شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 1 از 2
  • 12
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 10 از 18

    موضوع: آب کردن پهلو

    1. #1
      من میتونم آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص

      آب کردن پهلو

      سلام خانومای خوش هیکل :brunluva:
      ببخشید منم یه درخواست داشتم
      من چند سالی هست قرص های هورمونی میخورم و متاسفانه هنوز ادامه داره به خاطر این پهلو آوردم و خیلی نافرم شدم
      بالای باسنم شکل گلابی شده


      پهلوهام از دوطرف زده بیرون
      میشه راهنمایی کنید
      چیکار کنم آب بشه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    2. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    3. #2
      الهام بانو آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      27
      قد
      165
      وزن شروع
      64
      وزن هدف
      56
      جنسیت
      خانم
      سلام دوستان
      منم همین مشکل را دارم بیاین به ما یاری برسوننین

    4. کاربر زیر پست الهام بانو را لایک کرده است:

      delaram25 (26 دی 1393)

    5. #3
      delaram25 آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      8,095
      میانگین پست در روز
      2.26
      سن
      29
      قد
      158
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      57
      وزن فعلی
      58
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      سلام بچه ها...
      منم پهلو داشتم....
      با ورزش ابش کردم... فقط ورزش...
      ورزشهای جیلی خیلی خوب جواب میده...

      خدایا کمکم کن که به هدفم برسم....

    6. کاربر زیر پست delaram25 را لایک کرده است:

      Zenith (05 تیر 1394)

    7. #4
      bratz آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      165
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      3,475
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      24
      قد
      160
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      هرچی کمتر بهتر
      وزن فعلی
      52
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      بچه ها دقیقا پهلو با ورزش آب میشه البته به مرور که وزن کم کنید کم میشه ها !

    8. 2 کاربر، ارسال bratz را لایک کرده اند:

      Zenith (05 تیر 1394),اویسا۶۳ (18 بهمن 1393)

    9. #5
      یلدا77 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      42
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      16
      قد
      169
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      57
      وزن فعلی
      66
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khejalati
      نقل قول نوشته اصلی توسط delaram25 نمایش پست ها
      سلام بچه ها...
      منم پهلو داشتم....
      با ورزش ابش کردم... فقط ورزش...
      ورزشهای جیلی خیلی خوب جواب میده...

      سلام عزیزم
      ورزش جیلی چیه؟

    10. 2 کاربر، ارسال یلدا77 را لایک کرده اند:

      Zenith (05 تیر 1394),اویسا۶۳ (18 بهمن 1393)

    11. #6
      **mahsa** آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      60
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      961
      میانگین پست در روز
      0.25
      سن
      25
      قد
      173
      وزن شروع
      101
      وزن هدف
      هدف اول 86 و نارنجی شدن
      وزن فعلی
      93
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      نقل قول نوشته اصلی توسط یلدا77 نمایش پست ها
      سلام عزیزم
      ورزش جیلی چیه؟
      جیلیان مایکلز فیلم های ورزشی متنوعی داره برای شکم و باسن و پهلو هم داره
      من نیومدم به دنیا که بشم بنده تکرار
      که سر دو راهی و شک یه طرف برم به اجبار
      من نیومدم به دنیا که بشم برده عادت
      که بپوسن آرزوهام از سر ترس و خجالت

    12. 2 کاربر، ارسال **mahsa** را لایک کرده اند:

      Zenith (05 تیر 1394),اویسا۶۳ (18 بهمن 1393)

    13. #7
      norouzi آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      180
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      144
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      33
      قد
      175
      وزن شروع
      94
      وزن هدف
      80-75
      وزن فعلی
      94
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      12
      منم همین مشکل رو دارم یکی ما رو یاری کنه من چون کشکک پام مشکل داره نمی تونم زیاد ورزش کنم

    14. کاربر زیر پست norouzi را لایک کرده است:

      باربی اینده (26 اردیبهشت 1394)

    15. #8
      باربی اینده آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      140
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      6,674
      میانگین پست در روز
      0.34
      وزن شروع
      61
      وزن هدف
      تثبیت-پیکراشی
      وزن فعلی
      49
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      120
      عزیزم سلام برای اینکه کشکک زانوتون اسیب دیده خب پیلاتس کار کنید خیلی هم رو شکم و پهلو و کلا کاهش سایز تاثیر داره
      خدایا دلم قرصه تا مسکنم شمایید
      لطفا تو قسمت رژیم ها فقط نتایج و سوالات در مورد رژیم پرسیده شود و گزارش های غذایی را در داخل وبلاگ های شخصی بنویسید و از گذاشتن اسپم خودداری فرمایید.


    16. 2 کاربر، ارسال باربی اینده را لایک کرده اند:

      یکتا اذری (07 تیر 1394), Zenith (05 تیر 1394)

    17. #9
      گلناز خانم آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      370
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      942
      میانگین پست در روز
      0.29
      سن
      34
      قد
      165
      وزن شروع
      90
      وزن هدف
      68
      وزن فعلی
      64
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      18
      سلام چرخ مسگری یا همون چرخونک هم برای پهلو خیلی خوبه و جزء حرکتهای سبک و کم فشار هست

    18. 3 کاربر، ارسال گلناز خانم را لایک کرده اند:

      یکتا اذری (07 تیر 1394), Zenith (05 تیر 1394),توکلی (05 تیر 1394)

    19. #10
      alireza75 آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      100
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      460
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      21
      وزن شروع
      89
      وزن هدف
      68
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      آقا
      حالت من
      Khoonsard
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      اول باید عادات غذاییون و تصحیح کنید،رژیم خاصی لازم نیست
      این فیلمم میتونید دانلود کنید
      برای بدست آوردن چیزی که دیگران بدست نمیاورند، شما باید کاری هایی را کنید که دیگران نمیکنند

    20. کاربر زیر پست alireza75 را لایک کرده است:

      یکتا اذری (07 تیر 1394)

  • صفحه 1 از 2
  • 12
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید