ولي جوانه گندم هم چاق کننده است منظور از ويتامين اي همون کپسول هاي ويتامين اي هستش ؟؟؟؟ روزي چند تا بخوريم ؟ کي بخوريم خانم دکتر :77:
نمایش نسخه قابل چاپ
ولي جوانه گندم هم چاق کننده است منظور از ويتامين اي همون کپسول هاي ويتامين اي هستش ؟؟؟؟ روزي چند تا بخوريم ؟ کي بخوريم خانم دکتر :77:
آره خودشه عزیزم بذا دقیق بپرسم چندتا باید بخوری بهت بگم خانومی
حرف شمیم جان رو تایید میکنم. ضمن اینکه ویتامین e رو بهتره با مشورت دکتر مصرف کنید. اگر هم خودتون میخواین بخورین روزی یکی و در دو دوره1 ماهه بخورین. بین هر 1 ماه هم 15 روز اصلا نخورین. این کپسول اگر با این کنترل خورده نشه به کبد آسیب می رسونه
شمیم جان میشه بپرسی ببینی خواهرتون چجوری مصرف کردن؟ جوانه رو میشه همونطور که همیشه تو سالاد میریزیم بخوریم و کپسولشم قورت بدیم؟!
منم وینامین ای میخورم و هر 3 هفته پنج شیش روز نمیخورم و بعد دوباره شروع میکنم
خانوما از خواهرم پرسیدم بمدت یکماه جوانه گندم همرا با غذا و یه قرص ویتامین ای قبل از ورزش با آب بخورین یه ماهه ایشاله گونه هاتون درمیاد
تجربه من :
خانوما اگه میدونستن طالبی چقدر مفیده و به سلامت پوست و پر شدن لاغری صورت مخصوصا حین رژیم کمک میکنه مثل من یه دوره کامل از طالب بدون هیچ افزودنی استفاده میکردن
یه ضرب المثل قدیمی میگه اگه خانوما از خواص طالبی خبر داشتن همیشه یه طالبی داخل کیفشون بود
پیش به سوی طالبی چون فصلشه :10:
کسی هم از این روش استفاده کرده که جواب گرفته باشه؟:32:
دوست خوبم من اگثر موارد این تاپیک رو رعایت کردم و در مدتی که رژیم داشتم و وزن کم کردم صورتم بسیار کم شل شد
الان هم دارم همین روشها رو ادامه میدم و خیلی هم از فرم صورتم راضی هستم هر چند هنوز هم دنبال راههای دیگه میگردم که به این موارد اضافه کنم
- - - Updated - - -
همین الان دارم یه سایت خارجی روکه در موردWays to tighten face یعنی راههای سفت شدن صورتهمیخونم اونجا کاربرا از تجربیاتشون دارن حرف میزنن
و من هم دارم مواردی که به درد ما میخوره و میشه استفاده کرد رو نت برداری میکنم امیدوارم مفید باشه
سلام
امروز میخوام نکاتی رو که از این سایت خارجی ترجمه کرده بودم براتون بزارم امیدوارم مفید باشه
در اولین قدم :
سعی کنین روزی 1 بار صورت رو با کرم روزتون یا روغن های طبیعی مثل روغن هسته انگور با حالت ضربه ماساژ بدین اینجا نوشته پوست رو بیدار کنین به این شکل
http://upload.ninifa.com/images/bd6n...rn95u40z7i.jpg