هم اکنون نیازمند یاری لاغریتان هستم
دوستای خوبم من 34 سالمه.103.700 بودم...از 28 خرداد تا 28 تیر 5 تاشو کم کردم(ماه رمضان بود)
از اول مرداد تا امشب کلی اذیت شدم...با رژیم هایی ک از همینجا کمک گرفتم(پروتئین* 3روزه سیب*میوه و سبزیجات*....)ب زورررررر تونستم برسونم ب 89.300
خیلی سردرگم و خسته شدم و واقعا دیگ نمیدونم باید چ راهی رو برم...دلم میخواد ی رژیم مثلا 1 ماه ی مستمر بگیرم و وزن کم کنم نه نسیه ایی بخدا
بدنم جواب نمیده...اگرم ب زورررر 1 کیلو کم کنم فرداش 300تاش برمیگرده
ذهنم خیلی خسته شده
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت