دارم از غصه مامانم دق میکنم

[★الـــهـــام★]

سلام بچها من زیاد وارد نیستم تو سایت زیبا تن ولی خواهش میکنم کمکم کنید مامانم خیلی وزنش بالاست فکر میکرد وزنش ۱۲۷ کیلوئه من یه رژژمی بهش دادم تقریبا یه ده کیلویی با همون ترازویی که از اول اینقدر نشونش داده بود کم کرده بود ولی امردز رفت رو ترازو دیجیتالی دید وزنش ۱۴۲ کیلوئه خیلیی چاقه مامانم وقتی قیافشو دیدم که چقدر ناراحت شد دوس داشتم بمیرم تروخدا بهم رژیم خووووب معرفی کنید تا برم کمکش کنم خیلیی روحیشو از دست داده خیلییی ناراحتم حتی ارزو کردم اضافه وزنش بیاد برا خودم ولی اون لاغر بشه تا راحت بشه لینم بگم که مامان قشنگم طاقت رژیمای سختم داره 😞♥

[sodii]

سلام عزیزم . دقیقا حال مامانتون رو درک میکنم . منم 113 بودم یک سال کالری شماری کردم به 90 رسیدم ولی یکم بی اراده شدم . الان دارم سوئدی میگیرم توصیه میکنم رژیم سوئدی رو به مامانت معرفی کن . حتما کم میکنه با این روش .

[حوراء]

سلام.تا میتونی فقط بهشون انرژی و امید و انگیزه بده.بعدشم سنشون چقدره؟ اصلا رژیم های سخت ندی.چیزی رو حذف نکنی.مامانت رو نباید ضعیف کنی.ضعیف بودن بدن با لاغر شدن فرق داره.حتما تمام گروه های غذایی و ویتامین ها تو برنامه شون گنجونده بشه.بهترین رژیم به نظر من برا ایشون کالری شماریه.آهسته و پیوسته.ببین نمیخواد 140 کیلو رو یکدفعه 100 بکنن!!! فقط با امید و انگیزه بهشون کمک کن.نیم کیلو هم که کم کردن کلی بهشون امید بده.در ضمن ورزش فراموش نشه.چون وزنشون بالاس از روزی 15 دقیقه پیاده روی شروع کنن.اگر پیاده روی با این وزن سخته برن شنا.تو آب عمق یک متری فقط دست و پاشونو تکون بدنن تا یکم از وزن اولیه کم بشه بعد بتونن برن پیاده روی.بهشون فشار نیار.کم کم ورزش و کنترل غذا رو بیارن تو زندگی.

[Sepiideh]

عزیزم باید اول دلیل چاقی مامانت رو بدونی

همیشه چاق بوده یا بعد زایمانش وزنش رفته بالا ؟

[سانازیم]

عزیز دلم مامان منم 120 کیلو بود هم زانوش درد می کرد هم کمرش الان 55 کیلو شده
همه چی می خورد ولی کم ، برنج فقط 3،4 قاشق می خورد، نون فقط یکی دو کف دست تافتون یا سنگگ ، وقتی گشنه می شد بروکلی می خورد شکلات تلخ می خورد شیرنی و نوشابه و فست فود دیگه نمی خورده، اون موقع که چاق بود من اصلا دلم نمی یومد بهش رژیم بدم ولی بعد از فوت بابام هم از غصه هم از وزن بالا زمین گیر شد و چون بابام نبود کسی اونطور باید مراقبش نبود منم ایران نیستم، تصمیم گرفت دیگه لاغر بشه که شد. امیدوارم خدا عمر طولانی و با عزت به مامانت بده همیشه سایه ش بالای سرت باشه