دوستان عزیزم سلام . کسی پایه هست از فردا 5 اسفند رژیم اتکینز بگیریم ؟
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
دوستان عزیزم سلام . کسی پایه هست از فردا 5 اسفند رژیم اتکینز بگیریم ؟
سلام دوست خوبم رژیم اتکینز چجوریه من خیلی میخوام برنامه ی اجرایی اون رو بدونم .اگه میشه لطفا بگید شما با چه برنامه ای میخواین شروع کنید.با ارزوی موفقیت برای شما
عزیزم توی لینک رژیم اتکینز در قسمت روشهای کاهش وزن کامل توضیح داده شده. اما بطور خلاصه یک رژیم با کربوهیدرات خیلی محدوده ..فاز القایی اون به مدت دو هفته باید مصرف کرب خالصتون 20 گرم باشه