شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 2 از 2
  • نخستنخست
  • 12
    نمایش نتایج: از 11 به 13 از 13

    موضوع: سوال درباره رژیم غذایی

    1. #1
      Puzzle آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص

      سوال درباره رژیم غذایی

      سلام میخواستم بدونم تقریبا هر کیلوگرم چقدر از سایز شکم و سایز ران ها کم میشه مثلا با 10 کیلوگرم کم کردن چقدر از سایز دور شکم و ران ها کم میشه؟
      ممنون

    2. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    3. #11
      glamor آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      240
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      27
      قد
      157
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      وزن هدف اول:65
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      19
      رژیمها روی هر بدن و وزنی یه طور جواب میدن. ولی وقتی اذیت میشی موقع رژیم چه اصراریه کم کم وزن کم کن. با همین خام گیاه خواری یا رژیمای کالری شماری و چیزای دیگه.
      ولی اگه دوست داری زودتر سایزت کم بشه میتونی رژیمای پایه پروتیین بگیری. توی سایت هم زیاده. 9 روزه، اتکینز، چربی سوزو...
      موفق باشی

      صبوری پیشه کن، چشم به راهیت بی ثمر نخواهد ماند!!

    4. #12
      star1368 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      100
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      173
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      26
      قد
      155
      وزن شروع
      65
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      54
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      نقل قول نوشته اصلی توسط سحرخیز نمایش پست ها
      سلام .من دوماه اخیر هرروز خواستم رژیم بگیرم ولی تا عصر که میشه تحمل نمیکرد اخرین بار دوفته پیش بود که رژیم سویدی خواستم بگیرم متاسفانه بازم نشد حالا شنبه تا امروز که چهارشنبه هست من خواستم خام گیاه خواری کنم ببینم این سری چی میشهالان پنج روز میگذره ولی فقط نیم کیلو وزنم اومد پایین حالا من چه رژمی بگیرم تا عید سه کیلو بیام پایین!؟؟؟؟لطفا جواب بدین
      سلام. رژیمی خوبه که بتونی ادامش بدی...اگه نتونستی یعنی رژیم بدی رو انتخاب کردی گلم.....سویدی اصلاااااا رژیم خوبی نیست....گیاهخواری هم تحملش سخته و همش گرسنگی داره...من از رژیم های سایت رژیم دوهفته ای پیشرفته پروتیینی رو بهت پیشنهاد می کنم...سه کیلو رو نمی دونم ...اصلا عدد خاصی رو مشخص نکن. مهم اینه که بتونی ادامش بدی و رژیمت اصولی باشه و کاهش سایز هم داشته باشی...نه اینکه فقط عضله بسوزونی و چربی ها سرجاش بمونه
      رژیم پنج به دو هم در سایت هست...اونم عالیه . می تونی سرچ هم بکنی و اطلاعات بیشتری در موردش بدست بیاری...سه کیلو اصلا چیزی نیست اگه رژیمت درست باشه
      یک بار برای همیشه

      می خوام به رویاهام پیراهن زیبای حقیقت بپوشونم

      اندام ایده آل و تثبیت

    5. کاربر زیر پست star1368 را لایک کرده است:

      topol (18 اسفند 1394)

    6. #13
      سحرخیز آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      6
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      32
      قد
      156
      وزن شروع
      62
      وزن هدف
      52
      وزن فعلی
      62
      جنسیت
      خانم
      خیلی ممنونم بابت راهنمایی بسیار خوبیتون

  • صفحه 2 از 2
  • نخستنخست
  • 12

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید