شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 10 از 10

موضوع: بچه ها کمک ... چه رژیمی برای کاهش 3 کیلو در 3 روز پیشنهاد می کنید؟؟؟؟

  1. #1
    mohammad61 آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مهر 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    6
    میانگین پست در روز
    0.00
    سن
    32
    قد
    174
    وزن شروع
    102
    وزن هدف
    80
    وزن فعلی
    102
    جنسیت
    آقا
    حالت من
    Ghati

    بچه ها کمک ... چه رژیمی برای کاهش 3 کیلو در 3 روز پیشنهاد می کنید؟؟؟؟

    دوستان خوبم سلام.
    یه موقعیت اضطراری پیش اومده و من می خوام 3 کیلو در 3 روز کم کنم. بعدش می خوام کالری شماری رو ادامه بدم ولی این سه روز اینده خیلی مهمه ...
    لطفاً هر پیشنهادی دارید به اشتراک بگذارید ....
    منتظرم ها ...
    ممنون از همه شما ...

  2. 4 کاربر، ارسال mohammad61 را لایک کرده اند:

    maryam12 (11 آذر 1393),somy (30 مهر 1393),مامان حامد (06 آبان 1393),سمیه60 (27 مهر 1393)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    نیلو آواتار ها
    کاربر فعال

    امتیاز زیباتنی
    150
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    خرداد 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    695
    میانگین پست در روز
    0.18
    سن
    45
    قد
    160
    وزن شروع
    76
    وزن هدف
    63
    وزن فعلی
    65/5
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Mehraboon
    وبلاگ زیباتنی من
    1
    چگونه در عرض 3 روز 4.5 کیلو لاغر شویم

    سلام دوست عزیز میتونید به این تاپیک مراجعه کنید
    در پنجره جستجو بنویسین پیدا میکنین

  5. کاربر زیر پست نیلو را لایک کرده است:

    mohammad61 (27 مهر 1393)

  6. #3
    mohammad61 آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مهر 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    6
    میانگین پست در روز
    0.00
    سن
    32
    قد
    174
    وزن شروع
    102
    وزن هدف
    80
    وزن فعلی
    102
    جنسیت
    آقا
    حالت من
    Ghati
    از لطف شما سپاسگزارم

    - - - Updated - - -

    با سلام
    رژیم مورد نظر رو خوندم ولی بعید می دونم با این چیزهایی که نوشته (مثل بستنی و سوسیس و پنیر) بشه توی 3 روز 4 کیلو کم کرد. اینها خودشون تله هستن

    باز هم از راهنمایی شما ممنونم.

  7. 2 کاربر، ارسال mohammad61 را لایک کرده اند:

    **مهسا** (04 آبان 1393),سمیه60 (27 مهر 1393)

  8. #4
    سمیه60 آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    350
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آبان 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1,063
    میانگین پست در روز
    0.28
    سن
    32
    قد
    156
    وزن شروع
    95
    وزن هدف
    60
    وزن فعلی
    72
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Asabani
    وبلاگ زیباتنی من
    6
    سلام عزیزم به نظر من رژیم هندونه خیلی خوبه اخه خودم تجربه کردم تو2روز2کیلو کم کردم خیلی هم راحت بود واصلا اذیت نشدم تازه پاکسازی هم میشه بدنت
    موفق باشی
    سایه ساری جستم ازدل گفت او گلشنی خوش نقش وکامل گفت او
    ماه راگفتم به مانندتوکیست این چنین رخشان شمایل گفت او
    یاس را بوی خوشی سرمست کرد گفتم این بوی از چه حاصل گفت او
    هرنفس باعشق معنا میشود عشق راپرسیدم ازدل گفت او

  9. کاربر زیر پست سمیه60 را لایک کرده است:

    mohammad61 (27 مهر 1393)

  10. #5
    *ava* آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    100
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    خرداد 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    4,198
    میانگین پست در روز
    1.06
    قد
    167
    وزن شروع
    وزن شروع بارداري ٧٠
    وزن هدف
    نهايت ٨٠
    وزن فعلی
    شروع ماه چهارم ٧٤
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Sepasgozar
    عزیزم به مدت 3 روز تمام وعده هات رو پرونئین آبپز یا کبابی بخور بدون نمک
    مطمئنا جواب میگیری
    موفق باشی

  11. کاربر زیر پست *ava* را لایک کرده است:

    mohammad61 (27 مهر 1393)

  12. #6
    mohammad61 آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مهر 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    6
    میانگین پست در روز
    0.00
    سن
    32
    قد
    174
    وزن شروع
    102
    وزن هدف
    80
    وزن فعلی
    102
    جنسیت
    آقا
    حالت من
    Ghati
    خیلی ممنون از نظرات شما همراهان ...
    امیدوارم بتونم از این رژیم ها نتیجه بگیرم ...
    سپاسگزارم

  13. #7
    ladan59 آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    فروردین 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1
    میانگین پست در روز
    0.00
    سن
    34
    قد
    163
    وزن شروع
    95
    وزن هدف
    65
    وزن فعلی
    94
    جنسیت
    خانم
    رژیم سه روزه شیر وموز بگیر

  14. #8
    aziiii آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آذر 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    12
    میانگین پست در روز
    0.00
    سن
    30
    قد
    170
    وزن شروع
    95
    وزن هدف
    65
    وزن فعلی
    90
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Pakar
    نقل قول نوشته اصلی توسط mohammad61 نمایش پست ها
    دوستان خوبم سلام.
    یه موقعیت اضطراری پیش اومده و من می خوام 3 کیلو در 3 روز کم کنم. بعدش می خوام کالری شماری رو ادامه بدم ولی این سه روز اینده خیلی مهمه ...
    لطفاً هر پیشنهادی دارید به اشتراک بگذارید ....
    منتظرم ها ...
    ممنون از همه شما ...
    سلام محمد....رژیم شیر و خرما خیلی خوبه ....من از 28 آذر تا امروز 4 کیلو کم کردم....موفق باشی
    Aziii...

  15. #9
    اویسا۶۳ آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    100
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آذر 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1,163
    میانگین پست در روز
    0.34
    سن
    30
    قد
    168
    وزن شروع
    94
    وزن هدف
    67
    وزن فعلی
    70
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Delvapas
    نقل قول نوشته اصلی توسط aziiii نمایش پست ها
    سلام محمد....رژیم شیر و خرما خیلی خوبه ....من از 28 آذر تا امروز 4 کیلو کم کردم....موفق باشی
    عزیزم شما در روز چند لیوان شیر و چند تا خرما میخوری

  16. #10
    دنيا آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1
    میانگین پست در روز
    0.00
    جنسیت
    نامشخص

    بچه ها من تازه واردم با يك دنيا نا اميدي خسته شدم از بسكه رژيمگرفتم و جواب نگرفتم

    [quote=اویسا۶۳;365281]عزیزم شما در روز چند لیوان شیر و چند تا خرما میخورواقا

    - - - Updated - - -

    كاربر فعال عزيز كمكم كنيد من روزانه وزن زياد ميكنم خسته هستم

موضوعات مشابه

  1. میخوام تا عید 10 کیلو کم کنم کمکم میکنید دوستان ؟؟؟؟|yakamooz
    توسط yakamooz در انجمن دفترچه زیباتنی من
    پاسخ: 22
    آخرين نوشته: 07 بهمن 1393, 11:28
  2. یعنی میشه لاغر بشم؟؟؟؟
    توسط farni در انجمن دفترچه زیباتنی من
    پاسخ: 5
    آخرين نوشته: 21 اسفند 1392, 21:29
  3. برای پیدا کردن یه رژیم کمکم میکنین؟؟؟؟
    توسط maryam60k در انجمن پرسش و پاسخ متفرقه
    پاسخ: 6
    آخرين نوشته: 21 اسفند 1392, 17:42
  4. دوستای گلم یک سوال؟؟؟؟
    توسط درسا بیات در انجمن پرسش و پاسخ متفرقه
    پاسخ: 5
    آخرين نوشته: 17 دی 1392, 15:35
  5. تا 2 ساعت بعداز ورزش چیزی نخور تا لاغر بشی ؟؟؟؟!!!
    توسط شهرزاد در انجمن نکات و مقالات
    پاسخ: 3
    آخرين نوشته: 17 آذر 1392, 23:14

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید