سلام گلم
من 3 تا راه دارم
1- پیاده روی و نوشیدن زیاد آب
2-کرم آنتی سلولیت سینره و زیاد نوشیدن آب
3-ژل لاغری 3 روزه شرکت لوتوس و زیاد آب نوشیدن
که اینها تجربه خودم هستش و راضی هستم
اما از همه بهتر اینه که حداقل در روز 8 لیوان آب بنوشی و نمک و ادویه تند مثه فلفل و ترشی جات و شوری جات مثل ترشی و لواشک ، و چای غلیظ و مواد کافیین دار رو قطع کنی اینها ممنوع هستند و باعث ورم و سلولیت بیشتر میشن
چون نمیدونم اطلاع داری یا نه اما سلولیت مواد سمی هست که زیر پوست جمع میشه و بهترین راهش نخوردن مواد بالا و پیاده روی و نوشیدن آب هست. این از همه بهتره.
اما اگر کمی عجله داری کرم سینره
و اگر خیلی عجله داری ژل 3 روزه
دیگه بستگی به خودت داره عزیزم اما پیاده روی و آب حتما حتما حتما
- - - Updated - - -
سلام گلم
من 3 تا راه دارم
1- پیاده روی و نوشیدن زیاد آب
2-کرم آنتی سلولیت سینره و زیاد نوشیدن آب
3-ژل لاغری 3 روزه شرکت لوتوس و زیاد آب نوشیدن
که اینها تجربه خودم هستش و راضی هستم
اما از همه بهتر اینه که حداقل در روز 8 لیوان آب بنوشی و نمک و ادویه تند مثه فلفل و ترشی جات و شوری جات مثل ترشی و لواشک ، و چای غلیظ و مواد کافیین دار رو قطع کنی اینها ممنوع هستند و باعث ورم و سلولیت بیشتر میشن
چون نمیدونم اطلاع داری یا نه اما سلولیت مواد سمی هست که زیر پوست جمع میشه و بهترین راهش نخوردن مواد بالا و پیاده روی و نوشیدن آب هست. این از همه بهتره.
اما اگر کمی عجله داری کرم سینره
و اگر خیلی عجله داری ژل 3 روزه
دیگه بستگی به خودت داره عزیزم اما پیاده روی و آب حتما حتما حتما