شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 7 از 7
  • نخستنخست
  • ... 567
    نمایش نتایج: از 61 به 68 از 68

    موضوع: براي از بين بردن اشتها چيكار مي كنيد ؟ ( زود بياييد و بگيد )

    1. #1
      مهران آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      468
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      35
      قد
      188
      وزن شروع
      105
      وزن هدف
      85
      وزن فعلی
      98
      جنسیت
      آقا

      براي از بين بردن اشتها چيكار مي كنيد ؟ ( زود بياييد و بگيد )

      سلام دوستان
      به نظر من يكي از مشكلات بزرگ در اضافه وزن بحث اشتها هستش كه باعث ميشه حتي وقتي كه به وزن ايده آل برسيم هم دوباره ... برگرديم به روزهاي چاقي .
      اگر در خصوص كم كردن اشتها ايده اي داريد لطف بفرماييد و راهنماييي كنيد يا اينكه تجربه هاتون رو بگيد ممنون.
      ..........

    2. 17 کاربر، ارسال مهران را لایک کرده اند:

      delaram25 (04 مهر 1393),ffd (06 اسفند 1392),foroozan90 (26 مرداد 1393),mahbobe (27 بهمن 1392),mahsa82 (04 دی 1393),nassim (25 اسفند 1392),nicebody (13 بهمن 1392),parchami7 (08 خرداد 1393),parisima (16 اردیبهشت 1393),raha32 (13 بهمن 1392),sara (13 بهمن 1392),Tina E (04 اسفند 1392),yassaman (14 بهمن 1392), Zenith (13 بهمن 1392),الینا1 (22 اردیبهشت 1393),خوشگل (28 بهمن 1392),شبنم خانم (16 مهر 1393)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #61
      setare275 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      65
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      118
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      41
      قد
      156
      وزن شروع
      72.6کیلوگرم 11خرداد95
      وزن هدف
      60.800سبز شدن-هدف نهایی 52
      وزن فعلی
      71.5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      باسلام به دوستای خوب و عزیزم

      خوردن یک عدد سیب درختی متوسط با دو لیوان اب

      در میانوعده یا هر وقت احساس گرسنگی کردیم خیلی احساس سیری میده یعنی ی تیکه سیب و بجویم خوب نرم بشه قورت بدیم بعد دو سه جرعه اب بخوریم تا اینکه ی سیب تموم بشه تقریبا دو لیوان یا بیشتر اب خوردیم همراهش ...حتی گاهی نصفه شبا ی دفه از گشنگی از خواب بیدار میشم واسه اینکه سر وقت غذا نرم دو سه تیکه سیب و همراه اب میخورم خیلی خیلی موثره امتحان کنید حتماااااااااااااااااااااا ااااا:cheerleader3:

    5. 5 کاربر، ارسال setare275 را لایک کرده اند:

      khanoom_vakil (23 آبان 1393),khatereh58 (15 مهر 1393),mahsa82 (04 دی 1393), Zenith (25 آبان 1393),آفرودیت (15 آبان 1393)

    6. #62
      zogan آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      حالت من
      Khoshhal
      سلام قرص اسلیم کوئیک واقعا اشتها رو از بین میبره خودم استفاده میکنم ارزون هم هست . خوردن بذر کتان با ماست یا سالاد هم چون فیبر داره باعث میشه دیر گشنه ت بشه:brunluva:

    7. 3 کاربر، ارسال zogan را لایک کرده اند:

      khatereh58 (20 بهمن 1393),mahsa82 (04 دی 1393), Zenith (25 آبان 1393)

    8. #63
      تاتی آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      116
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      30
      قد
      170
      وزن شروع
      104 (93/7/6)
      وزن هدف
      95
      وزن فعلی
      99
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ghamgin
      من خودم سایت اشپزی دارم چند وقته کلا آشپزی تعطیل کردم چون وقتی سایت اشپزی می بینم یا غذا می بینم خیلی گرسنمه ام میشه و میخوردم من به شخصه اینجوری هستم ندین غذا کمکم میکنه تا کمتر غذا بخورم سفرمو از خانواده جدا کردم وقتی سر سفره میشینم اشتهام چند برابر میشه و همش ناخونک می زنم
      همه دنیا بخواد و تو بگی نه ! آره تمومه !!

      میخوام با کمک خدا و کمک شماها تا نوروز 94 همه رو متعجب کنم

    9. 3 کاربر، ارسال تاتی را لایک کرده اند:

      khanoom_vakil (23 آبان 1393),khatereh58 (25 آبان 1393), Zenith (25 آبان 1393)

    10. #64
      شوار آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      409
      میانگین پست در روز
      0.12
      سن
      38
      قد
      163
      وزن شروع
      77
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khejalati
      من هر وقت گرسنم میشه اول دو لیوان آب می خورم بعد یک نیم ساعتی صبر می کنم ببینم واقعا گشنم بوده یا چون غذا رودیدم یا بهش فکر کردم گرسنم شده اگه احساس ضعفم از بین نرفت یک تکه نان رو خیلی آرام به مدت5دقیقه خوب میجوم بعد قورت میدم گرسنگیم برطرف میشه

    11. 3 کاربر، ارسال شوار را لایک کرده اند:

      khanoom_vakil (23 آبان 1393),khatereh58 (25 آبان 1393), Zenith (25 آبان 1393)

    12. #65
      aziTopol آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      59
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      28
      قد
      162
      وزن شروع
      78
      وزن هدف
      65
      وزن فعلی
      78
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khaste
      هویج و ساقه کرفس میجویییییم
      شکست تو درست زمانی اغاز میشود که در پی راضی کردن دیگران برآیی

    13. 2 کاربر، ارسال aziTopol را لایک کرده اند:

      khanoom_vakil (23 آبان 1393), Zenith (25 آبان 1393)

    14. #66
      khanoom_vakil آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      379
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,545
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      40
      قد
      ١٦٠
      وزن شروع
      85/500
      وزن هدف
      .75800 نارنجی /62 سبز
      وزن فعلی
      78
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام دوستان گلللل

      از تجربیاتتون فیض بردم من هر وقت گرسنم میشه یک لیوان بزرگ ابجوش یک بسته نسکافه میریزم توش و میخورم عااااااااااالیه
      this is as good a time as any to do it

      .
      .
      .

      ماهی رو هر وقت از اب بگیری تازه ست!

    15. 3 کاربر، ارسال khanoom_vakil را لایک کرده اند:

      khatereh58 (25 آبان 1393), Zenith (25 آبان 1393),شوار (23 آبان 1393)

    16. #67
      hedi60 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      130
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,077
      میانگین پست در روز
      0.31
      سن
      27
      قد
      171
      وزن شروع
      85
      وزن هدف
      68
      وزن فعلی
      85
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ghamgin
      سبوس، ال كارنتين

    17. 2 کاربر، ارسال hedi60 را لایک کرده اند:

      khatereh58 (25 آبان 1393), Zenith (25 آبان 1393)

    18. #68
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.37
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      نقش سبوس قطعا موثره. منم همین چند دقیقه پیش برای کنترل اشتهام که خیلی گرسنم بود یه دونه بیسکویت دایجستیو خوردم ، اشتهام از بین رفت
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    19. 3 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      hedi60 (26 آبان 1393),khatereh58 (20 بهمن 1393),mahsa82 (04 دی 1393)

  • صفحه 7 از 7
  • نخستنخست
  • ... 567

    موضوعات مشابه

    1. من لاغر ميشم/نيكا
      توسط نيكا در انجمن دفترچه زیباتنی من
      پاسخ: 4
      آخرين نوشته: 21 آذر 1392, 01:04
    2. پاسخ: 6
      آخرين نوشته: 11 شهریور 1392, 12:48

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید