مقالات علمی که در مورد بدنسازی باشن رو کجا می تونم پیدا کنم؟ کتاب هم باشه خوبه.
می خوام علمی باشه نه تجربی.
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
مقالات علمی که در مورد بدنسازی باشن رو کجا می تونم پیدا کنم؟ کتاب هم باشه خوبه.
می خوام علمی باشه نه تجربی.
سلام
شما می تونید از کتاب آناتومکی بدنسازی بانوان نوشته ی فردریک دلاویر استفاده کنید
کلیه ی تمریناتشم تو خونه می تونید انجام بدید
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول
