 شهریور 1394),mahbobe (12 شهریور 1394)
mahbobe (12 شهریور 1394)
خوب دیروز روز آخر هفته ی اول رژِیم اتکینزم رو هم گرفتم. الان خودمو وزن کردم. 4 کبلو کاهش وزن داشتم. :cancan: ایشالا ایشالا این هفته هم همینقدر کم کنم :cheerleader3: خیلی خوبه خیلی
Eat better. Run more. Squat more. Sleep earlier. Wake up earlier. Make a good breakfast.Drink water.Eat fruits.Feel deeper. Experience life. Be happy.
*********Make them REGRET the day they called you Fat********
dadgarhaghighi (08 شهریور 1394),mahbobe (12 شهریور 1394)
mahbobe (12 شهریور 1394)
منم امروز روز هفتم رزیم اتیکینز هستش امروز وزن کردم 4 کیلو اومدم پایین رژیمای زیادی روامتحان کردم حتی کانادایی که شبیه این رژیم هست نصفش هم وزن کم نکردم این رژیم عالیه بیست بیسته