شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 1 از 2
  • 12
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 10 از 12

    موضوع: کدوم یکی؟

    1. #1
      aram2015 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      59
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      14
      قد
      162
      وزن شروع
      56
      وزن هدف
      45
      وزن فعلی
      54
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      3

      کدوم یکی؟

      سلام دوستای خوبم من شدیدا توی این انتخاب سردرگمم ولی نمیدونم کدومو انتخاب کنم. به نظرتون بین کالری شماری و پل مکنا کدوم گزینه بهتریه؟

    2. 5 کاربر، ارسال aram2015 را لایک کرده اند:

      arsheda (28 اردیبهشت 1395),mahbobe (17 اردیبهشت 1395),یکتا اذری (18 اردیبهشت 1395),بئاتریس (27 اردیبهشت 1395),حوراء (30 اردیبهشت 1395)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #2
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700
      نقل قول نوشته اصلی توسط aram2015 نمایش پست ها
      سلام دوستای خوبم من شدیدا توی این انتخاب سردرگمم ولی نمیدونم کدومو انتخاب کنم. به نظرتون بین کالری شماری و پل مکنا کدوم گزینه بهتریه؟
      سلام عزیزم
      بنظر من کالری شماری
      چون با مقایسه دوستان زیباتنی که میشناسمشون ،اونایی که کالری شماری کردند موفق تر بودند
      موق باشی

      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    5. 4 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:

      aram2015 (18 اردیبهشت 1395),arsheda (28 اردیبهشت 1395),یکتا اذری (18 اردیبهشت 1395),بئاتریس (27 اردیبهشت 1395)

    6. #3
      مرضیه جان آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      11
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      23
      قد
      156
      وزن شروع
      67
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      64
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      به نظر من تفاوت این دو تا تفاوت تئوریکه نه عملی. وگرنه هردوشون به یه سمت میرن و از لحاظ عملی یه جور هستن. با این تفاوت مهم که پل مکنا خیییلی آسون تره.
      به نظر من میتونی به بدنت اعتماد کنی که محاسبات رو به عهده بگیره ؛) پل مکنا حس بهتری هم داره. مو ریختن و بی ویتامینی و این چیزا رو هم نداره.
      به نظر من البته.

    7. 5 کاربر، ارسال مرضیه جان را لایک کرده اند:

      aram2015 (18 اردیبهشت 1395),arsheda (28 اردیبهشت 1395),mahbobe (18 اردیبهشت 1395),بئاتریس (27 اردیبهشت 1395),حوراء (30 اردیبهشت 1395)

    8. #4
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700
      سلام زینت جون
      میشه لطفا جواب پیام منو بدی ممنون
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    9. 5 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:

      always (26 اردیبهشت 1395),aram2015 (27 اردیبهشت 1395),arsheda (28 اردیبهشت 1395),یکتا اذری (18 اردیبهشت 1395),بئاتریس (27 اردیبهشت 1395)

    10. #5
      aram2015 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      59
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      14
      قد
      162
      وزن شروع
      56
      وزن هدف
      45
      وزن فعلی
      54
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      لطفا دوستان دیگه هم نظرشونو بگن. خواهش میکنم

    11. 2 کاربر، ارسال aram2015 را لایک کرده اند:

      arsheda (28 اردیبهشت 1395),بئاتریس (27 اردیبهشت 1395)

    12. #6
      hellboy آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      24
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      33
      قد
      185
      وزن شروع
      120
      وزن هدف
      90
      وزن فعلی
      109
      جنسیت
      آقا
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلامم

      من میگم کالری شماری
      چون کالری شماری صحیح چارچوب مشخص داره وشما مسیرت کاملا روشن هست

      اما عیب هایی که من با دنبال کردن رژیم افرادی که اینجا پل مکنا میگیرن دیدم

      1-در حالی که کالری شماری صحیح میگه از هرم غذایی پیروی کنید
      دیدم خیلی از افراد پل مکنا اینجا مواد سالم و نیازمند بدن رو بهش نمیرسونن و نتیجه نهایی سوتغذیه و ضعیف شدن بدن هست

      2-چون چارچوب مشخصی نداره
      عده ای روزبروز کمتر و کمتر میخورن و این کتر از حد مجاز تاجایی ادامه پیدا میکنه که کاهش وزن دچار استپ شده و سوتغذیه و بیماری سراغشون اومده

      عده ای هم برعکس نه تنها کاهش وزن نداشتن.خودشون فکر کردن کم میخورن.بعد دیدن دچار افزایش وزن هم شدن.


      بنظرم برای کاهش وزن کالری شماری
      برای تثبیت هم پل مکنا با رعایت هرم غذایی بهتر هست

    13. 5 کاربر، ارسال hellboy را لایک کرده اند:

      always (26 اردیبهشت 1395),aram2015 (26 اردیبهشت 1395),arsheda (28 اردیبهشت 1395),linda1 (27 اردیبهشت 1395),بئاتریس (27 اردیبهشت 1395)

    14. #7
      linda1 آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      396
      میانگین پست در روز
      0.12
      سن
      24
      قد
      170
      وزن شروع
      70
      وزن هدف
      هدف اول 63-هدف دوم 60
      وزن فعلی
      69
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      من کالری شمار و بیشتر میپسندم نتونستم تو پل مکنا موفق باشم نیاز به حوصله و تمرکز داره
      امروز به خدا توکل می کنم و اداره عالی امور زندگی ام را به خدا می سپارم.

    15. 5 کاربر، ارسال linda1 را لایک کرده اند:

      always (26 اردیبهشت 1395),aram2015 (27 اردیبهشت 1395),arsheda (28 اردیبهشت 1395),یکتا اذری (27 اردیبهشت 1395),بئاتریس (27 اردیبهشت 1395)

    16. #8
      یکتا اذری آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7,031
      میانگین پست در روز
      2.02
      سن
      33
      قد
      170
      وزن شروع
      77: بعداززایمانم دوباره بااضافه وزن برگشتم .....البته خیل
      وزن هدف
      اول 75هستش، بعد از اون 70، وآخریشم به امید خدا 65ک مطمئنم ب
      وزن فعلی
      77
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      46
      منم اصلا نتونستم با پل مکنا خوب پیش برم ،بنظرم کالری شمار بهتره
      **دنیا مانند پژواک اعمال و خواستهای ماست. اگر به جهان بگویی: “سهم منو بده…” دنیا مانند پژواکی که از کوه برمی گردد، به تو خواهد گفت: “سهم منو بده…” و تو در کشمکش با دنیا دچار جنگ اعصاب می شوی. اما اگر به دنیا بگویی: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”
      دنیا هم بتو خواهد گفت: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”.


      دکتر وین دایر

    17. 4 کاربر، ارسال یکتا اذری را لایک کرده اند:

      aram2015 (27 اردیبهشت 1395),arsheda (28 اردیبهشت 1395),linda1 (27 اردیبهشت 1395),بئاتریس (28 اردیبهشت 1395)

    18. #9
      بئاتریس آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      75
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      492
      میانگین پست در روز
      0.02
      قد
      164
      وزن شروع
      98
      وزن هدف
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      51
      منم با جناب پل به مشکل برخوردم !واقعا نمیدونستم که چه زمانی گرسنه ام و چه زمانی اشتها ندارم ؟همین باعث شد متابولیسمم با وجود ورزش افت پیدا کنه و شاهد کاهش وزن چشمگیری نباشم!

      در ضمن هر جا میرفتم اگه گرسنه نبودم طبق رژیم نباید چیزی میخوردم !که بقیه بهم میگفتن: بابا میوه ای مثل خیار که کالری نداره نمیخوری و یا سبزیجات دیگه مثل کاهو و هویج و...
      به همین علت گفتم قیدش رو میزنم !چون نیاز به تمرکز یوگایی و رهاسازی ذهن داره که فعلا در توانایی من نیست!

      موفق و پایدار باشید!



      مطمئن باش هر چی رو که دوست داشته باشی و بهش عشق بورزی و برای رسیدن به اون پافشاری کنی حتما بهش میرسی

      دوستت دارم لاغری!

    19. 2 کاربر، ارسال بئاتریس را لایک کرده اند:

      arsheda (28 اردیبهشت 1395),یکتا اذری (28 اردیبهشت 1395)

    20. #10
      za25849 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      وای من دوست ندارم کالری حساب کنم چون همش باید در گیر باشی
      توضیحات کامل درباره درب اتوماتیک آلیران
      alirantrading.com/fa/product/automatic-door-motors

    21. کاربر زیر پست za25849 را لایک کرده است:

      arsheda (28 اردیبهشت 1395)

  • صفحه 1 از 2
  • 12
  • آخرینآخرین

    موضوعات مشابه

    1. از وقتی با زیبا تن اشنا شدم انگیزم بیشتر شده شما چی؟
      توسط پری نااز در انجمن دفترچه زیباتنی من
      پاسخ: 5
      آخرين نوشته: 18 مرداد 1393, 11:41
    2. خوبی خوشی سلامتی؟!
      توسط WinterGirl در انجمن بهداشت و سلامت
      پاسخ: 9
      آخرين نوشته: 27 خرداد 1393, 01:00
    3. چه ورزشی؟
      توسط **mahsa** در انجمن سوالات و نظرسنجی
      پاسخ: 6
      آخرين نوشته: 25 اردیبهشت 1393, 19:10
    4. اگه بفهمی چند وقت دیگه دنیا واقعا نابود میشه چیکار میکنی؟
      توسط Zenith در انجمن تاپیک های دنباله دار و سرگرمی
      پاسخ: 4
      آخرين نوشته: 21 خرداد 1392, 09:44
    5. برای عید چی میپوشی؟
      توسط marmary در انجمن مدل لباس
      پاسخ: 23
      آخرين نوشته: 30 بهمن 1391, 22:55

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید