شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 1 از 1

موضوع: 💟زمان دقیق و نرمال وعده های غذایی😉

  1. #1
    donya.df آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آذر 1394
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    9
    میانگین پست در روز
    0.00
    سن
    24
    قد
    172
    وزن شروع
    73
    وزن هدف
    60
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Ashegh
    وبلاگ زیباتنی من
    3

    Smile 💟زمان دقیق و نرمال وعده های غذایی😉

    🅾خب صب ک ازخواب پامیشین حتما باید بین ساعت7:30تا8،صبحونتونو خورده باشین


    🅾کم کم ب ظهرنزدیک میشیم و شماباید ساعت11قبل ازظهر،میان وعدتونوخورده باشین


    🅾حالا وقته ناهار شده ک باید بین ساعت 12:30تا13 حتما میل بشه


    🅾زمان میگذره میگذره ومیرسیم ب عصر و وعده ی عصرونه که باید ساعت17عصرونتونو خورده باشینا


    🅾هواتاریک شد وموقه ی شام. شماحتما باید شامتونو توبازه ی زمانی 20:30تا21میل کنید


    نکته👈درصورت گرسنگی نیم ساعت قبل خوابتون ی لیوان شیر شمارو اوکی میکنه😜
    .... آن سوی ناکامی ها همیشه خداییست که داشتنش جبران همه نداشته هاست ....

  2. 3 کاربر، ارسال donya.df را لایک کرده اند:

    topol (14 بهمن 1394),مامان مرضیه (28 بهمن 1394), Zenith (14 بهمن 1394)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید