شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد

نمایش نتیجه های نظرسنجی ها: نظرتون درموردبسته شدن ورزش دسته جمعی2؟دلیل

رأی دهندگان
11. شما نمی توانید در این نظرسنجی رای دهید.
  • موافق

    1 9.09%
  • مخالف

    10 90.91%
  • صفحه 3 از 235
  • نخستنخست
  • 123451353103 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 21 به 30 از 2343

    موضوع: ورزش دسته جمعی2

    1. #1
      مهربان1389 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      15
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,417
      میانگین پست در روز
      0.37
      سن
      26
      قد
      162
      وزن شروع
      78
      وزن هدف
      فعلاباردارم
      وزن فعلی
      75
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon

      Smile ورزش دسته جمعی2

      نام کاربری مهربان1389
      شنبه
      یکشنبه
      دوشنبه
      سه شنبه
      4شنبه
      5شنبه
      جمعه
      شنبه
      یکشنبه
      دوشنبه
      سه شنبه
      4شنبه
      5شنبه
      جمعه


      سلام بردوستان گل.به تاپیک پرانرژی وباانگیزه ی ورزشکاراخوش اومدین.

      1-دوستان تازه وارد وزن وآدرس دفترچشونو بزارن واعلام آمادگی کنن.

      2-خواهشا سعی کن نوع ورزش وتایمشو توهرگزارش ریز به ریز بدین وجمع تایمشو هم بنویسید.
      4-حتی اگرورزش نکردید هم بگید

      5-اینجابه سه دسته جایزه تعلق میگیره.کسانی که هرروز گزارش داشتن(وورزش مداوم)وکسانی که تایم ورزششون بیشتربود وکسانی که بیشترین وزنو کم کردن

      برنده ها :

      ورزشکاری که درطول 15روز بیشترین وزن روکم کردن


      ورزشکارانی که تایم ورزش هاشون درطول 15روزازهمه بیشتربود













      ویرایش توسط مهربان1389 : 20 بهمن 1392 در ساعت 23:05
      در نفس گیرترین لحظات زندگی به خودت بگو: این نیز بگذرد.

    2. 45 کاربر، ارسال مهربان1389 را لایک کرده اند:

      **mahsa** (20 آذر 1392),3pid (11 شهریور 1393),60kg (14 آبان 1392),art (24 شهریور 1393),azi1 (19 اسفند 1392),✿ Angelic ✿ (11 آبان 1392),elham4004 (27 آذر 1392),fofoli (04 آبان 1392),golbagali (28 آبان 1392),hasti 84 (05 آذر 1392),mahya1369 (27 خرداد 1393),nassim (15 اسفند 1392),Nazanin95 (09 شهریور 1393),parchami7 (05 آبان 1392),Persephone (04 اسفند 1392),Sabrina (08 آبان 1392),sahar22 (11 آبان 1392),shadi60 (05 آبان 1392),somy (12 شهریور 1393),tanya (30 آبان 1392),فروزان بانو (28 خرداد 1393),مژگان* (01 دی 1392),مبینا.ب (28 اسفند 1392),مرسان (09 شهریور 1393),نورا (04 آبان 1392),نیلوفر ارغوانی (21 آذر 1392),نیک اهنگ (25 آبان 1392),نگین22 (27 بهمن 1392),هاجر35 (25 شهریور 1393),یونیک (26 آذر 1392),یگانه. (31 اردیبهشت 1393),یاس (16 آبان 1392),کانی (23 شهریور 1393),zahra204 (29 فروردین 1393), Zenith (18 آبان 1392),zps.zohre (21 اردیبهشت 1393),الی-21 (24 آبان 1392),الینا1 (11 تیر 1393),اایدا (04 آبان 1392),باربی اینده (28 آبان 1392),تیرمه (04 تیر 1393),خانم یزدانی (11 دی 1392),دلنواز (05 بهمن 1392),سمیرامیس (09 شهریور 1393),سعیده 2 (14 بهمن 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #21
      مهربان1389 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      15
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,417
      میانگین پست در روز
      0.37
      سن
      26
      قد
      162
      وزن شروع
      78
      وزن هدف
      فعلاباردارم
      وزن فعلی
      75
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      در نفس گیرترین لحظات زندگی به خودت بگو: این نیز بگذرد.

    5. کاربر زیر پست مهربان1389 را لایک کرده است:

      parchami7 (05 آبان 1392)

    6. #22
      fofoli آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      88
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1392
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      4,120
      میانگین پست در روز
      1.05
      سن
      46
      قد
      165
      وزن شروع
      101
      وزن هدف
      اخر دی 85
      وزن فعلی
      بماند
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام من دیرو ز 70 دقیقه ورزش کردم خیلی چسبید جا همه خالی
      من میتونم لاغر بشم
      موضوع: پست تکراری ممنوع!


    7. 3 کاربر، ارسال fofoli را لایک کرده اند:

      parchami7 (05 آبان 1392),مهربان1389 (13 آبان 1392),اایدا (05 آبان 1392)

    8. #23
      مهربان1389 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      15
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,417
      میانگین پست در روز
      0.37
      سن
      26
      قد
      162
      وزن شروع
      78
      وزن هدف
      فعلاباردارم
      وزن فعلی
      75
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      نقل قول نوشته اصلی توسط fofoli نمایش پست ها
      سلام من دیرو ز 70 دقیقه ورزش کردم خیلی چسبید جا همه خالی
      فوفولی جونم قدتونگفتی،امروزهرچی فعالیت کردی روبنویس که ازامروزرقابت شروع شد
      در نفس گیرترین لحظات زندگی به خودت بگو: این نیز بگذرد.

    9. 2 کاربر، ارسال مهربان1389 را لایک کرده اند:

      parchami7 (05 آبان 1392),اایدا (05 آبان 1392)

    10. #24
      اایدا آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      122
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,145
      میانگین پست در روز
      0.29
      قد
      168
      وزن شروع
      78
      وزن هدف
      62 ( ان شاءلله) هدف دوم
      وزن فعلی
      66
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      عزیزم
      اگه گزارشا رو بشه تا اخر شب داد بهتره
      من صبحا پیاده روی دارم
      ظهرا و شبا هم
      دمبل و فنر و نرمش و بعضی وقتا تردمیل
      اخه نمیشه همه اش رو یه باره انجام داد
      من اشرف مخلوقات خدایم
      پس توانایی و اراده دارم که
      در کارای مثبت موفق باشم
      من می تونم
      تا اخر مهر ماه به هدف 70 کیلو برسم
      بگو خب
      انشاالله

    11. 2 کاربر، ارسال اایدا را لایک کرده اند:

      parchami7 (05 آبان 1392),مهربان1389 (09 آبان 1392)

    12. #25
      مهربان1389 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      15
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,417
      میانگین پست در روز
      0.37
      سن
      26
      قد
      162
      وزن شروع
      78
      وزن هدف
      فعلاباردارم
      وزن فعلی
      75
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      نقل قول نوشته اصلی توسط اایدا نمایش پست ها
      عزیزم
      اگه گزارشا رو بشه تا اخر شب داد بهتره
      من صبحا پیاده روی دارم
      ظهرا و شبا هم
      دمبل و فنر و نرمش و بعضی وقتا تردمیل
      اخه نمیشه همه اش رو یه باره انجام داد
      قربونت برم،نوشتیم که تافرداش ساعت 9صبح وقت دارید،واسه گزارش:balloons:
      در نفس گیرترین لحظات زندگی به خودت بگو: این نیز بگذرد.

    13. 2 کاربر، ارسال مهربان1389 را لایک کرده اند:

      parchami7 (05 آبان 1392),اایدا (05 آبان 1392)

    14. #26
      نورا آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      72
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,436
      میانگین پست در روز
      0.37
      سن
      28
      قد
      160
      وزن شروع
      65
      وزن هدف
      هدف اول 60
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      سلام مهربان جوووووووووون


      من از الان می رم ورزش و شروع کنم

      شب میام دقیق گزارش امروزمو میدم


      من عشق می کنم که تو دنبال می کنی منو

      هر بار میرسی به من خوشحال می کنی منو

      چشمای تو مال تو نیست من سهم دارم از نگات

      یک بار عاشقت شدم صد بار میمیرم برات

    15. 3 کاربر، ارسال نورا را لایک کرده اند:

      parchami7 (05 آبان 1392),مهربان1389 (05 آبان 1392),اایدا (05 آبان 1392)

    16. #27
      dxdxdx آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      56
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      ٣٣
      قد
      155
      وزن شروع
      ٦٦
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      ٦٦
      جنسیت
      خانم
      سلام من اسیه وزن 68 قد 156

    17. کاربر زیر پست dxdxdx را لایک کرده است:

      اایدا (05 آبان 1392)

    18. #28
      اایدا آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      122
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,145
      میانگین پست در روز
      0.29
      قد
      168
      وزن شروع
      78
      وزن هدف
      62 ( ان شاءلله) هدف دوم
      وزن فعلی
      66
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      نقل قول نوشته اصلی توسط مهربان1389 نمایش پست ها
      قربونت برم،نوشتیم که تافرداش ساعت 9صبح وقت دارید،واسه گزارش:balloons:
      مهربون جون
      حالا 2 ریالیم افتاد :89:
      من امروز ورزش می کنم ولی گزارش رو تا فردا ساعت 9 می تونم بده :999:
      وری گود دخمل مهربون
      من اشرف مخلوقات خدایم
      پس توانایی و اراده دارم که
      در کارای مثبت موفق باشم
      من می تونم
      تا اخر مهر ماه به هدف 70 کیلو برسم
      بگو خب
      انشاالله

    19. کاربر زیر پست اایدا را لایک کرده است:

      مهربان1389 (05 آبان 1392)

    20. #29
      اایدا آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      122
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,145
      میانگین پست در روز
      0.29
      قد
      168
      وزن شروع
      78
      وزن هدف
      62 ( ان شاءلله) هدف دوم
      وزن فعلی
      66
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      نقل قول نوشته اصلی توسط fofoli نمایش پست ها
      سلام من دیرو ز 70 دقیقه ورزش کردم خیلی چسبید جا همه خالی
      فوفولی جون
      من پیاده روی بیرون میرم
      اینقدددددددددددددددددددده خوبه
      که دلم می خواد همه شماها هم برید
      من اشرف مخلوقات خدایم
      پس توانایی و اراده دارم که
      در کارای مثبت موفق باشم
      من می تونم
      تا اخر مهر ماه به هدف 70 کیلو برسم
      بگو خب
      انشاالله

    21. 2 کاربر، ارسال اایدا را لایک کرده اند:

      مهربان1389 (05 آبان 1392),نورا (05 آبان 1392)

    22. #30
      نورا آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      72
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,436
      میانگین پست در روز
      0.37
      سن
      28
      قد
      160
      وزن شروع
      65
      وزن هدف
      هدف اول 60
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      من امروز 40 دقیقه ورزش کردم

      30 مین حلقه

      10 مین مسگری و پیلاتس


      من عشق می کنم که تو دنبال می کنی منو

      هر بار میرسی به من خوشحال می کنی منو

      چشمای تو مال تو نیست من سهم دارم از نگات

      یک بار عاشقت شدم صد بار میمیرم برات

  • صفحه 3 از 235
  • نخستنخست
  • 123451353103 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید