-
کاربر تازه وارد
لطفا راهنماییم کنید خیلی واجبههه
سلام دوست های عزیزم خیلی خوشحالم که این فروم رو پیدا کردم دوست های گلم من چندتا از این رژیم ها رو انتخاب کردم سوالم اینه که رژیم های تثبیت رو هم باید بگیرم و اینکه بین هر رژیم فاصله بندازم یا پشت سر هم بگیرم منتظر جواب هاتون هستم مرسی
-
کاربر زیر پست B@H@R را لایک کرده است:
باربی اینده (17 مرداد 1394)
-
17 مرداد 1394 20:55
# ADS
تبلیغات در مدار
-
مدیر ارزشمند پیشین
نوشته اصلی توسط
B@H@R
سلام دوست های عزیزم خیلی خوشحالم که این فروم رو پیدا کردم دوست های گلم من چندتا از این رژیم ها رو انتخاب کردم سوالم اینه که رژیم های تثبیت رو هم باید بگیرم و اینکه بین هر رژیم فاصله بندازم یا پشت سر هم بگیرم منتظر جواب هاتون هستم مرسی
سلام عزیزم بستگی اره اگر بر پایه پروتئین باشه رژیم بعدیت هم باید تا حدودی باید با پروتئین باشه و کلا رژیم های پروتئین باید کم کم کربوهیدرات رو اضافه کرد اگر کاهش زیاد میخوای که باید پشت سر هم بگیر اگر هم زیا عجله نداری هر رژیمی که گرفتی یه هفته کالری شماری تثبیت بگیر و دوباره رژیم بعد رو شروع کنید و اگر رژیمتون به همراه ورزش باشه تثبیت بهتر میشه فقط بازم تاکید میکنم حواست به رژیم های پروتئین باشه.موفق باشی عزیز دل
خدایا دلم قرصه تا مسکنم شمایید
لطفا تو قسمت رژیم ها فقط نتایج و سوالات در مورد رژیم پرسیده شود و گزارش های غذایی را در داخل وبلاگ های شخصی بنویسید و از گذاشتن اسپم خودداری فرمایید.
-
5 کاربر، ارسال باربی اینده را لایک کرده اند:
alireza75 (28 مرداد 1394),B@H@R (18 مرداد 1394),omidrock (17 مرداد 1394), Zenith (18 مرداد 1394),_Donya_ (17 مرداد 1394)
-
کاربر تازه وارد
دوست عزیزم شما چند تا رژیم رو میشه پیشنهاد بدین برای وزن کم کردن سریع
ویرایش توسط باربی اینده : 18 مرداد 1394 در ساعت 01:46
-
-
مدیر ارزشمند پیشین
خدایا دلم قرصه تا مسکنم شمایید
لطفا تو قسمت رژیم ها فقط نتایج و سوالات در مورد رژیم پرسیده شود و گزارش های غذایی را در داخل وبلاگ های شخصی بنویسید و از گذاشتن اسپم خودداری فرمایید.
-
5 کاربر، ارسال باربی اینده را لایک کرده اند:
* mahsa * (18 مرداد 1394),B@H@R (18 مرداد 1394),nowdel (21 مرداد 1394), Zenith (18 مرداد 1394),_Donya_ (18 مرداد 1394)
-
کاربر تازه وارد
سلام منم میخوام رژیم 9 روزه را بگیرم بعدش میرم مسافرت و فقط خودم رعایت میکنم بعد از اونم انشاالله میخوام آب درمانی را شروع کنم.
آرزو میکنم همه موفق بشن منم جزو یکی از اون موفق ها باشم.
-
-
کاربر سایت
موفق باشی عزیزم من خودم با رزیم گام به گام دکتر خضری خوب پیش رفتم
خـــــدايا...
در ميــان اين همـــــہ چشـــم ،
نگـــــــــاه تو
مرا بـے نياز مـے سازد
از هر نگــــــاهـــے ...
-