کالری چند غذا

[monica]

سلام دوستان من جداول کالریو زیاد دیدم اما این چند مورد یا ذکر نشده یا هرجا یه چیز گفتن لطفا کالری اینارو بگین:
1.یک عدد بیسکویت ساقه طلایی
2.یک عدد گوشت قیمه
3.هر قاشق آش رشته
4.یک کاسه ابگوشت+یک تکه گوشت پرچرب گاو

[دِلنواز68]

سلام عزيزم

هر بيسكوييت ساقه طلايي ٦٠ كالري و هر قاشق آش رشته ٥٠ كالري داره كالري گوشت رو نميدونم ، موفق باشي

[monica]

سلام عزيزم

هر بيسكوييت ساقه طلايي ٦٠ كالري و هر قاشق آش رشته ٥٠ كالري داره كالري گوشت رو نميدونم ، موفق باشي

مرسی عزیزم

[aros]

سلام
1 لیوان اب گوشت کم چرب 300 کالری داره
100 گرم گوشت گاو 220 کالری داره