شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 4 از 4

موضوع: من و رزیم پل مکنا

  1. #1
    گل نرگس آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    47
    میانگین پست در روز
    0.00
    سن
    ۳۵
    قد
    ۱۶۵
    وزن شروع
    ۷۹
    وزن هدف
    ۶۳
    وزن فعلی
    ۶۷
    جنسیت
    خانم
    وبلاگ زیباتنی من
    9

    من و رزیم پل مکنا

    سلام خانماااااااا کی پایه ست باهم رژیم پل مکنا را بگیریم ؟؟؟؟جون من !با این رژیم هم لاغر می شویدو هم زیبایتون را حفظ می کنید !! یالا همراه می خوام
    الهی به امید تو

  2. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  3. #2
    آیدا بانو آواتار ها
    کاربر سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    خرداد 1397
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    74
    میانگین پست در روز
    0.04
    سن
    ۳۳
    قد
    ۱۶۸
    وزن شروع
    ۸۰
    وزن هدف
    ۶۰
    وزن فعلی
    ۷۸
    جنسیت
    خانم
    وبلاگ زیباتنی من
    1
    سلام
    من دوباره این تایپیک رو فعال کردم هر کی پایه است یاعلی
    من از صبحی شروع کردم به رژیم ۱۴۹۵ کالری خوردم که دوباره افسار نفسم از دستم رها شدو ۱۰۰ گرم شکلات تلخ خوردم
    و حالا میخام با پل مکنا شروع کنم و تا به وزنی میخام برسم دست بر ندارم
    هر کی پایه است خوشحال میشم همراهیم کنه

  4. #3
    صلح آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    تیر 1398
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1
    میانگین پست در روز
    0.00
    جنسیت
    نامشخص
    سلام من پایه هستم ولی نمیدونم چطور رژیمی هس چکار باید بکنم

  5. کاربر زیر پست صلح را لایک کرده است:

    افسون11 (08 تیر 1398)

  6. #4
    افسون11 آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    66
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1,958
    میانگین پست در روز
    0.10
    سن
    36
    قد
    159
    وزن شروع
    نیمه خرداد۸۴kg😥نیمه مرداد۷۱🔒اخر شهریور۶۵🔒
    وزن هدف
    ۸۰🔓۷۵🔓۷۲🔒۶۹🔒۶۶🔒۶۳🔒۶۰🔒۵۷🔒۵۴🔒
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    وبلاگ زیباتنی من
    50
    نقل قول نوشته اصلی توسط صلح نمایش پست ها
    سلام من پایه هستم ولی نمیدونم چطور رژیمی هس چکار باید بکنم
    عزیزم برو‌تو قسمت انواع روش ها و برنامه های رژیم ،پل مکنا رو بخون
    پل مکنا رژیم نیست
    اموزش اصلاح غذاخوردمونه
    خیای اصولیه
    فقط نیاز به تمرکز داره

    - - - Updated - - -

    توی نوشته من پل مکنا ،رنگش‌ابیه ،بزن روش میری تو تاپیکش
    تا وقتی یه انگیزه محکم واسه لاغری نباشه ،دست کشیدن از خوردن و لذتی که داره غیر ممکنه ،انگیزه من‌سلامتیمه ،فقط سلامتی😍

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید