شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 3 از 3
  • نخستنخست
  • 123
    نمایش نتایج: از 21 به 25 از 25

    موضوع: کی پایست باهم کالری شماری و پل مکنا بگیریم؟

    1. #1
      arsheda آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      704
      میانگین پست در روز
      0.23
      قد
      156
      وزن شروع
      67
      وزن هدف
      هدف اول=62 هدف دوم=60هدف اخر=55
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      35

      Cool کی پایست باهم کالری شماری و پل مکنا بگیریم؟

      سلامکی پایس پل مکنا و کالری شماری با هم بگیریم تا به هدف همون نزدیک تر بشیم
      من می تونم به همه ارزوهام برسم

    2. 4 کاربر، ارسال arsheda را لایک کرده اند:

      fateme72 (10 خرداد 1395),pooria (09 خرداد 1395),sanazzzz (10 خرداد 1395),_mthr_ (11 خرداد 1395)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #21
      arsheda آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      704
      میانگین پست در روز
      0.23
      قد
      156
      وزن شروع
      67
      وزن هدف
      هدف اول=62 هدف دوم=60هدف اخر=55
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      35
      نقل قول نوشته اصلی توسط _mthr_ نمایش پست ها
      منم هستم ! :999:ببخشید با اینکه قول داده بودم دیر اومدم ... اینترنتم تموم شده بود
      سام مطهره جون نه مشکلی نداره اما خب من رنگی کردم و چند تا دوست رزیمی خوب پیدا کردم

      - - - Updated - - -

      غلط املایی شد زرنگی
      من می تونم به همه ارزوهام برسم

    5. #22
      sanazzzz آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      امتیاز زیباتنی
      60
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      38
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      26
      قد
      167
      وزن شروع
      76.300
      وزن هدف
      هدف اول :73 هدف دوم : 70 هدف سوم:68
      وزن فعلی
      76.300
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      نقل قول نوشته اصلی توسط arsheda نمایش پست ها
      سلام عزیزم خوش امدی اتفاقا اصلا کالری شماری سخت نیست اخر هرشب لیست غذاهایی را که خوردی را می نویسی و کالری هاشون را از روی جدول کالری پیدا می کنی و اندازه می گیری و که ان هم بعد از یک مدت کالری ها را حفظ میشی که الان با زیباتن راحت تر شده و نیازی هم به نوشتن نیست

      - - - Updated - - -

      میگم بچه ها انگار دوست های رزیمیمون زیاد شد به نظرتون تاپیک رزیم گروهی بزنم؟؟؟

      میدونی من همش فکر میکردم که قبل خوردن باید بشینم حساب کتاب کنم ببینم چقد کالری مصرف کردم . والا این قسمتش سختمه . نه که تنبلم یه کوچولو واسه همینه. ولی به هرحال من پایه ام
      هرگز رویاهایت را رها نکن

    6. کاربر زیر پست sanazzzz را لایک کرده است:

      arsheda (11 خرداد 1395)

    7. #23
      arsheda آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      704
      میانگین پست در روز
      0.23
      قد
      156
      وزن شروع
      67
      وزن هدف
      هدف اول=62 هدف دوم=60هدف اخر=55
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      35
      نقل قول نوشته اصلی توسط sanazzzz نمایش پست ها
      میدونی من همش فکر میکردم که قبل خوردن باید بشینم حساب کتاب کنم ببینم چقد کالری مصرف کردم . والا این قسمتش سختمه . نه که تنبلم یه کوچولو واسه همینه. ولی به هرحال من پایه ام
      پس به جمع ما خوش امدی

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط arsheda نمایش پست ها
      سلام فاطمه جونم وزن امروز من هم 51 بود وخب من سوال به ذهنم نمی رسه تو درباره ی پل مکنا بپرس
      فاطمه جون پس کجاییییییییییییییییییی؟؟ چرا پست نمی زاری؟
      من می تونم به همه ارزوهام برسم

    8. #24
      arsheda آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      704
      میانگین پست در روز
      0.23
      قد
      156
      وزن شروع
      67
      وزن هدف
      هدف اول=62 هدف دوم=60هدف اخر=55
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      35
      سلام بچه ها دیدم تعدادمون زیاد شده تاپیک رزیم گروهی زدم بیاین توی ان تاپیک تا با هم پیش برویم
      من می تونم به همه ارزوهام برسم

    9. 2 کاربر، ارسال arsheda را لایک کرده اند:

      mahbobe (11 خرداد 1395),pooria (11 خرداد 1395)

    10. #25
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700
      نقل قول نوشته اصلی توسط arsheda نمایش پست ها
      سلام بچه ها دیدم تعدادمون زیاد شده تاپیک رزیم گروهی زدم بیاین توی ان تاپیک تا با هم پیش برویم
      سلام مهربون
      دقیقا کجا بیام
      گیج شدم
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

  • صفحه 3 از 3
  • نخستنخست
  • 123

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید