شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 3 از 3

موضوع: برنامه ورزشی

  1. #1
    bande آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مرداد 1394
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    23
    میانگین پست در روز
    0.01
    سن
    20
    قد
    180
    وزن شروع
    87
    وزن هدف
    70
    وزن فعلی
    76
    جنسیت
    آقا
    حالت من
    Relax
    وبلاگ زیباتنی من
    1

    برنامه ورزشی

    نمیدونم ویدیو های ورزشی سایت کدوم قسمتن؟
    کدومش بهتر از همه هست و تا حالا باهاش جواب گرفتید؟چقدر؟
    دوستانی که استفاده میکنن اگه زحمتی نیست لینکشو بزارن ممنون میشم

  2. کاربر زیر پست bande را لایک کرده است:

    arsheda (10 تیر 1395)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    Roja P آواتار ها
    کاربر سایت

    امتیاز زیباتنی
    10
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مرداد 1394
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    144
    میانگین پست در روز
    0.05
    سن
    28
    قد
    170
    وزن شروع
    86
    وزن هدف
    68
    وزن فعلی
    71.800
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    ShadOsarhal
    وبلاگ زیباتنی من
    1
    سلام عزیزم ، ویدئو برای دانلود نداره. اما از بخش فروشگاه سایت میتونی کلی سی دی آموزشی ایروبیک و هیپ هاپ و ... خریداری کنی که قیمتشون هم خیلی مناسبه . سی دی های جیلیان رو بهت پیشنهاد میدم .کلا عالی هستن ورزش هاش
    Eat better. Run more. Squat more. Sleep earlier. Wake up earlier. Make a good breakfast.Drink water.Eat fruits.Feel deeper. Experience life. Be happy.

    *********Make them REGRET the day they called you Fat********

  5. کاربر زیر پست Roja P را لایک کرده است:

    arsheda (10 تیر 1395)

  6. #3
    arsheda آواتار ها
    کاربر فعال

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1394
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    704
    میانگین پست در روز
    0.23
    قد
    156
    وزن شروع
    67
    وزن هدف
    هدف اول=62 هدف دوم=60هدف اخر=55
    وزن فعلی
    67
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Relax
    وبلاگ زیباتنی من
    35
    نقل قول نوشته اصلی توسط bande نمایش پست ها
    نمیدونم ویدیو های ورزشی سایت کدوم قسمتن؟
    کدومش بهتر از همه هست و تا حالا باهاش جواب گرفتید؟چقدر؟
    دوستانی که استفاده میکنن اگه زحمتی نیست لینکشو بزارن ممنون میشم
    سلام توی فروشگاه سایت ویدیو های ورزشی برای فروش مجود هست که قیمتشون خوبه و در قسمت دانلود ها هم پیاده روی در خانه هست و توی قسمت ورزش ها حرکات موثری برای لاغری و فرم دادن بدن هست که با یادگیری ان ها ورزش خوبی میتونید بکنید امیدوارم اطلاعاتم کمکتون کرده باشه موفق باشید
    من می تونم به همه ارزوهام برسم

  7. کاربر زیر پست arsheda را لایک کرده است:

    Zenith (10 تیر 1395)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید