شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 5 از 5
  • نخستنخست
  • ... 345
    نمایش نتایج: از 41 به 49 از 49

    موضوع: هر کسی که تردمیل داره بیاد

    1. #1
      مبینا.ب آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      30
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      381
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      14
      قد
      161
      وزن شروع
      76
      وزن هدف
      (تا سبز شدن)64
      وزن فعلی
      73.4
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      12

      هر کسی که تردمیل داره بیاد

      بچه ها موافقید یه مسابقه بزاریم هر کسی که تردمیل داره بیاد و بعد که روش ورزش می کنه اخرش عکس بگیره که چند دقیقه انجامش داده و چقدکالری سوزونده؟؟
      دوستت دارم هایت را به کسی نگو ...!




      همه را نگه دار برای خودم




      من جانم را




      برای شنیدنشان کنار گذاشته ام ...!

    2. 7 کاربر، ارسال مبینا.ب را لایک کرده اند:

      maryam12 (19 بهمن 1393),نسکافه (18 بهمن 1393),الینا1 (18 بهمن 1393),الیزابت (01 اسفند 1393),باربی اینده (18 بهمن 1393),توکلی (01 آذر 1394),شکوفه بهاری (09 اسفند 1394)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #41
      سانازیم آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      438
      میانگین پست در روز
      0.11
      سن
      33
      قد
      164
      وزن شروع
      74
      وزن هدف
      فعلا 60
      وزن فعلی
      63
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      7
      منم هستم ولی تردمیل من خیلی درب و داغونه

    5. کاربر زیر پست سانازیم را لایک کرده است:

      شکوفه بهاری (12 اسفند 1394)

    6. #42
      حوراء آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      618
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      26
      قد
      157
      وزن شروع
      87.200
      وزن هدف
      56
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      وبلاگ زیباتنی من
      40
      نقل قول نوشته اصلی توسط سانازیم نمایش پست ها
      منم هستم ولی تردمیل من خیلی درب و داغونه
      چرا عزیزم درب و داغون؟ مگه چی شده؟
      حوراء

    7. کاربر زیر پست حوراء را لایک کرده است:

      شکوفه بهاری (12 اسفند 1394)

    8. #43
      سانازیم آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      438
      میانگین پست در روز
      0.11
      سن
      33
      قد
      164
      وزن شروع
      74
      وزن هدف
      فعلا 60
      وزن فعلی
      63
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      7
      نقل قول نوشته اصلی توسط حوراء نمایش پست ها
      چرا عزیزم درب و داغون؟ مگه چی شده؟
      خیلی قدیمیه رمپ نداره فکر کنم تعداد کالری و ضربان قلبم اشنباه حساب می کنه مثلا 45 دقیقه دویدن با سرعت 5 و 6 رو 100 کالری می زنه

    9. 2 کاربر، ارسال سانازیم را لایک کرده اند:

      حوراء (12 اسفند 1394),شکوفه بهاری (12 اسفند 1394)

    10. #44
      حوراء آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      618
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      26
      قد
      157
      وزن شروع
      87.200
      وزن هدف
      56
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      وبلاگ زیباتنی من
      40
      نقل قول نوشته اصلی توسط سانازیم نمایش پست ها
      خیلی قدیمیه رمپ نداره فکر کنم تعداد کالری و ضربان قلبم اشنباه حساب می کنه مثلا 45 دقیقه دویدن با سرعت 5 و 6 رو 100 کالری می زنه
      آها.اشکال نداره عزیز.مهم فعالیت داشتن و ورزش کردنه.من شنیدم تردمیل های مختلف تو میزانی که برای کالری مصرفی میکن باهم فرق دارن.من راستش معمولا از سرعت 5 بالاتر نمیرم.و کلا بین 4 و نیم تا 5 میرم.میشه یه پیاده روی سریع ولی نه اونقدری سریع و معمولا تو دقیقه 30 به 100کالری میرسه.و یک ساعتش دیگه میشه 200 کالری برا همین از شکوفه بهاری جان پرسیدم با چه سرعتی میره چون میگه تو 1 ساعت 450 میسوزونه ک خیلی خوبه.
      حوراء

    11. کاربر زیر پست حوراء را لایک کرده است:

      شکوفه بهاری (12 اسفند 1394)

    12. #45
      شکوفه بهاری آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      40
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      55
      میانگین پست در روز
      0.02
      قد
      164
      وزن شروع
      69.300
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      64
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      نقل قول نوشته اصلی توسط سانازیم نمایش پست ها
      منم هستم ولی تردمیل من خیلی درب و داغونه
      عزیزم مهم ورزش و فعالیته و افزایش ضربان قلبه
      هیچ تردمیلی نیست که اندازه ی دقیق و بده
      تمام دستگاه های دیجیتال یه درصد خطایی دارن
      با ما همراه باش خوشحال میشم
      شاد و سلامت باشی


      - - - Updated - - -

      دوستای نازنینم امروزم 1 ساعت تردمیل داشتم با اینکه 10 دقیقه دو با سرعت 7.5 داشتم بازم کالریم 450 شد
      اما مهم نیست چون هدف ما افزایش ضربان قلب و ورزشه و اینم صرفا جهت افزایش انگیزه دوستان گفتم که بدونن کالری و محاسبات تردمیل رو جدی نگیرن!!!!



      * براي داشتن چيزي كه تا به حال نداشته ايد بايد كسي باشيد كه تا به حال نبوده ايد . *

    13. کاربر زیر پست شکوفه بهاری را لایک کرده است:

      حوراء (12 اسفند 1394)

    14. #46
      شکوفه بهاری آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      40
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      55
      میانگین پست در روز
      0.02
      قد
      164
      وزن شروع
      69.300
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      64
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      5 شنبه 145 مین تردمیل



      * براي داشتن چيزي كه تا به حال نداشته ايد بايد كسي باشيد كه تا به حال نبوده ايد . *

    15. کاربر زیر پست شکوفه بهاری را لایک کرده است:

      حوراء (14 اسفند 1394)

    16. #47
      Tayebeh1356 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      6
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص

      هرکس تردمیل داره بیاد

      سلام من عضو جدید گروه هستم و با این مسابقه موافقم .لطفا منو به عنوان دوست جدید خودتون بپذیرید

    17. #48
      omberto آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      30
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      333
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      32
      قد
      157
      وزن شروع
      71.5
      وزن هدف
      54
      وزن فعلی
      ۶۹
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      10
      اوه مای گاد
      من 15 دقیقه دو درجا میرم jogging in place
      100 کالری حساب میکنم خخخ
      من تردمیل ندارم دوچرخه ثابت دارم
      بعد 30 دقیقه رکاب زدن با سرعت 36 کیلومتر بر ساعت و درجه سختی 3 خودش 420 کالری رو نشون میده
      تو محاسبه گر انلاین ها هم که زدم با قد و وزن من همین 420 میشه تقریبا
      اما من خودم هر 30 دقیقه 300 حساب میکنم

    18. #49
      mashahir آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      45
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      421
      میانگین پست در روز
      0.14
      سن
      32
      قد
      175
      وزن شروع
      118
      وزن هدف
      هدف اول 85 هدف دوم 75 هدف سوم 70 چربی 9%
      وزن فعلی
      وزن فعلی 66 چربی بدن 8%
      جنسیت
      آقا
      حالت من
      Mehraboon
      سلام به دوستان عزیز ، بهترین دستگاه برای نشان دادن کالری ورزش فقط ساعت ضربان هوشمند یا دستبند هوشمند با قابلیت سنجش ضربان قلب هست ، کالری که تردمیل یا وسیله دیگه نشون میده یه میزان عمومی نشون میده هر فرد با فرد دیگه فرق داره به نظرم با هزینه حدود 300 ت یه دستگاه ضربان قلب بیورر بگرید به دقت بالا میزان کالری مصرفی نشون میده و از همه مهمتر میزان ضربتن قلب تو ورزش

    19. کاربر زیر پست mashahir را لایک کرده است:

      omberto (07 تیر 1395)

  • صفحه 5 از 5
  • نخستنخست
  • ... 345

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید