كالري الوچه

[نيايش]

بچه ها كسي كالري الوچه رو ميدونه چقدره؟ و اينكه ترشيجاتم به اندازه شيرينيجات چاق كنندس؟

[hamraz]

نیایش جون من در مورد کالریش نمی دونم ولی فک کنم ترشیجات چاق می کنه

[mariami]

نیایش جان 100 گرم آلوچه 50 کالری داره. در مورد اینکه گفتی ترشیحات هم مثل شیرینی ها چاق کننده هستن خب باید بگم نه شیرینی ها به خاطر قند و چربی و کربوهیدراتشون چاق کننده هستن اما ترشی ها که این مواد رو ندارن. فقط چیزی که هست ترشی ها اشتهای آدم رو باز میکنن و باعث میشن اگه کتار غذا بخوری حجم بیشتری از غذات رو بخوری و به این شکل ممکنه اونا هم چاق کننده باشن

[tinkerbell]

اتفاقا من از یه متخصص تغذیه پرسیدم گفت ترشیجات قند خیلی زیادی دارن و فوق العاده چاق کننده هستن .

[کیجا]

نیایش جان 100 گرم آلوچه 50 کالری داره. در مورد اینکه گفتی ترشیحات هم مثل شیرینی ها چاق کننده هستن خب باید بگم نه شیرینی ها به خاطر قند و چربی و کربوهیدراتشون چاق کننده هستن اما ترشی ها که این مواد رو ندارن. فقط چیزی که هست ترشی ها اشتهای آدم رو باز میکنن و باعث میشن اگه کتار غذا بخوری حجم بیشتری از غذات رو بخوری و به این شکل ممکنه اونا هم چاق کننده باشن

موافقم
مخصوصا دیدم خیلی از میوه های ترش و ترشی جات سر سفره با نمک خورده میشن که خطرناکه

[fatemeh mi]

البته ترشیجات باعث میشه چربی بیشتر جذب بدن بشه و به این ترتیب ممکنه باعث چاقی بشه.