سلام دوستای خوبم من شدیدا توی این انتخاب سردرگمم ولی نمیدونم کدومو انتخاب کنم. به نظرتون بین کالری شماری و پل مکنا کدوم گزینه بهتریه؟
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
سلام دوستای خوبم من شدیدا توی این انتخاب سردرگمم ولی نمیدونم کدومو انتخاب کنم. به نظرتون بین کالری شماری و پل مکنا کدوم گزینه بهتریه؟
بئاتریس (28 اردیبهشت 1395)
وای وای وای باز من دو روز نبودم پل مکنایی ها همه جا زدن؟؟؟؟؟ چشممم روشن!! تازه داشتیم واسه خودمون گروه راه مینداختیما!!
رفقای جان به نظر من هرکسی با شناخت خودش بهتر میتونه تصمیم بگیره ک چی براش بهتره؟
روحیه و فیزیک افراد باهم فرق داره و مطمئنا هر راهی برای یک نفر بیشتر یا کمتر از دیگران جواب میده.
قبول دارم تو پل مکنا ذهن آزاد و تمرکز خیلی مهمه ولی خب به نظر من فقط اوایلش خیلی سخته مگر نه اگر حداقل 21 روز پایداری روی روش داشته باشیم بعد از گذر این مدت همه ی زوایای کار و موقعیت های مختلف دستمون میاد.به علاوه اینکه تمرینات روزانه پل مکنا رو خ باید جدی گرفت ک متاسفانه نمیگیریم.مثلا تمرین روزانه ی آینه.دوست داشتن خود و گوش دادن هر روزه به صوت.و خلاصه اینکه من فکر میکنم اگر اصولش دستمون بیاد و یه مدت هم تمرین کنیم به بهترین و سالم ترین شکل کم میکنیم.من قبول ندارم کسانی ک از پل مکنا پیروی میکنند سوء تغذیه میگیرن یا چاق میشن.من معتقدم اونها اصول پل مکنا رو درست یاد نگرفتند و درست اجرا نمیکنند.مگر نه پس چرا من خودم ک مدتها تو همین سایت چند تا رژیم موقت گرفتم ک متاسفانه به علت شکمویی بودن هیچکدومو درست اجرا نکردم و لاغر نشدم اما 2 ماه مونده به عید پل مکنا رو شروع کردم و در نهایت تعجب 4 کیلو کم کردم.
در نهایت گفتم به روحیه افراد خ بستگی داره.من شخصا خودم آدم تلقین پذیری هستم و کلا خیلی با این روش های روانشناسی و دید مثبت و این مسایل حال میکنم همیشه.ب نظر من پل مکنا اگر فهمیده بشه و درست اجرا بشه بهترین و سالم ترین روش لاغریه.
البته در مورد کالری شماری نظر نمیدم چون خودم دو سه بار ناموفق بودم اونم به علت اینکه نمیتونم دایم حواسم باشه ک از هرچی چقدر میخورم و هی بخوام حساب و کتاب کنم.اما افراد زیادی دیدم ک با اون روش هم موفقند.
حوراء